图书标签: 塑身瘦身美容  美体  日本  减肥  齐藤美惠子  很实用的一本书呢~  生活  塑身   

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真的好好用！减肥效果还有待于观察，可是做完就特别舒展的感觉〜〜〜

2014年8月27日读。2014-269。

2014年8月27日读。2014-269。

从亚马逊抱一本回来，乌拉拉~拉拉乌，我要开始练习了。关注自己的身体撒，难道这不是我应该做的吗？

真的好好用！减肥效果还有待于观察，可是做完就特别舒展的感觉〜〜〜

不难想见，双腿是支撑身体的重要部位，但我从来不知道双腿的健康与全身骨骼的平衡存在密切的关系。这本书就是从这一理念出发并贯穿始终的，用简单、实用且快速的方法叫人如何利用每天30秒的时间，快速达到腰、腿、胸、背等各身体部位一次变瘦变美的目的。 这本书以“...  

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——文/阳宝 现代女性都越来越关注自己的健康与身材，而以瘦为美的国人思想更是响应着世界审美潮流，让所有的目光都汇聚身形玲珑有致的美女们，不仅明星大腕们将大胸细腰翘臀展示得淋漓尽致，也让我们这些平常仰慕完美的普通女人无限向往，“爱美之心人皆有知”的自己也对美颜...  

——文/阳宝 现代女性都越来越关注自己的健康与身材，而以瘦为美的国人思想更是响应着世界审美潮流，让所有的目光都汇聚身形玲珑有致的美女们，不仅明星大腕们将大胸细腰翘臀展示得淋漓尽致，也让我们这些平常仰慕完美的普通女人无限向往，“爱美之心人皆有知”的自己也对美颜...