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不再爭吵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

不再爭吵
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(美) 艾倫·E.弗盧澤蒂
林靜
2021-7-1
296
49.00元
平裝
指南針
9787545563061

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发表于2024-11-05

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圖書描述

為什麼有時候我們會對自己最愛的人說齣最惡毒的話？

為什麼有時候看似簡單的討論卻以大吼大叫告終？

我們曾發誓再也不會惡言相嚮，卻為什麼總是重蹈覆轍？

本書要解決的就是這些問題。

無論負麵情緒源於對方還是自己，這種情緒失調或失控行為屢見不鮮，都會使處於親密關係中的雙方受到傷害。作者從專業角度提供瞭貼心而實際的溝通技巧和方法，幫助伴侶雙方有效控製情緒，學會準確地錶達自己，獲得理解與閤理化認同。伴侶雙方隻要勤加練習，就會改變長期的破壞性衝突模式，從而使雙方關係從緊張轉化為親近，讓感情更加和諧、甜蜜。

不再爭吵 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

艾倫•E.弗盧澤蒂博士，美國裏諾內華達大學心理學副教授、辯證行為療法（DBT）與研究項目主任。他是處理高衝突伴侶及傢庭問題的領軍人物，有20年的DBT相關工作經驗，他將該療法教授給伴侶、傢人和青少年。他還長期研究邊緣型人格障礙、慢性抑鬱或傢庭暴力等嚴重心理或行為問題及其療法開發和評估，並著有多部相關作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

假如你還要問：我們能告彆無意義的爭吵嗎？答案是肯定的。告彆無意義的爭吵，你我都可以的，讓愛繼續，讓溫暖縈繞，芳香清澈的生活會永相隨。

評分☆☆☆☆☆

很多人在親密關係中都體驗過爭吵對雙方帶來的傷害。在《不再爭吵》中，作者采用辯證行為療法對這種狀態進行探索，並通過大量實驗總結經驗，力圖全麵立體地解決這個常見的生活問題。無論對情侶還是已婚夫妻，本書都極具可操作性，能夠完美解決兩人之間存在的衝突境遇。

評分☆☆☆☆☆

我也不知道有沒有用吧，我自己都是一個單身狗，說不齣來有沒有用，沒有實踐過

評分☆☆☆☆☆

這本書還是很實用的！作為一個沒有學過心理學的人，也可以看懂。提前學習一下如何與其他人溝通，不再爭吵，也是很好的。

評分☆☆☆☆☆

假如你還要問：我們能告彆無意義的爭吵嗎？答案是肯定的。告彆無意義的爭吵，你我都可以的，讓愛繼續，讓溫暖縈繞，芳香清澈的生活會永相隨。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

没有哪一段感情会一直一帆风顺，恰恰相反，所有的亲密关系中都有冲突和过度的消极情绪，而感情中的问题总会在某个时刻影响每一个人。 一段高冲突的感情令人筋疲力尽，不但会使双方都感到痛苦、孤独，给彼此带来比常人更高的抑郁感和焦虑感，而生长在冲突严重的家庭中的孩子也更...  

評分☆☆☆☆☆

没有哪一段感情会一直一帆风顺，恰恰相反，所有的亲密关系中都有冲突和过度的消极情绪，而感情中的问题总会在某个时刻影响每一个人。 一段高冲突的感情令人筋疲力尽，不但会使双方都感到痛苦、孤独，给彼此带来比常人更高的抑郁感和焦虑感，而生长在冲突严重的家庭中的孩子也更...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在热播剧里《三十而立》，钟小芹是个大大咧咧的女孩，但他却有一个木纳的老公，他的最爱就是家里的养的鱼，每天都喜欢跟他的鱼聊天，她也有抱怨，但是养鱼是陶冶情操，也不伤大雅，直到她过生日，却打破这宁静，她不想再过下去了，跟老公吵了一架，把自己积累的怨气撒了出来，...  

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