Brain over Binge pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
出版者:Camellia Publishing, LLC
作者:Kathryn Hansen
出品人:
页数:328
译者:
出版时间:2011-1-1
价格:USD 16.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780984481705
丛书系列:
图书标签:
- 饮食
- 健康
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- 专注力训练
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- 认知增强
- 高效学习
- 减压技巧
- 自我成长
- 思维优化
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有些话痨，不过核心就是大脑可以控制行为，有千奇百怪的想法没关系，just do not act on——brain over binge
评分人生第一本全英书，比我想的要容易。 催眠神器 真是惭愧 近期因此养成了自言自语的习惯，和自己所谓wild brain 商量吃饭的事。整本书后半段才入戏，觉得叙事低调。核心思想也来源于另一本书。 soso
评分前半部分仿佛在阅读自己的暴食日记。但毕竟因为个体差异，最后还是得寻求属于自己的办法
评分读完整本让人想哭。这从来都不是一场fight，我们才是主人。加油，
评分那么问题来了，要是没法不管urge怎么办？无视urge不是那么轻而易举的事情，prefontal cortex和lower brain真的是dichotomy吗？
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