清醒梦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


清醒梦


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发表于2024-12-23

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图书描述

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。

清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。

本书从清醒梦的认知入手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习,帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。

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著者简介

[英]克莱尔·约翰逊(Clare Johnson)博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具(世界第一个探讨这个话题的博士研究),她是一个梦控师,也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会,写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。


图书目录


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用户评价

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本来应该只给三星给书的整体内容,甚至第二、三章后屡次让我失望,但是我觉得这本书里的方法第一会真的给很多人打开解析梦境,与潜意识牵线搭桥之旅,第二真的会给予很多人疗愈的一个新方法与新眼界,比一昧要求被黑狗咬着不放的人要求他去运用cbt或者dbt来的好,在认识自我这条路上,任何方法都值得一试不是吗?

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许多灵性书籍都非善灵所著,包括一的法则、巴夏、朵琳、昂宿星人等等,详见: https://mp.weixin.qq.com/s/dPOg79WYRW-2RYi1liP2fA 远离一切塔罗、灵摆、占卜等“术”!这篇文章,请一定要点开查看: https://mp.weixin.qq.com/s/O8qwnV0giNuT8-vXkmndTQ 择书、报灵性课程之前的避坑必看视频,揭发各种灵修法门的乱象,包括阿卡西、高我、指导灵、灵气、动物沟通等等: https://www.theloveofkuanyin.com/doubleeggs/ 灵性水平自测: https://mp.weixin.qq.com/s/ndqA-Uc7Kl0eI0TUL3ctCQ

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本来应该只给三星给书的整体内容,甚至第二、三章后屡次让我失望,但是我觉得这本书里的方法第一会真的给很多人打开解析梦境,与潜意识牵线搭桥之旅,第二真的会给予很多人疗愈的一个新方法与新眼界,比一昧要求被黑狗咬着不放的人要求他去运用cbt或者dbt来的好,在认识自我这条路上,任何方法都值得一试不是吗?

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实用性强。

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只有外星人手法那段有点意思,其他废话特别多,自我对梦的解读极大可能带着自我偏见,仅仅从自我角度去解读

读后感

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(提示:有点啰嗦,七千多字) 这本讲梦境疗愈的书怎么说呢,看似简单好操作,但内含门道。看似全面(格式塔疗法、积极想象、艺术疗法、叙事疗法、冥想、瑜伽很多东西都出现了)但不深入,大都一带而过。举了很多做梦者描述梦境的例子,但梦是私人的神话,一般来讲有过类似的体...  

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作为一个多梦的人,却真的不知道清醒梦,更不知道自己还可以掌控梦境并疗愈自己。清醒梦,指的是做梦时候保持清醒的状态。梦境疗愈,指的是通过在睡梦中保持正念与觉知,给自己带来一个更快乐更健康的人生。 梦是清晰的,梦是自己在睡觉时候所体验到的感官经历。大多数人们很重...  

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关注到这类书要追溯到五年前,当时看中一本名为《梦控师》的书籍,花了一番气力去搜寻,却终因机缘不凑巧而无缘一读。 所以,在时隔五年之后看到这本湖南文艺出版社的新书《清醒梦:如何用梦境疗愈自己》,就一下子被吸引住了。 被吸引是有道理的,因为在这个世界上,永远有一...  

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我不知别人是如何得知“清醒梦”的,在纷繁的人类和梦境的研究和影视作品中,也许是通过诺兰的《盗梦空间》,也有可能是通过弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德是第一次让大家开始重视并了解梦的作用,是拨开了一层梦的迷雾,而《盗梦空间》则是绚丽极致的一次想象的盛宴。 而我...  

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作为一个多梦的人,却真的不知道清醒梦,更不知道自己还可以掌控梦境并疗愈自己。清醒梦,指的是做梦时候保持清醒的状态。梦境疗愈,指的是通过在睡梦中保持正念与觉知,给自己带来一个更快乐更健康的人生。 梦是清晰的,梦是自己在睡觉时候所体验到的感官经历。大多数人们很重...  

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