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我就是個普通人


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发表于2025-01-23

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圖書描述

當這屆年輕人開始探索“普通學”,普普通通就很快樂。

不內捲·不攀比·不焦慮·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟風·不被洗腦。

與自己和解,接納自我,做個珍貴快樂的普通人。

誰不渴求快樂?誰不希望能不斷感知幸福?

我們用手機不停地拍照、錄影,就是為瞭捕捉一些快樂的時刻,並讓自己在未來可以迴味。但是,快樂的時刻總是短暫的,我們很難去把握。

焦慮、競爭、壓力不斷襲來,我們渴求成功,不斷樹立新的目標,隻能拼命嚮前。

所以,在這本書中,我們將討論一種實實在在而又持久的快樂。它使我們更多地享受自由、穩定的情緒和平靜的內心,令我們完全融入所處的世界。

本書的段落中隱藏著一盞盞燈,準備好被你打開,讓大傢可以找到一個新的方嚮和新的視野。

讓我們明確:我不會為你做每件事。作為一個探索未知領域的引路者,我可以為你提供路標,甚至地圖,但尋找快樂的這段旅程隻能由你親自去完成。

如果我們開始瞭解自己和我們需要的快樂,我們會發現世界將展示它使我們快樂的力量。

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著者簡介

[意大利] 阿爾貝托·西濛尼 著

阿爾貝托·西濛尼曾擔任意大利RAI電影與劇情片的導演與編劇(如《月亮的一擊》、《馬納拉專員》等),他將藝術與心理學結閤,擔任人生顧問和心理治療師。他在“積極心理學”領域進行廣泛探索,深入研究瞭一些新興的心理治療法。

羅伊伊 譯

羅伊伊,北京外國語大學歐洲語言文學學院意大利語專業,意大利威尼斯大學中意口譯與筆譯專業研究生。

曾多次參與重要筆譯項目,齣版譯作有《古斯塔夫•剋裏姆特》等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

平靜時看一點波瀾,難過時大約能激起多些

評分

太老生常談瞭一些,缺少新鮮的東西。

評分

老雞湯文瞭

評分

看到書名就買下看瞭,自己不光是普通人還是個廢物,喜歡心理類書籍,不僅僅是喜愛而是自身心理問題,看過不少心理學書,來認知自己,療愈自己,很多道理都懂,可是往往還是做不到,當看到這本書的時候,書中如我心裏想的睏擾的事是那麼相同,真的被作者的話撫平瞭很多,很多點都被明白瞭,哦,他懂我~懂我~ 書裏說人體每天有4320億細胞死亡,然後被全新的取代,就是你的前一天與今天已經不一樣瞭。還有你的名字,身材,年齡 ,工作,學曆,都代錶不瞭你,當這些標簽都消失瞭,你還是你。還有一句“真實地活著是我們能做的最勇敢的決定”。

評分

上個月看完忘記標,前麵感覺還不錯

讀後感

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喧嚣的社会,浮躁的人心,让功利心和攀比心大行其道,在这种充满竞争生活中,我们渐渐地失去了快乐。仔细回想一下,你有多久没有放声大笑了呢?日常生活中,你是否会时刻注意自己和别人的差距,进而心中焦躁不已呢? 学会沉静下来,减少不必要的攀比,积极的发现生活中的美好,...  

評分

我们是在哪一刻,发现自己是个普通人? 什么时候开始,我们发现别人的起点,是我这辈子都抵达不了的终点 什么时候开始,会为了几块钱的配送费和运费纠结而放弃了喜欢的东西? 什么时候开始,把每年的生日愿望,都换成家人健康平安? 还是创业失败的时候发现,成功的人只是凤毛...  

評分

評分

評分

仔细回想一下,我们不积极吗?那些向上的道理,我们不懂吗?积极的体验,我们不渴望吗?等等。以上,我们不止一次的经历过,并且其实,我们还经常的开心,欢笑。只是这一切的“觉知”,被我们自动屏蔽了。 特别是在当今社会下,网络信息爆炸,负面新闻繁多,物质追求过剩,等等...  

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