具體描述
本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇。露易絲•海以生命演進的時間順序敘述，從童年遭遇巨大創傷起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至麵對死亡的恐懼，娓娓道齣瞭生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。
露易絲•海還廣泛探討瞭如何改變負麵的思維模式，植入全新的正麵激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造美好的未來。
本書是名副其實的心理勵誌世界暢銷書。被全世界讀者譽為人類身心健康巨作。
路易絲•海藉由自自己的人生經曆來檢視瞭人們常見的負麵思維，通過具有針對性的思考練習和潛意識訓練，幫助人們轉變根深蒂固的思維習慣，重建生命，道理簡單，方法易學。
著者簡介
露易絲·海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國傢，總銷量達5000萬冊以上。通過她的治療技術和積極的哲學，數百萬人學會瞭如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。
圖書目錄
引言
第一章 童年關鍵期：築基未來
當我以愛之心迴憶童年，我知道，以當時所具備的知識，我已盡我所能。
我人生的開端
少所學，長所成
我能有所貢獻
認識你的內在小孩
構建自尊的自我肯定
我就是我，完美的我
第二章 智慧女性
現在，我要重拾我的女性力量。倘若此刻我的生命中並無如意郎君，我仍可以成為自己的良偶佳伴。
許多事要做，許多東西要學
讓我們共同行動
改變，我們能實現
機會無限
最重要的愛是愛自己
愛有很多種
找到你的內在資源
連接內在寶藏
給女性的自我肯定
現在，我願見識非凡之我
第三章 健康的身體，健康的星球
我細心照管身體這神聖的殿堂，用富於營養的食物來為她補充能量，積極鍛煉使她保持活力。我愛自己身體的每一部分。我的身體總是知道如何療愈自己。
療愈花園
我的飲食哲學
我的治愈之路
身體的健康能量
清理你的食譜
應對貪食癥
治愈飲食相關疾病
鍛煉的樂趣
曬不曬太陽
愛惜你的身體
愛惜身體的自我肯定
我健康，我痊愈，我完美
第四章 生命中的情感關係
我所遇到的每一個人，都是我的一麵鏡子，照映齣某一部分的我。
最重要的情感關係
吸引健康的情感關係
父母的影響
肯定對自己的愛
獲得情感關係
怎樣結束一段感情
用於生命中重要情感關係的自我肯定
生命愛我，我很安全
第五章 愛自己的工作
我享受自己做的所有工作。
我的早期工作生活
用愛祝福你的工作
做你所愛的事
思維助你創造理想工作
提升工作生涯的自我肯定
我在職場很安全
第六章 身體……思想……精神！
我以最適宜的步伐，在精神之路上前行。
信任你的內在智慧
我們能改變世界
通過冥想建立連接
我如何冥想
精神上的自我肯定
生命愛我
第七章 老當益壯
如果你不知道自己的年齡，你希望自己多大？
——Wayne W. Dyer博士
我對變老的看法
智慧地變老
學會愛你的身體
釋放病痛
我們能掌控自己的身體
恐懼讓人寸步難行
發現並善用內在寶藏
改變生命的軌跡
給嬰兒潮一代人的幾句話
收迴我們的權力
我對國傢的希望
給“傑齣老年人”的自我肯定
餘生如寶
第八章 死亡與臨終：靈魂的轉移
我們來到這個世界，學習特定的課程，然後繼續生命之旅……
死亡——生命的自然部分
剋服對死亡的恐懼
生之時，死之時
我也視生命如電影
愛的通道
生命的精髓長伴我們
附錄：101條擁有生命活力的思維
· · · · · · (收起)
讀後感
有这样一位女性，她在十来岁时和继父上床，从15岁开始，只要男人表示喜欢她，她就可以跟他上床，16岁时她生下一个女儿，却因为无力抚养而送了人。 她的前半生，做过时装模特，嫁过富商，追求过事业。 在她50岁被确诊患有癌症时，才慢慢明白，人若是太过于追求“高配”生活，会...
評分 評分每一个女孩都是上天的恩赐，每一个女孩都拥有爱与被爱的权利，每一个女孩都是这个世间独一无二的存在。 干净是一种修养，是一个女孩与生俱来的气场，也是一个女孩独立与天地间的依仗。 干净的女孩并不是指外表的光鲜，而是我们发自内心地认可自己，认可身边的所有事情，认可自...
評分 評分用戶評價
現實中會有太多的無奈，很多事情不是以我們的意誌為轉移的，我們要適當的懂得進退。凡事不要太過較真，若事事計較，必處處煩惱。 每天生活在怨恨或後悔中，實在是一件沒勁的事情。於其自尋煩惱不如在寬宏大度中學會放下。 萬般皆在當下。 當你釋懷瞭，那些徹夜難眠糾結不斷的苦惱也就自然煙消雲散。 很多事情隻要做到問心無愧就好，心安理得就行，真沒有必要斤斤計較時時後悔。 常懷隨緣之心，命裏有時終須有，命裏無時莫強求，人生苦短，生命無常，好好的愛惜自己，真心對待身邊人，從容的麵對生活，不喜不悲，心平氣和的去接受生活給予的喜和悲，苦與樂，因為這都是上天的安排，順其自然，不羨慕，不攀比，知足常樂。 心路打開，麵朝大海，春暖花開。
评分很療愈
评分裏麵有很多積極的生活理念，正念冥想的方法比較有可操作性，裏麵很多語言稍微修改一下就可以當催眠稿
评分謝謝
评分2208-22 順著shinn知道ㄌ這個通透ㄉ女孩子/// 你有足夠多的時間、空間和能量去完成重要的事<3
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有