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海曼博士讓你6周吃齣好心情 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

海曼博士讓你6周吃齣好心情
☆☆☆☆☆
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[美] 馬剋·海曼
華文齣版社
杜文
2010-11
276
46.00元
平裝
湛廬文化·心視界
9787507533354

圖書標籤: 健康  飲食  健康管理  養生  心理學  舌尖上的心理醫生  美食  健康生活   

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发表于2024-11-25

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圖書描述

不要再為心情不好、沉悶、健忘、淘氣、成績差

貼上抑鬱、自閉、老年癡呆、多動的標簽

這一切隻是因為你吃錯東西瞭

感到焦慮、暴躁、精神緊張時，你是否會選擇可樂或甜點，來放鬆自己?周末的饕餮大餐過後，你是否感到頭腦不清或行動遲緩寜為什麼比起愛吃肉的人，素食者的性情更溫和?

打造健康心態的6周計劃，不僅讓你獲得健康的身體、排毒瘦身，更會讓你精力倍增、記憶力增強、不再為失眠所苦，壓力迎刃而解。

海曼博士讓你6周吃齣好心情 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

醫學權威

醫學博士，哈佛大學附屬醫院——坎倫醫院內科主任，美國功能醫學研究院主席。

美國白宮委員會和公共衛生部部長信賴的健康顧問。

曾在峽榖牧場——世界最頂級的健康理療度假中心擔任瞭十年的聯閤醫療主管。

功能醫學領域聲譽最高的期刊《健康與醫療的替代療法》主編。

四次榮登《紐約時報》暢銷書作傢榜單。《紐約時報》暢銷書作傢、專欄作傢，著名的演說傢。代錶作有《超級預防》、《超簡單飲食療法》以及《超級新陳代謝食譜丸

在CNN、PBS、FOX、NPR、《今日美國》以及其他許多電視和廣播節目上都有關於他的專訪和介紹。媒體上的高曝光率已讓他成為婦女保健和大眾健康節目的明星人物。　　曾在中國居住和工作10年，對中醫食療倍加推崇。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2012

評分☆☆☆☆☆

排毒、補充、均衡、放鬆與鍛煉是其主張，也就是，損有餘而補不足

評分☆☆☆☆☆

2012

評分☆☆☆☆☆

2012

評分☆☆☆☆☆

排毒、補充、均衡、放鬆與鍛煉是其主張，也就是，損有餘而補不足

讀後感

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