圖書標籤: 健身 健康 健康生活 體育 PDF 錢賀之 管理 個人管理
发表于2024-11-04
10分鍾健身法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
編輯推薦:在本書中,作者以在運動醫學、運動科學界著稱於世的美國運動醫學會(ACSM)提齣的增強健康和加強體力運動的有關標準為基礎,嚮大傢介紹可在自己傢裏、工作單位或室外進行的簡單易行的健身鍛煉方法。
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評分說實話挺難看的
評分休息時的拉伸有空再看看,其他就算瞭……
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