清醒梦 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英]克莱尔·约翰逊

王可

2020-12-1

224

48.00元

平装

9787540497972

图书标签:

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发表于2025-02-24

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图书描述

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。

清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。

本书从清醒梦的认知入手，告诉读者如何做清醒梦，如何控制自己的梦境，进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习，帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。

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著者简介

[英]克莱尔·约翰逊（Clare Johnson）博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具（世界第一个探讨这个话题的博士研究），她是一个梦控师，也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会，写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

英文原版名字叫dream therapy根本就不是中译的清醒梦。作为一个常做清醒梦的人感觉这本书的内容也并不practical

评分☆☆☆☆☆

写的还可以，但是感觉没有吸取到太多东西

评分☆☆☆☆☆

看完之后准备开始造梦娱乐。

评分☆☆☆☆☆

潜意识已经为每人定制了丰富的梦境，我们需要做的就是进入其中，用心感受体悟，在潜意识里不断进化，通过清醒梦实现梦中的刻意练习。梦可被视为增强创造力、解决噩梦、提高运动技能和加速个人成长等许多事情的潜在训练场。德国海德堡大学的梅拉妮·夏德里奇博士（Melanie Schädlich）的研究表明，运动员在清醒梦中可以练习任何东西，从游泳到拳击，在他们醒来时，可以看到他们的实际技能有所提高。

评分☆☆☆☆☆

看看就好

读后感

评分☆☆☆☆☆

我看了看，这本书的原名是Dream Therapy——Dream your way to health and happiness，也就是说“清醒梦”是译者把内容限定在“清醒梦”。话说回来，这本书的确是用了很多篇幅来说明用清醒梦来做心理疗愈。这是一本面向普通读者的，简易的以梦境来疗愈心灵的自助读物吗？我...

评分☆☆☆☆☆