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正午之魔


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发表于2024-11-22

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图书描述

写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到,抑郁研究领域里,缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因,太多有趣的事发生在太多有趣的人身上,太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的第一个目标是共情,真正地理解抑郁的人;第二个目标,也是对我来说更难实现的一个目标,就是秩序,尽可能基于经验主义得出秩序,而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。

我以自己的抑郁开始本书,然后写别人相似的抑郁,再然后是别人不同的抑郁,最后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事,他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁进行写作,很是痛苦、悲伤、孤独,令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益,我就会精神为之一振;我也不断获得新知,这也帮到了我自己。

现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是,这行人既是资本主义者,也是理想主义者:他们热衷于利润,但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究,我们现在也不会有SSRI,这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业,这也是本书故事的一部分。

这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观点提供了解说和阐释,但本书并不试图取代适当的治疗。

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著者简介

[美/英]安德鲁·所罗门(Andrew Solomon,1963— ):作家,公共演讲人,关注领域包括文化、心理学及公共权利。耶鲁大学文学学士,剑桥大学文学硕士及心理学博士。自20世纪80年代起即为众多刊物,如《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》等撰稿,已撰写多部书籍,被译为十余种语言;亦担任多所心理机构及艺术机构,如抑郁及双向支持联盟(DBSA)、大都会美术馆等的顾问。

他有近三十年的抑郁症经历。美英双国籍,目前和家人生活在纽约。


图书目录


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用户评价

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可能等我有力气了,可以写一个长评。抑郁的对面不是快乐,而是生命力。不要放弃自我救赎的希望。

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会爱的人也就一定会因丧失而绝望,抑郁正是这种绝望的机制。悲痛若超出情境应有程度,则是抑郁。抑郁一开始是寡淡无味,给你的每一天都蒙上沉闷的灰雾,减弱你的日常活动,直到有一天你需要为它们投入大量的努力,而你只剩下疲惫、厌倦、自我沉溺。没有人能确定到底是哪些点的崩塌标志着重性抑郁,但一旦你陷入这种境地,很少会搞错。在抑郁中,当下发生的一切都是对未来痛苦的预期,完全没有了“活在当下”的体验。悲伤把人弄得如此糊涂,完全没有了自知之明。对抗抑郁除了药物和心理疗法,更要学习自救,尝试从偏激的思维里走出来,抵制绝望的蔓延。

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写抑郁书中细节比较丰富的,角度比较好的。哎,白夜行

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抑郁症需要服药,是生理而非心理问题。很不喜欢现在说到抑郁症就是试试心理咨询,重点是看医生服药

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劝退系列~一部书写“抑郁症前世今生”的书,干货很多,作者几乎把关于“抑郁症”的相关文献、心理疗法、药物、社会原因都梳理了一遍。前半部比较个人化,后半部逐渐客观。But,我极力不推荐。整个阅读过程,如同自己给自己做了一场手术,亲手拿着手术刀把自己整个划开,然后把每个器官都扒出来再分解,最后再把支离破碎的自己拼回去。需要边看边做自我心理建设,以防止自我代入。不是学心理学专业或生活很有序的朋友,真的就别看了。有些事情,未必知道的越多就越好。总之,别思考太多,选择自己愿意去相信的,会比较容易快乐。真心希望我身边那些我爱的人们,都不需要看这本书。就这样。

读后感

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如果这本书的作者没有患过忧郁症,那么我是不会去读的,未经历过忧郁的人永远无法想象忧郁的状态。 MOTTO: 丧失了自杀的勇气,而它也不具备杀死我的力量 摧毁了我的意志,却又成为支撑我身体的另一种力量 曾以为放声大哭是人生最悲惨的状况,后来才发现眼泪流干后的无所适从,...  

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之前跟我一位家人聊天的时候,她跟我坦诚她有双相的症状,当然程度并不很高,但是她也能够感受到自己的状态不好,但是控制不住。 我身边其实也有不少朋友有不同程度的抑郁症,一直以来对于他们我都是以一种当他们需要我的时候我会尽力去安慰和陪伴,但当每天都会见面的家人突然...  

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