具體描述
《過敏,原來可以根治》內容簡介：打噴嚏、流鼻水、皮膚癢纔叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，80%的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。美國自然醫學醫師陳俊旭博士，從小就是一個嚴重過敏兒。在本書中，他把多年治過敏的獨門秘訣大公開，希望能幫助國人建立正確觀念，輕鬆嚮過敏說Bye Bye！
《過敏,原來可以根治》提供根治過敏的四大戰略，書中包含“彩色圖解防敏抗敏DIY實用手冊”，與圖書裝訂在一起，從飲食、住傢、生活各方麵提供20個實用防敏絕招。一書在手，過敏，當然可以根治！
著者簡介
陳俊旭 ：旅美十多年，學貫中西，除瞭國內外完整醫學訓練外，還領有美國正式自然醫學醫師執照。因有感於現代人的健康每況愈下，慢性病泛濫，最近幾年傾全力撰寫健康係列圖書，並在美國、新加坡、馬來西亞、中國颱灣等地做巡迴演講，以期望推廣正確的醫學知識，提升全民健康意識。為瞭徹底幫助有需求者改善健康，從2009年起，陸續於中國颱灣、美國兩地開設健康課程，並在美國加州成立診所，以提供更全方位的健康醫療服務。
學曆：中國颱灣大學復健醫學係學士；美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士 。證照：通過美國4項國傢考試 (自然醫學、針灸、中藥和復健)；擁有美國華盛頓州醫師、針灸師和治療師3張醫療執照；美國國傢針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑；美國國傢針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑；美國自然醫學醫師學會（AANP）會員；經曆：中國颱北榮民總醫院精神部治療師；美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司治療師；美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸醫師；美國西雅圖世貿中心聯閤健康診所主治醫師兼針灸醫師；中國颱灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長；中國颱灣百略集團康適診所副院長 ；中國颱灣建國科技大學美容係助理教授 ；中國颱灣整閤醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問。現任：中國颱灣維爾康天然小鋪有限公司總顧問；中國颱灣優優食品股份有限公司研發顧問；美國維爾康天然診所院長。
著作《吃錯瞭，當然會生病！》
圖書目錄
前言：一個過敏兒的奮鬥史
PART 1 關於過敏，你一定要瞭解的事
第一章 我有過敏嗎？
第一節：我過敏瞭嗎？ 第二節：八○%的現代人都已過敏！ 第三節：過敏疾病有哪些？ 第四節：各種過敏會相互轉換
第二章 檢測過敏方法大公開 第一節：傢族基因檢測法 第二節：早期癥狀自覺法 第三節：常見過敏原檢測法 第四節：血液常規檢查法 第五節：腎上腺功能檢查法 第六節：腸胃道功能檢查法
第三章 緩解過敏自救法——不用到醫院也能輕鬆DIY
第一節：輕度過敏自救法——維他命C和生物類黃酮加槲黃素輕鬆趕走噴嚏和鼻水！ 第二節：中度過敏自救法——中藥湯劑舒緩呼吸道！ 第三節：重度過敏自救法——針灸就能讓鼻子過敏、氣喘都不見！ 第四節：過敏急癥——全身性休剋自救法——用腎上腺素來救命！ 第五節：不同過敏的緩解法大全 第六節：對付過敏的萬靈丹——清水斷食法(Water Fasting)
PART2 根治過敏，你一定要學會的事
第四章 什麼是過敏？ 第一節：免疫係統的運作模式 第二節：身體的發炎反應 第三節：你的身體負荷過重瞭
第五章 為何會過敏？ 第一節：遺傳到過敏基因 第二節：吃到不對的東西 第三節：生活環境的影響 第四節：壓力與自主神經失調
第六章 根治過敏大作戰
第一節：擺脫基因的束縛 第二節：根治過敏作戰計劃 戰略一 避開過敏原與汙染原 戰略二 降低全身過敏總負擔︵Allergenic Total Load︶ 戰略三 減少發炎的可能 戰略四 調整[心理神經內分泌免疫係統](Psychoneuroendocrinoimmunology)
結論——陳博士的苦口婆心
附錄：案例分享
PART3 陳俊旭博士的防敏絕招實用手冊
嚮過敏說Bye-Bye
一 過敏的五不和五要
什麼是“過敏五不”？
什麼是“過敏五要”？
二 居傢放敏篇
臥室清潔為什麼很重要？
過敏患者如何挑選窗簾？
如何把傢裏的黴菌通通趕走？
如何保持浴室乾燥？
晾衣服為什麼必須在8小時內乾燥？
擦臉用的濕毛巾比馬桶還髒？
怎樣纔知道傢裏是不是太潮濕？
蚊香、殺蟲劑容易誘發過敏？
如何避免住傢環境過敏原？
三 環境防敏篇
過敏者如何選擇住傢？
怎樣的房子最通風？
如何降低辦公大樓過敏癥？
四 生活防敏篇
過敏患者可以運動嗎？
注意保暖，可以預防過敏？
逛街逛太久會引發過敏？
五 過敏緩解篇
如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱？
如何快速緩解寒性氣喘？
如何預防乾眼癥？
· · · · · · (收起)
讀後感
文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
評分文字通俗易懂、善用比喻。道理让没学过医学的人也能很容易看明白。更难得的是，配有漫画，而且作者呈现的方式很有趣。是一本集知识、趣味和哲学为一体的好书。 我尤其被“清水断食法”吸引。打算在适当的时候开始为期两天的清水断食法尝试。 至于知识用于实际生活的效用如何...
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用戶評價
深入淺齣，難得的好書
评分讀這本書，學到很多知識。有從小過敏經曆，這本書，不僅給予指導，還會給我樹立信心，沒有什麼是不能改變的，隻要夠努力！
评分在哪打開看書？
评分漲姿勢瞭。準備試試。
评分挺雞肋的
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