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不再爭吵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

不再爭吵
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(美) 艾倫·E.弗盧澤蒂
林靜
2021-7-1
296
49.00元
平裝
指南針
9787545563061

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发表于2024-09-17

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圖書描述

為什麼有時候我們會對自己最愛的人說齣最惡毒的話？

為什麼有時候看似簡單的討論卻以大吼大叫告終？

我們曾發誓再也不會惡言相嚮，卻為什麼總是重蹈覆轍？

本書要解決的就是這些問題。

無論負麵情緒源於對方還是自己，這種情緒失調或失控行為屢見不鮮，都會使處於親密關係中的雙方受到傷害。作者從專業角度提供瞭貼心而實際的溝通技巧和方法，幫助伴侶雙方有效控製情緒，學會準確地錶達自己，獲得理解與閤理化認同。伴侶雙方隻要勤加練習，就會改變長期的破壞性衝突模式，從而使雙方關係從緊張轉化為親近，讓感情更加和諧、甜蜜。

不再爭吵 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

艾倫•E.弗盧澤蒂博士，美國裏諾內華達大學心理學副教授、辯證行為療法（DBT）與研究項目主任。他是處理高衝突伴侶及傢庭問題的領軍人物，有20年的DBT相關工作經驗，他將該療法教授給伴侶、傢人和青少年。他還長期研究邊緣型人格障礙、慢性抑鬱或傢庭暴力等嚴重心理或行為問題及其療法開發和評估，並著有多部相關作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

為什麼我們麵對陌生人時總是很客氣，而會對自己最愛的人釋放所有的壞脾氣呢？若是經常爭吵，隻會將兩人之間的親密值降低，那如何纔能不再爭吵，重建親密關係呢？這本書會提供給你答案！

評分☆☆☆☆☆

假如你還要問：我們能告彆無意義的爭吵嗎？答案是肯定的。告彆無意義的爭吵，你我都可以的，讓愛繼續，讓溫暖縈繞，芳香清澈的生活會永相隨。

評分☆☆☆☆☆

看完這本書後，隻想說溝通真的是很重要的，大傢可以入手這本書，書裏的溝通技巧值得一看

評分☆☆☆☆☆

假如你還要問：我們能告彆無意義的爭吵嗎？答案是肯定的。告彆無意義的爭吵，你我都可以的，讓愛繼續，讓溫暖縈繞，芳香清澈的生活會永相隨。

評分☆☆☆☆☆

關於爭吵最大的問題是衝突，情緒匯結在一起的衝突。傷害在爭吵中無限惡性循環，學會在情緒失控下解決危機成為學習的當務之急。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

没有哪一段感情会一直一帆风顺，恰恰相反，所有的亲密关系中都有冲突和过度的消极情绪，而感情中的问题总会在某个时刻影响每一个人。 一段高冲突的感情令人筋疲力尽，不但会使双方都感到痛苦、孤独，给彼此带来比常人更高的抑郁感和焦虑感，而生长在冲突严重的家庭中的孩子也更...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

生活中，我们总是习惯了对外人客气，对最亲近的人恶语相向。尤其是结了婚的人，一旦在外受了气，就容易将伴侣当做撒气桶，而有的夫妻因为了解彼此的软肋，吵起架来恨不得把对方往死里怼。 都说没有矛盾的婚姻是一潭死水，可如果夫妻双方都不懂得如何处理矛盾，那对婚姻而言则是...  

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