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出版者:南海出版公司

作者:（美）里索

出品人:

页数:395

译者:徐晶

出版时间:2010-2

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787544246521

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 九型人格
• 人格分析
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• 自我管理
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• 情绪管理
• 个人发展
• 行为模式
• 性格类型
• 心理洞察

《内在疆域：九型人格的自我探索与深度成长》 你是否曾感到自己被某种模式深深束缚，反复陷入相似的困境？你是否渴望理解他人行为背后的深层动机，建立更和谐的人际关系？你是否在追寻生命意义的道路上，期待发现自己独特的价值与潜能？ 《内在疆域：九型人格的自我探索与深度成长》并非一本简单的性格分类手册，而是一次深入心灵的旅程，一场关于自我认知与生命觉醒的深刻探索。本书将带你穿越纷繁复杂的思绪与行为，抵达那片你最真实、最核心的内在疆域，在那里，你将重新认识自己，拥抱自己的完整性，并找到通往深度成长的路径。 告别表层标签，拥抱立体人格 市面上关于性格的探讨不胜枚举，但很多往往止步于对表面行为的描述，将人简单地划分为几个固定类型。然而，我们每个人都是复杂而多维的生命体，我们的行为受到深层恐惧、核心渴望、思维模式、情绪反应等多种因素的影响。《内在疆域》深谙此道，它以九型人格这一古老而深刻的智慧体系为框架，但更进一步，它不满足于仅仅告诉你“你是哪一型”，而是致力于揭示“你为何如此”，以及“你如何能超越”。 本书将细致入微地剖析九种人格类型的核心驱动力——那些隐藏在意识之下的，塑造了我们世界观、价值观、以及我们与他人互动方式的根本动力。我们将深入理解每一种人格类型所特有的： 核心恐惧： 驱动我们行为的深层不安，是每种人格最隐秘的弱点，也是成长的起点。 核心渴望： 人格最根本的追求，是隐藏在行为背后的，我们最渴望被满足的需求。 生存策略： 为了应对核心恐惧，我们发展出的固定行为模式、思维方式和情绪反应。 思维盲点： 每种人格在认知上的固有局限，阻碍我们看到更广阔的真相。 情绪陷阱： 容易被触发的负面情绪，以及如何识别和转化它们。 天赋与潜能： 每种人格独特的光芒与力量，被压抑或尚未被充分发掘的宝藏。 通过对这些维度的深入解读，你将不再被简单的标签所定义，而是能够看到自己人格的丰富性与动态性。你将理解，所谓的“缺点”往往是“优点”的阴影，而“优点”也可能在极端情况下变成“束缚”。本书将帮助你看到这些能量的流动与转化，认识到自己并非被固定在某个单一的模式里，而是拥有无限的成长可能。 踏上深度成长的阶梯：从觉察到转化 《内在疆域》的真正价值，在于它不仅仅是关于“认识”，更是关于“转化”。认识到自己的模式是第一步，但更重要的是如何利用这份认识，打破旧有束缚，实现真正的内在成长。本书将为你提供一套切实可行的方法论，引导你一步步踏上深度成长的阶梯： 精准的自我觉察： 通过书中提供的细致描述、案例分析和自我反思练习，你将学会如何准确地识别自己的人格类型，以及在不同情境下的具体表现。更重要的是，你将学会辨识出自己常常不自知的惯性思维和情绪模式。 打破思维的牢笼： 了解自己的思维盲点，是突破局限的关键。本书将揭示每种人格思维上的固有局限，并提供有效的策略来挑战和扩展你的认知边界。你将学会从不同的角度看待问题，发现过去被忽略的真相，从而做出更明智的选择。 情绪的智慧转化： 情绪是生命的能量，而非必须压抑的障碍。《内在疆域》将引导你理解每种人格背后隐藏的情绪需求，学会如何有意识地处理和转化负面情绪，让它们成为成长的动力而非阻力。你将掌握情绪的“语言”，与自己的内心建立更深刻的连接。 连接内在的和谐： 人格的健康发展，离不开内在的和谐统一。本书将引导你整合自己人格中的不同面向，尤其是那些你曾经排斥或压抑的部分。你将学会如何拥抱自己的“阴影”，认识到每一个面向都承载着独特的智慧和能量。 实践中的深度转化： 理论的学习最终需要落实到实践。《内在疆域》提供了丰富的实践工具和练习，涵盖了从日常观察到深度冥想的多种方法。你将被鼓励在生活中的具体情境下，有意识地运用所学知识，进行真实的转化，逐步显现出更加成熟、灵活和完整的自己。 人际关系的深度理解与优化 深刻的自我理解，自然会带来对他人的深刻理解。《内在疆域》不仅仅是一本关于“我”的书，它更是理解“我们”的密钥。当你看懂了自己，你便能更清晰地看到他人的行为动机，理解他们为何如此反应，又为何如此渴望。《本书将帮助你： 洞察他人的核心驱动： 学习识别不同人格类型的行为模式，理解他们深层的恐惧与渴望，从而减少误解与冲突。 建立有效的沟通桥梁： 掌握针对不同人格的沟通策略，学会如何用对方能理解和接受的方式进行交流，建立更深层次的连接。 化解人际的张力： 理解不同人格间的潜在冲突点，并学习如何在关系中创造更多的和谐与共赢。 培养同理心与慈悲： 通过深入理解，你将更容易产生同理心，看到每个个体生命的不易，从而以更包容和慈悲的态度对待他人。 无论是在家庭、职场还是社交圈，《内在疆域》都将是你手中一份宝贵的指南，帮助你卸下评判，以更开放的心态去连接生命中的每一个人，建立起更加真诚、深入、和谐的关系。 不止于理论，更是一份生命的承诺 《内在疆域：九型人格的自我探索与深度成长》绝非速成的“成功学”或“心灵鸡汤”。它是一份邀请，邀请你踏上一段真实而深刻的自我探索之旅。这本书提供的是一种框架、一种语言、一种智慧，最终的力量，在于你是否愿意将它融入你的生命，并在实践中去体验、去转化、去成长。 这是一条需要耐心、勇气和持续投入的道路，但沿途的风景，将是前所未有的清晰与丰富。当你开始认识到自己内在的疆域，你将发现，那里蕴藏着无限的宝藏，等待你去发掘。当你学会了与自己和他人建立更深的连接，你的人生将更加充实、更有意义，你的生命也将绽放出最独特的光彩。 现在，就翻开《内在疆域》，开启你生命中最深刻的一次对话，一次与真实自我、与他人、与生命的对话。让这本书成为你内在探索的灯塔，引领你走向更广阔、更自由、更丰盛的生命远方。

评分☆☆☆☆☆

亚历山大.波普在《人论》一书中说道：反省自己，即使上帝没有关注你；人类最应当审视的就是自己。 有时候，认识自己比认识这个世界要难的多。无论身处什么位置，只有认清了自己才不会被旁人动摇，也不会因现状而膨胀或者自卑。 人类越进步，科技越发达，人就会越来越注重研究人...  

评分☆☆☆☆☆

什么是关系模型？我们过去体验过很多关系，比如父子关系、母子关系、兄弟姐妹关系、师生关系。这些关系会在将来的生活中再次出现。 它对我们有哪些影响？因为过去的关系杂质，我们有可能误判今天的关系模型 自救与求助有什么区别？即便很痛苦，我们也有维持现状的动力，所以自...  

评分☆☆☆☆☆

最近发现个不错得九型号???? 里面用插画的形式讲九型 情节都很贴近生活，关键很幽默很内涵???? 有木有 九型的文章看过不少。。 大多排版啊，设计啊简直无法直视。。 所以在这里给大家分享一下☺️ 里面还有很多优质内容 有兴趣的大家可以自己去探索???? 对了，这个VX号名字...  

评分☆☆☆☆☆

亚历山大.波普在《人论》一书中说道：反省自己，即使上帝没有关注你；人类最应当审视的就是自己。 有时候，认识自己比认识这个世界要难的多。无论身处什么位置，只有认清了自己才不会被旁人动摇，也不会因现状而膨胀或者自卑。 人类越进步，科技越发达，人就会越来越注重研究人...  

评分☆☆☆☆☆

学生思维是在多年的应试教育体系下形成的，因为这个体系下的人都有一个很清晰，明确的分高者得的心态，这背后是片面单一的分数决定论的评价体系导致的。 有这种心态的人，只要去面对非线性，没有明确的判定标准，没有大纲，没有标准答案的事情，都会觉得很难受，迫切地想要“指...  

评分☆☆☆☆☆

这本书，嗯，怎么说呢，初看时还挺吸引人的，封面设计得很有格调，那种深沉的蓝色调配上简洁的字体，给人一种专业又不失神秘的感觉，就好像它藏着什么人生的大秘密一样。我本来对心理学类的书籍就比较感兴趣，尤其是那种能帮人快速“定位”自己特质的理论，所以毫不犹豫地就入手了。刚翻开目录，感觉内容排布得还算合理，从理论基础到实际应用，一步步引导，让人觉得作者是下了功夫去梳理脉络的。作者的文笔流畅，一开始的几章，对一些基础概念的阐述非常清晰，即便是对心理学小白来说，也能很快抓住重点。我特别喜欢他引用的一些案例，虽然有些略显戏剧化，但确实能让人迅速代入情境，思考“如果是我会怎么做”。而且，书中对于人际交往中的常见困境分析得非常到位，读着读着，我甚至会不自觉地对照自己最近和朋友、同事相处的模式，感觉像是拿到了一份私人定制的“社交说明书”。整体来说，这本书给我带来的第一印象是：内容扎实，叙述清晰，是一本值得细细品读的入门读物，让我对后续的探索充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在构建整个理论体系时，展现出了一种近乎偏执的逻辑自洽性，这一点非常令人佩服。他仿佛构建了一个严丝合缝的圆形世界，每一个分支的推演都严格遵循着预设的公理，逻辑链条几乎没有断裂之处。读到后期，我甚至产生了一种强烈的“沉浸感”，感觉自己真的进入了一个新的认知框架内，看待世界的角度都变得有些不同。这种体系的完整性和说服力，是很多同类书籍难以企及的。他成功地将看似零散的人类行为模式，整合进了一个宏大的、有内在规律的结构中，让人对人类心智的复杂性有了更深层次的敬畏。虽然我无法完全认同其所有论断的普适性——毕竟人是活的，不是公式——但这种构建完美体系的努力和成果，无疑是极其出色的。这本书无疑是该领域内一个坚实的里程碑，值得被反复研读和思辨。

评分☆☆☆☆☆

我个人觉得这本书在实际操作层面的指导性，相较于理论阐述部分，略显不足，或者说，给出的“药方”太少，而“诊断”得实在太详细了。作者在剖析各种类型的人格特质时，那叫一个精准，仿佛能看透人心，让人忍不住拍案叫绝。但是，当我合上书本，面对现实生活中的具体问题时，常常会陷入“知其然，而不知所以然”的境地——我知道了问题出在哪里，可我该怎么去引导自己或他人走出那个固有的思维定势呢？书中的建议大多停留在“认识到”、“接纳这种模式”的阶段，缺乏那种具体到“明天早上你可以尝试这样做”、“在下次谈话中试试这个句式”的细致步骤。这让我感觉，这本书更像是高屋建瓴的理论总结，而非一本可以随时翻阅、即时解决燃眉之急的实用手册。对于那些期待快速获得行动指南的读者来说，可能会有些意犹未尽的感觉，需要自己再额外去寻找配套的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的文字密度有点让人头疼，感觉作者似乎太想把所有他知道的知识点都塞进去了，导致某些章节的行文略显拥挤和跳跃。很多地方的论述，特别是涉及到深层次的心理机制剖析时，虽然理论上是自洽的，但表述方式显得过于学术化，缺乏那种让人豁然开朗的“点拨感”。我得反复阅读好几遍才能勉强跟上作者的思路，有时候还得停下来去查阅一些补充资料，才能真正理解他想表达的核心观点。比如关于动机层面的解析，我觉得可以更形象一些，而不是仅仅停留在概念的堆砌上。这种阅读体验，坦白讲，不是特别轻松愉悦，更像是参加了一场高强度的知识讲座，需要高度集中精神。不过，也正因为这种深挖，使得它区别于那些流于表面的“快餐式”读物，对于追求深度理解的读者来说，或许是挑战，但也算是收获。它迫使我必须放慢速度，真正去思考，而不是囫囵吞枣地翻阅过去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，说句公道话，确实是业界良心。纸张的质感非常好，拿在手里沉甸甸的，那种油墨散发出来的淡淡书香，是电子设备永远无法替代的享受。内页的字体选择和行间距处理得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不容易感到疲劳。这一点对于我这种需要久坐案头的读者来说，是极其重要的加分项。而且，书中穿插的一些图示和流程图，虽然不多，但设计得非常直观，用简单的几何图形就把复杂的逻辑关系梳理清楚了，极大地辅助了对抽象概念的理解。相比于那些只是简单复制粘贴大量文字的自助类书籍，这本书在视觉呈现上明显下了更多功夫，体现了出版方对读者的尊重。每次把它从书架上抽出来，那种实体书带来的触感和视觉上的愉悦，都让我觉得这次购买是非常值得的，它不仅仅是知识的载体，本身也成了一件令人赏心的物品。

评分☆☆☆☆☆

动态的性格论才更符合现实，更有现实意义。看清自己的阴暗面和人格完善的方向，很有指导意义的一本。

评分☆☆☆☆☆

乍看觉得明白，看多了又觉得不懂。这本书的难点在于，很多部分你可能完全读不懂在说什么。但一旦读懂，进步亦是非凡。anyway，我还有个群，你是爱好者嘛？

评分☆☆☆☆☆

九型人格，只看了近一半，书中大多描述，除了健康状态，多是病态的，看得有些压抑。翻译总觉得很啰嗦，不少重复的描述看着有些乱。但对于人格构建还是抓住了几个核心的知识点。三种基本人格类型，九种基础人格，18类翼型人格，九个人格发展层架，整合与解离，基本构成了全书的人格介绍结构。自己的基本类型，在第四型和第五型倾向上，无法进一步辨认，但找到了可进一步阅读的书籍，荣格的《心理类型》

评分☆☆☆☆☆

其实最不了解自己的是我们自己

评分☆☆☆☆☆

主四翼五還是主五翼四？