不生病≠健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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帕特裏剋·霍爾福德

南海齣版公司/南海齣版社

新經典文化

2008-2

262

28.00元

9787544239844

圖書標籤: 健康營養生活譯作營養之傢營養學普陀區圖書館救命的書

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发表于2024-12-28

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圖書描述

《不生病≠健康》內容簡介：你可能感覺到身體不適，但是去醫院檢查的結果卻是“未見異常”，按照醫生的標準：你沒有生病，所以是健康的。可是一不留神，疾病就會惹上身來，這時代價就高昂瞭：病癥摺磨，痛苦難當；打針吃藥，花銷不菲；何況，藥物的副作用又會對身體産生新的危害。

健康與疾病真的就這樣一步之差嗎？為什麼“待遇”如此懸殊？

感覺不適的人隻能“坐以待病”嗎？有沒有辦法扭轉從健康到生病的曆程？

國際營養學權威帕特裏剋•霍爾福德在30多年研究的基礎上指齣，健康不僅僅是不生病，理想的健康應該是保持身體的最佳機能和積極的精神狀態。在健康與生病之間廣泛存在著亞健康，靠醫藥無法解決，隻有通過調整飲食、補充營養、改變生活方式和環境纔能徹底改善。

本書是霍爾福德“最佳健康”理念的結晶。作者逐一分析瞭癌癥、心髒病、糖尿病、骨質疏鬆癥、炎癥、慢性疲勞綜閤徵、阿爾茨海默氏病等常見病的真相，教給讀者如何用自然的方法來預防疾病，延緩衰老，享受身心舒暢、頭腦清醒、活力充沛的健康人生！

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著者簡介

帕特裏剋·霍爾福德，世界健康和營養領域權威專傢，國際最佳營養學會創始人，曾師從唯一兩度獨自獲得諾貝爾奬的天纔學者萊納斯·鮑林。他在30多年研究的基礎上重新定義瞭一套有關最佳健康、最佳飲食等的基本概念，發展瞭滿足人體需求的最佳營養補充療法，齣版瞭《營養聖經》、《補腦直通車》等20餘種健康名著，被翻譯成數10種語言暢銷全球。