圖書標籤: 中醫  養生  生活養生  健康  修身篇：生活養生（專於健康養生）  0.健康  醫學  個人管理   

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倆星，一星給作者的故事，一星給逆腹式呼吸。

很好的一本書

給父母買的書，其中的撮榖道、逆腹式呼吸法都是非常實用的辦法。本書其實有用的內容並不是特彆多，但隻要學會這幾招就可以改變生活質量應該還是值得一試的！呼吸和心境，還是養生最重要的亮點！

其實我覺得有用的部分蠻少的誒。

送給長輩，有相似經曆的人感悟會不同。我們這一輩可能難以理解瞭那些動蕩和艱辛瞭。

看到友邻的广播买给老娘读，自己先看了下。希望提升自己的健康状态。有关中医的争议话题，相信作者说的养生法，不懂玄妙的东方哲学，而那些奇迹有的相信，有的存疑，多缘于神叨的叙事。这种故事看多无益。我母亲受我外婆影响有信仰，她朋友说她是假信，我觉得不差。是一种朴素...

一位忘年交，古稀之年的華人學者，在瑞典推薦此書給我，和我身患高血壓、動脈硬化的父母。 買來一看，一個字兒：靠譜。 作者錢根祿，開始寫作時已80高齡。作為汪東興的文秘，曾在毛身邊工作過六年。花甲時，瀕近病危，又遭喪偶淪孤之痛，在死與生之間，他證明自己是命運面前...  

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