Brain over Binge pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 饮食 健康 进食障碍相关文献 心理学 饮食障碍相关推荐 脑 disorder 减肥
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发表于2024-07-13
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用户评价
从来不知道如此灿烂、坚强的姐姐会有这么严重的eating disorder. 她告诉我她不知道怎么解释她的“病”，发了我这本书，希望我看完后能够了解她的行为。 几乎通宵看完了此书，真的心疼所有有饮食障碍的男女。七情六欲中，食欲也能如此伤人，作为一个吃货的自己从来不知道原来很多人不能make peace with food. 原来姐姐每次吃完饭都会去呕吐或者吃酵素这类的药物，不允许自己长胖一斤，厌食和暴食交替发作，整夜失眠，她能做全世界最好吃的蛋糕，但却从来不咽下去。此时此刻，只想轻轻的抱住她，告诉她不管她如何我们都爱她，love her just the way she are.一切都会好起来，一切都会好。
评分hope it works...
评分那么问题来了，要是没法不管urge怎么办？无视urge不是那么轻而易举的事情，prefontal cortex和lower brain真的是dichotomy吗？
评分有些话痨，不过核心就是大脑可以控制行为，有千奇百怪的想法没关系，just do not act on——brain over binge
评分来美国之后读的，内容基本上已经忘记了，内容对当时的自己应该还算是有帮助。
读后感
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