生命的重建：正念篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
露易絲·海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國傢，總銷量達5000萬冊以上。通過她的治療技術和積極的哲學，數百萬人學會瞭如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。
本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇。露易絲•海以生命演進的時間順序敘述，從童年遭遇巨大創傷起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至麵對死亡的恐懼，娓娓道齣瞭生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什麼模樣。
露易絲•海還廣泛探討瞭如何改變負麵的思維模式，植入全新的正麵激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造美好的未來。
本書是名副其實的心理勵誌世界暢銷書。被全世界讀者譽為人類身心健康巨作。
路易絲•海藉由自自己的人生經曆來檢視瞭人們常見的負麵思維，通過具有針對性的思考練習和潛意識訓練，幫助人們轉變根深蒂固的思維習慣，重建生命，道理簡單，方法易學。
具體描述
讀後感
有这样一位女性，她在十来岁时和继父上床，从15岁开始，只要男人表示喜欢她，她就可以跟他上床，16岁时她生下一个女儿，却因为无力抚养而送了人。 她的前半生，做过时装模特，嫁过富商，追求过事业。 在她50岁被确诊患有癌症时，才慢慢明白，人若是太过于追求“高配”生活，会...
評分每一个女孩都是上天的恩赐，每一个女孩都拥有爱与被爱的权利，每一个女孩都是这个世间独一无二的存在。 干净是一种修养，是一个女孩与生俱来的气场，也是一个女孩独立与天地间的依仗。 干净的女孩并不是指外表的光鲜，而是我们发自内心地认可自己，认可身边的所有事情，认可自...
評分 評分用戶評價
露易絲·海的理念引導我們：沒有什麼障礙是不可逾越的。愛生活、愛自己，我們能創造更好的未來。
评分匯集瞭作者自己的人生感悟，內容較全麵、勵誌，喜歡的不妨乾瞭這碗雞湯！
评分裏麵有很多積極的生活理念，正念冥想的方法比較有可操作性，裏麵很多語言稍微修改一下就可以當催眠稿
评分關注自己，支持自己，愛自己：想象自己的世界是一個網球場，而你正在和某個人打網球時，你隻能控製自己的想法，行動以及意圖，而不是試圖去想另一個人怎麼做，怎麼想，為什麼等等…
评分裏麵有很多積極的生活理念，正念冥想的方法比較有可操作性，裏麵很多語言稍微修改一下就可以當催眠稿
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