肠胃会说话

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出版者:南海出版公司
作者:(日) 新谷弘实
出品人:新经典文化
页数:226
译者:
出版时间:2010-3-1
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787544247078
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 日本
  • 肠胃
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  • 养生医学
  • 新谷弘实
  • 素食
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  • 饮食调理
  • 消化系统
  • 中医养生
  • 日常保健
  • 肠道菌群
  • 慢性肠胃病
  • 饮食建议
  • 身体信号
  • 健康生活
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具体描述

我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物而呈现出不同的面貌,也就是肠相和胃相。肠相、胃相是健康的晴雨表,肠相、胃相好的人精力充沛,健康长寿;肠相、胃相较差的人容易患生活方式病,甚至是癌症。 本书作者新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席权威,是世界上首位在不开腹的情况下,利用内窥镜切除肿瘤的专家,迄今已经用内窥镜诊断了25万名患者,为8万余名患者成功实施了肿瘤切除手术,没有出现1例并发症。新谷弘实的患者中有政界要员,演艺明星,也有医学界同仁,所有人对他的治疗方法都赞不绝口,给予了极大的肯定。 《肠胃会说话》是新谷弘实多年研究和临床实践的集大成之作,在日本出版后,引起了社会各界的巨大反响,至今仍在热销当中。

作者简介

新谷弘实,1935年生于日本福冈;顺天堂大学医学院毕业后赴美学习,成为肠胃内视镜学的先驱;现任美国艾伯特·爱因斯坦医科大学外科教授,是美国最权威的内视镜外科医师。他曾在医学界首次利用新谷式大肠内镜插入法,不开腹而直接将内视镜深入患者肠胃并成功切除肿瘤,为医学界做出了巨大贡献。

新谷弘实的代表作《肠胃论》(弘文堂,98年出版)现在仍在热销当中。

目录信息

前言序章 胃相、肠相是健康的晴雨表 邂逅内窥镜——为25万人进行胃肠内窥镜检查的起点 发现“肠相”和“胃相” 胃相和肠相师身体的天气预报——疾病要从“阴天”开始预防 日本人并不长寿 饮食是健康的基础 为了子孙后代第1章 发现肠相、胃相 我如何成为内窥镜外科医生 胃相和肠相 摄入过多肉食会破坏肠相 肉食最终会导致心脏病和癌症第2章 胃相、肠相与生活方式病 胃相好的人不患胃癌 胃相较差的人容易患上呼吸系统疾病 胃相与其他疾病 肠相较差的人容易患生活方式病第3章 肠相与大便通畅 为什么会患上便秘 大肠过于敏感第4章 食道、胃和十二指肠疾病的检查与诊断 食道、胃和十二指肠疾病的检查与诊断方法 新谷式大肠内窥镜检查法 容易引发癌症的胃相 破坏胃相的幽门螺旋杆菌 幽门螺旋杆菌与胃癌、胃以及十二指肠溃疡的关系 幽门螺旋杆菌的预防和治疗第5章 用肠道内窥镜预防癌症 息肉是不良嗜好的产物 大肠息肉的特征 息肉部位的变化 息肉为什么会发生癌变 切除达成息肉能够预防癌症 根治良性胃、大肠息肉,首选内窥镜手术 采用内窥镜手术根治早期大肠癌第6章 如何改善胃相、肠相 真正的健康饮食法 按照自然的理念摄入食物 改善肠相的平衡饮食 新谷式健康饮食以粮食和蔬菜为主 运动和心理健康 摄入过多动物性蛋白质和脂肪的后果 牛奶制造了现代疑难杂症第7章 水为百药之长 良好的血液循环能够预防疾病 慢性缺水会加速衰老 水能净化肠胃,使人保持年轻美丽 纯净的水是百药之长 经常饮用纯净水的人胃肠较为健康 什么是有益健康的水第8章 食物决定胃相和肠相 碳水化合物是重要的能量来源 蛋白质是生命之泉、但过量摄取很危险 摄入脂肪要选好食品 膳食纤维——改善肠相的营养素 衡量营养素的神奇力量 营养素以团队形式发挥作用 矿物质保持身体健康 微量元素以极少的数量支撑着生命健康第9章 癌症重在预防 医术高超的医生能延长你的寿命 定期接受检查 饮食与养生第10章 用正确的饮食打造强健体魄 全面认识我们的身体 人类也是自然界的一种生物 打造高免疫力、强抵抗力的身体 肠相和肠道细菌后记
· · · · · · (收起)

读后感

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【结论】1一般食物   【A植物性食物:85%~90% 】   (1)粮食和粮食产品:50%   糙米,胚芽米   麦片,稗子,小米,黄米,苋菜籽与大米混合煮饭   荞麦,玉米,全麦面包,杂粮面包,燕麦片,全麦意大利面   (2)豆类:5%   大豆,豆腐,纳豆,小豆,蚕豆...  

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作者:新谷弘实 作者是著名的肠胃治疗方面的医生,有十分丰富的经验,对于肠胃的相貌与人体健康关系的了解极其深入。 肠胃的相貌,就像人的气色一样,能够反映出我们的健康状况。他提出的有关保养肠胃的很多意见都是我以前没有注意过的: 1. 睡前四个小时不要吃东西或者喝水,...  

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这本书分为两部分,肠胃疾病和肠胃日常爱护 作者是一名德高望重地日本肠胃医生,放了大量肠胃的内窥图,息肉肿瘤等等,适合四五十岁的人了解肠胃的疾病,当然也适合年轻人,因为你应该开始管理你父母的肠胃了 最赞的是第二部分 1,可信度高,所有他推荐的方法都有科学依据以及...  

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作者:新谷弘实 作者是著名的肠胃治疗方面的医生,有十分丰富的经验,对于肠胃的相貌与人体健康关系的了解极其深入。 肠胃的相貌,就像人的气色一样,能够反映出我们的健康状况。他提出的有关保养肠胃的很多意见都是我以前没有注意过的: 1. 睡前四个小时不要吃东西或者喝水,...  

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作者:新谷弘实 作者是著名的肠胃治疗方面的医生,有十分丰富的经验,对于肠胃的相貌与人体健康关系的了解极其深入。 肠胃的相貌,就像人的气色一样,能够反映出我们的健康状况。他提出的有关保养肠胃的很多意见都是我以前没有注意过的: 1. 睡前四个小时不要吃东西或者喝水,...  

用户评价

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干货比较少,总结下来就是多吃粗粮和蔬菜,水果适量吃,用鱼虾替代肉类,一个月吃1-2次肉就行了,估计大部分人都要颤抖了。1/3是在讲作者专业的东东,其实我真的不想知道关于手术的事情啦。

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各种谷物粗粮50%蔬菜水果30%豆类坚果鱼虾肉类20%净水饭前1小时饮水睡前4小时不进食——本书80%的内容已概括。

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饮食以副粮食未经加工的杂粮为主 食蔬菜 不喝牛奶摄取动物蛋白 多喝水 一年肠胃相会变好

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吃素吃素

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