图书标签: 心理学 焦虑 生活 自卑 抑郁症 边界感 自恋 职场
发表于2024-12-24
焦虑是一种能量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
人人都焦虑,人人都厌恶焦虑。但是,焦虑也有好的一面!常见的心理问题,如脆弱、敏感、内向、创伤等,会引起焦虑,但这些焦虑中也都蕴含能量,对个人成长有着非凡的意义。
作者以临床心理咨询师的身份,剖析真实个案,揭示焦虑也能使人具备超强的预判力、专注力和执行力,给读者支持和力量、舒适和自由。本书写给深受焦虑困扰的人,是一本治愈之书。
尹依依
伦敦大学心理咨询博士,英国心理协会注册心理学家,英国健康及护理专业协会认证心理咨询师,主治抑郁、焦虑及创伤后遗症。
观点很独到,挺有意思的一本书!推荐!
评分依依的这本书平静中蕴含着深刻的力量。平实的话语,将生活中常见的心理问题清晰的表达出来。随处插入的案例将深刻的心理学理论中。感觉到了作者将从业多年来的心血写成的这本书。作者本人也有跨专业转化做心理的背景,处处都感觉写到了心里。
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评分依依的这本书平静中蕴含着深刻的力量。平实的话语,将生活中常见的心理问题清晰的表达出来。随处插入的案例将深刻的心理学理论中。感觉到了作者将从业多年来的心血写成的这本书。作者本人也有跨专业转化做心理的背景,处处都感觉写到了心里。
评分作为一个菜鸟记者,刚开始写稿找题真的压力很大……翻开这本书之后觉得轻松了不少!感觉在职场混迹的这几年,就需要常备这样一本书在手边
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