图书标签: 自我成长  心理·成长  焦虑  好书，值得一读  成长  我想读这本书  中国文学  文学   

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读着读着突然觉得自己对爱的理解过于浅薄了，对恨、自信、成功的定义，都被撼动了。读完之后丧了一整天，刚刚缓过来，但是有种重生的感觉。不过后面分析的部分影片感觉有一点不是很到位，不如前面的逻辑清晰（也可能是我没有理解吧）。总体下来很不错，希望可以再遇到类似的将心理学这样通俗但有深度地解说的作品。

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情绪作为我们情感体验和反应有四种基本的形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧，这四种情绪也被心理学家称之为原始情绪，基本情绪可衍生出几十种不同的情绪，不同的情绪组合又派生出许多复合情绪，由恐惧、内疚、痛苦、和愤怒组合起来的复合情绪，就是焦虑。 焦虑情绪是一种非积极的情...  

作者的几篇j小故事，其实都在向我们提出一个问题——我们为什么焦虑？ 不知道你有没有发现，现代社会每个人最大的共同点就是——忙。 忙得没时间见面，忙得没时间吃饭，忙得没时间做爱，忙得没时间听清别人说的话就匆匆行动…… 可是你问他：“你到底在忙什么呢？”他愕然。 就...