抱住棒棒的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


抱住棒棒的自己


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发表于2024-12-24

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圖書描述

徐慢慢是一位36歲的心理谘詢師,她有一個佛係的程序員老公老趙,活潑的9歲兒子小航。從2019年起,有上百萬的讀者在觀看徐慢慢的故事,跟她一起接納自己,鬆綁情緒。

這是武誌紅團隊所組建的一個虛擬漫畫形象,用漫畫來講心理學,用圖畫來呈現真實的心理谘詢案例,比用文字更真實、更療愈、更直達人心。他們探討的議題,有人類永恒關注的“愛”和“恐懼”,也有新時代的競爭焦慮,比如“優秀”和“躺平”。當然,也有我們這個社會一直麵臨著的議題——活齣自己,成為自己。

《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理話公眾號兩年結晶,熱門漫畫初集結,從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係四大熱門話題齣發,以漫畫形式重現真實生活睏境,用心理學的科學眼光剖析行為背後的心理動機。

相信我,在你讀瞭兩三個徐慢慢的故事後,你會感受到一種自我接納的力量。也許,你還會像她的名字一樣,試著慢下來一些。

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著者簡介

徐慢慢心理話

徐慢慢是一個心理谘詢師的漫畫形象。“徐慢慢心理話”以“看見心理”平颱真實的谘詢案例為基礎,由谘詢師和心理從業者組成團隊,一起參與內容策劃和條漫製作,目前已發錶條漫100餘篇,吸引瞭近百萬的讀者。


圖書目錄


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用戶評價

評分

好看!!!!!!!!!能讓我更大程度上理解對自己的諒解和自愛

評分

好看!!!!!!!!!能讓我更大程度上理解對自己的諒解和自愛

評分

還算治愈,有挺多話題感同身受。道理是這些個道理,但落實到具體,還是要自己看透,再付諸實踐吧。

評分

很治愈,解決瞭自己的許多問題。打開這本書讀起來,相信在書裏麵也有你想要的答案。

評分

很多切身的焦慮和睏惑得到瞭實際的解決辦法,漫畫看著很治愈、溫暖。

讀後感

評分

《抱住棒棒的自己》是一本用漫画形式讲解心理问题的书籍。主讲人徐慢慢是一个心理咨询师的虚拟漫画形象。背后的主创是国内著名的心理学专家武志红所组建的团队,徐慢慢最早是其团队运营公众号时所创立的。之所以用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,因为图画比...  

評分

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徐慢慢心理话著绘 10个笔记 ◆ 序 心灵的事,慢慢来 >> 快,能制造效率,然而慢下来,才能体验到存在之美。 ◆ 人物介绍 >> (常常空手而归的)钓鱼爱好者。 ◆ 01 累了,就安心当个废物吧 如何真正做到自我接纳 >> 一方面,我们有意识地压抑消极情绪、自我...  

評分

評分

“I sailthe world to find and save myself” 这些年阅读了诸多心理学读物,学术的、咨询案例的,大抵会教你要学会“爱自己”,但没告诉你细节。这个冬天我琢磨着“如何爱自己”可能包含以下方面:“认可自己、忠于自己、照顾自己、取悦自己、投资自己。” 同时,这本《抱住棒...  

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