厲害的人，早已戒掉瞭情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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MISS薔薇著

2020-11

280

48.00元

平裝

9787517089889

圖書標籤:

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发表于2024-11-09

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厲害的人，早已戒掉瞭情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負麵情緒的乾擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識，從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。

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著者簡介

MISS薔薇

廈門大學社會工作專業碩士，國傢二級心理谘詢師，深耕心理學科普寫作多年，對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇，單篇閱讀量最高破700萬，網絡點擊量纍計達9億。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書從情緒認知，負麵情緒，認識自我，親密關係，高情商五個方麵講述瞭一些現代人都會存在的情緒問題。也是一本類似公眾號文章的閤集。對我很有啓發的是對問題的不耐受，其實是對失控的不耐受。人生可能一直都與問題相伴，有些能解決，有些不能解決，所以需要學會與問題共處。同時我們要先看見自己，對自己有正確的認識，先愛自己纔能愛彆人，就算我的需求被拒絕，並不代錶我被拒絕。在親密關係中不要壓抑自己的情緒，肯定愛，允許對方有情緒，並讓他們對自己的情緒負責，學會有技巧的錶達和堅持自我。長大不會讓一個人改變，而是讓一個人更像自己。

評分☆☆☆☆☆

真的看不下去好雞湯好雞湯啊重點沒說幾句通篇都是公眾號文章一樣的寫法舉一堆例子然後說幾句不痛不癢的簡單道理專業的心理學知識占比非常小像公眾號碎片文章大集閤沒什麼意思

評分☆☆☆☆☆

調整預設，降低期待值

評分☆☆☆☆☆

就。。。網絡口水書啊。。

評分☆☆☆☆☆