意志力陷阱 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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本杰明·哈迪

磨铁图书

何沺沺林子萱

2020-10-1

49.8

平装

9787572205170

图书标签:

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发表于2024-11-07

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图书描述

想改变人生现状，光靠意志力是不够的。内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是你改变的陷阱，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力，不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的，你将学会如何定期地脱离常规环境，在日常环境之外做出重大决定；如何将“强制功能”嵌入你的生活中，以达到高效的行动力和专注力；如何频繁地变换环境，以获得佳的持续的能量；以及如何积极主动地塑造你的世界的策略，以便你能有意识地成为你想成为的人。

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著者简介

本杰明·哈迪是克莱姆森大学组织心理学博士。自2015年底以来，他一直是Medium.com网站的作者，在网站上撰写关于自我提升、励志和创业的文章。其作品每月的阅读量都超百万。他和妻子劳伦是三个孩子的养父母，住在南卡罗来纳州。作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

尝试搭环境的顺风车来改变自己，而不是单靠自己的意志力去对抗糟糕的环境。（本书的缺点是举了很多很多很多重复的例子

评分☆☆☆☆☆

在唯心主义和环境决定论之外的第三者另外：想看一个人是否想改变就看他是否开始改造自己所处的环境

评分☆☆☆☆☆

与其说看作者在写什么，反正都是编辑时下流行的方法，然后备注作家亲身试验过的成果，还不如看作者怎么从一个知乎up主到写书人，在互联网平台上发展事业的，这是一个很有意思的案例，而跟中国的up们的成长道路没有什么不同

评分☆☆☆☆☆

角度很奇特

评分☆☆☆☆☆

何为意志力陷阱？就是我们以为只靠意志力就能坚持一件事情。其实是个谬论。大多数人的意志力并没有想象中那么强大。相比意志力来讲，环境更为重要。人是环境的产物，当你想要提高自制力以及培养习惯时，主动地改造自己的环境，这是更重要的事情。想到罗伯特清崎先生说过的话：“语言会变成血肉留在我们的身体里。” 你每天接触到的人、接收的信息、看过的电影书籍、听过的音乐，都会影响你成为什么样的人。本书最有价值的观点就是【环境的塑造】，除此之外，其他的内容跟自我管理类的书籍所表达的差别不大。不过美国作家（自我管理类）有个优秀的特质，他们的文字里有热情喷张的能量。而且通常能辐射一些到读者身上。