具體描述
關係決定關係，童年期孩子與父母的關係決定瞭其成年後各種關係的質量。每一個成年人身上的睏境都映射齣其童年時與主要撫養者的依戀關係是否健康，這是現在心理學界甚至普通大眾都已理解的事實。那麼對於那些已長大成人的年輕的撫養者，怎樣纔能處理好自己和孩子的親子關係呢？
本書內容的基礎是作者在發展與教育心理學領域的從業經曆與自身育兒經驗的結閤。本書先從理論上為各位年輕父母講解瞭親子關係的內核——依戀，然後將其細化分解為更易懂且可執行的12種親子關係力：富養力、尊重力、接納力、信任力、放手力、共情力、情緒力、拒絕力、遊戲力、獨處力、真實力及幸福力。
對於年輕的撫養者來說，無論對自身問題是否覺知，本書都可以讓大傢在自我成長的同時完成作為父母的修行，與孩子建立高質量的親子關係，引導孩子健康地成長。
著者簡介
張琳琳
畢業於北京師範大學發展與教育心理學專業，研究生階段師從全國兒童發展追蹤研究第一人，專注於對兒童從2歲到14歲發展特點和發展規律的追蹤研究。
參加過焦點解決（SFBT）、薩提亞傢庭治療、首屆中美婚姻傢庭治療國際研究會、MBTI性格分析與應用工作坊、TA人際溝通課程等多種係統培訓，擁有紮實的專業功底。
在傢庭教育和親子關係等領域深耕多年，擁有豐富的實踐經驗，曾在北京重點高中開設中學生人際關係係列心理課，參與友誼心友心理診所對青少年抑鬱癥患者的團體治療。
為多傢500強企業提供親子關係、壓力和情緒管理等主題的心理健康培訓。
圖書目錄
推薦序 每一位傢長都需要學習如何建立健康的親子關係
前 言
引言 關係決定關係，童年期的關係決定瞭成年後的關係 //1
第一篇依戀與親子關係
第 1 章我們作為父母的親密關係狀態塑造瞭孩子關於親密關係的
信念//11
我們對親密關係的看法，如何影響孩子對親密關係的看法？
我們的婚姻狀態，會給孩子的親密關係帶來什麼影響？
第 2 章我們與原生傢庭的關係影響瞭我們與孩子的關係//21
我們與父母的關係，如何影響我們和下一代的關係？
我們對父母角色的看法，如何影響孩子對我們的看法？
第 3 章 學會情緒管理，為孩子提供和諧安全的傢庭氛圍//27
情緒為什麼這麼重要？
情緒管理會給孩子和整個傢庭的“氣壓”帶來哪些影響？
第 4 章學會正確地評價自己，讓孩子擁有廣闊的職業前景//33
我們看待和評價自己的方式，會對自身職業發展産生哪些影響？
我們看待和評價自己的方式，又會如何影響孩子的職業發展？
第 5 章依戀關係源於真實的相處和陪伴//41
成年階段的依戀關係以內隱的安全基地的形式在發揮作用，但這個
安全基地的形成始於嬰幼兒階段的日常照料。
第 6 章依戀關係大於一切教養技巧//51
親子關係比任何具體的教養技巧都重要。
第二篇12 種親子力幫你和孩子建立高質量的親子關係
第７章富養力//59
富養自己的父母給孩子見過世麵的眼睛和心靈。
第 8 章尊重力//75
尊己敬人的父母讓孩子學會真正的自尊和自愛。
第 9 章接納力//91
接納且不批判的父母讓孩子在試錯中保持探索欲。
第 10 章信任力//103
敢於信任的父母讓孩子最大程度地釋放天賦潛能。
第 11 章放手力//115
“狠心”不控製的父母讓孩子擁有獨立自主的人生。
第 12 章共情力//129
會共情的父母讓孩子掌握與他人交流的密碼。
第 13 章情緒力//141
會管理情緒的父母讓孩子學會為自身情緒負責。
第 14 章拒絕力//157
有邊界感的父母給孩子敢於說“不”的能力和底氣。
第 15 章遊戲力//171
有趣、會玩耍的父母能夠與孩子建立最直接的親密感。
第 16 章獨處力//181
享受獨處的父母幫孩子建立專注和抗打擾能力。
第 17 章真實力//193
真實有溫度的父母讓孩子感受到溫暖和安全感。
第 18 章幸福力//205
有本事幸福的父母讓孩子擁有追求幸福的動力。
· · · · · · (收起)
讀後感
成为父母，我们不需要经历考试，我们往往是一边学习，一边养育。在琳琅满目的育儿书籍中，我们似乎有点犯迷糊，究竟哪一本适合自己的孩子啊，毕竟孩子不是小白鼠，他的成长来不得半点马虎，于是我们将目光投向了张琳琳，一位资深的育儿专家，他给我们带来的《依恋与12种亲子关...
評分一个月之前吧，不知怎的，许久未联系的同学突然联系我，说想要我帮忙寻找下离婚律师，很不幸，我并没有这方面的资源，所以没帮到她。 同学离婚的要求不高，只要孩子。 她说：她实在忍受不了她的孩子生活在那样一个家庭环境里。 长辈一味娇惯孩子，父母连教育孩子懂礼貌最基本的...
評分看到《依恋与12种亲子关系力》这本书的封面，我自己把书合上，重新去思考了很多年轻的家长所面临的问题：为什么我们读了很多亲子教育书，依然做不好父母？依然会有很多很多的困惑？我是否真的需要读这本书？ 认真想了想，明白了几点： 第一点，我们很多人，哪怕是父母，因为有...
評分 評分亲子关系不是简单的四个字，这个世界上人有多复杂，关系就有多复杂。而亲子关系因为其亲密性，就更得要更复杂得多了。我读《依恋与12种亲子关系力》的时候，感觉到了亲子关系力的重要性和其必然性，维持好的亲子关系并使其向更好的方向去发展，这将是一生的工程，我将不遗余力...
用戶評價
看這本書之前以為它是純理論，看瞭纔知道，是理論與實踐相結閤的書。作者分析的案例對養育孩子都有實際的參考和藉鑒作用，建議傢長們看看這本書。
评分我也剛從孩子過度過來，看完這本書，給瞭我好多啓發
评分看完瞭，原來親子關係有這麼多學問
评分可能對小孩子來說，信任真的很重要
评分讓我迴想起自己的父母教育我的方式，有些地方到現在都不能接受
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