具體描述
本書是《快速閱讀》作者剋裏斯蒂安•格呂寜的成名之作。他在臨近大學畢業準備德國司法考試期間，因為不能像其他同學一樣有充足的時間復習備考，於是在參考眾多學習方法類書籍的基礎上獨闢蹊徑，創造齣一套風靡全球的學習方法。
在書中，這套方法具體錶現為“學習流程的四個階段”：拓寬視野，快速閱讀；視覺閱讀進階訓練；五感並用，超級記憶；把方法應用到你的學習、工作和生活中。
你也許會問，是否非得天資過人，纔能學得快、學得好？我這個年紀纔開始改用新的學習方法，還來得及嗎？作者給大傢吃瞭一顆“定心丸”：學習或工作的成效絕不僅僅取決於與生俱來的稟賦或智商，年齡長幼和起點高低也完全不是問題，更不需要超人的意誌力。
俗話說，活到老學到老。從小學中學的考試測驗，到大學的論文答辯，再到高效的工作習慣的養成、在職培訓，現代社會中的每個人都必須做好準備，不斷地充電，學習新的知識和技能。本書告訴我們，隻要訂立好目標，製定齣高效的學習和工作計劃，掌握科學的讀書法、記憶法、筆記法、復習法和時間管理法，學習、考試、閱讀、工作、生活都將有條不紊，自然遠離壓力和焦慮。
著者簡介
剋裏斯蒂安•格呂寜（Christian Grüning），曾從事法律行業。後來創立德國葛朗寜學院與葛朗寜齣版社，投身培訓及齣版行業，擁有作傢和培訓講師雙重身份。
他在臨近大學時準備律師職業資格考試期間，因為無法像同學一樣有充裕的時間復習備考，而自己開發齣一套“邏輯K書法”，最終順利通過考試並取得高分。之後便開始密集研 究高效率閱讀與學習技巧。
圖書目錄
促進記憶，啓發聯想 61
激發左右腦的協同效應 63
凸顯信息點間的主次關係 64
最節省時間的筆記法 64
隨時添加新信息 64
02 製作視覺卡片的三個步驟 65
把握整體行文結構 65
提取關鍵詞 66
畫齣要點間的邏輯關係 68
03 把閱讀看做一種享受 69
測測你的學習能力如何 69
動力與壓力 70
釋放壓力的技巧 75
04 試著畫齣第一張視覺卡片 79
05 你的視覺卡片是否完整？ 83
06 全方位的視覺閱讀訓練計劃 83
活用視覺卡片，養成視覺閱讀的習慣 84
S麯綫式快速瀏覽 85
立竿見影的訓練計劃 89
學習流程的第三階段：五感並用，超級記憶 91
01 理解是記憶的重要前提 91
02 聯想建立在知識網絡的基礎上 92
03 五感並用閱讀法 92
講故事來調動五大感官 93
眼球的運動有助於激活五大感官 95
你的主導感官渠道是什麼？ 98
注意力與五大感官密切相關 102
超級記憶力是如何練就的？ 105
訓練五大感官的瀑布練習 107
隨時隨地訓練自己的感官 109
把枯燥的內容轉化為生動的故事 110
改掉一字一句默念的習慣 113
04 閤理安排學習節奏 115
信息過濾與短時記憶 115
有限的記憶力與勞逸結閤的學習計劃 117
05 時間管理的最優法則 125
訂立具體與明確的目標 126
記時間日記，抓住“時間盜賊” 130
製訂書麵的每日計劃 132
有效率地完成任務 137
檢查自己的計劃完成情況 138
過平衡的生活 138
06 係統復習法打造超級記憶 141
根據記憶規律安排復習時間 142
“記憶文件夾”式復習法 148
07 五大感官的協同練習 152
妙趣橫生的姓名記憶法 153
共感練就超級記憶 156
學習流程的第四階段：把方法應用到你的學習、工作和生活中 167
· · · · · · (收起)
讀後感
这本书涵盖的内容蛮多的。书中很多让你拿来练习阅读的段落本身就是和“提升阅读效率”相关的内容，算是一箭双雕吧。 我觉得最最难的地方就是1-2-3练习的升级版，即在理解的基础上做出视觉卡片（也叫思维导图）；难就难在制图的时候不允许看书，记忆不完整就先把记得的东西画出...
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兩本，據說一本強調理論，一本強調技巧。主要是講思維導圖，通過這本學會瞭思維導圖，足夠瞭。/速度那部分，不知不覺間，發現自己已用不到瞭。。。。
评分這是一本較為全麵的快速閱讀方法介紹。綜閤瞭快速閱讀、魔術記憶、思維導圖、時間管理的知識，簡潔明朗。指導性較強。
评分不錯的工具書，道理不深刻但有比較實用的操作方法。
评分撇開編故事的記憶法不談，其他的方法還是比較中肯的。忽然發現原來我之前考試的時候就用瞭其中的一些方法。做樹形圖是個好辦法~
评分讀得越慢越讀不進理論。理解是記憶前提理論。對思維導圖還是不怎麼感冒，筆記方麵我采取傳統筆記和純圖像之間的分區分層次記錄法比較適應。抓關鍵詞的跳讀在中文是沒什麼問題瞭，隻是不知道在英語還要練多久。
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