图书标签: 心理学  情绪管理  情绪  治愈  社会学  随笔  好书，值得一读  很喜欢，值得推荐的一本书！   

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现在发展越来越快，大家都浮躁的很，越是发达的城市越是这样，真的得每个人都去看看心理学的书，别弄出什么心理疾病倒是真的

现在发展越来越快，大家都浮躁的很，越是发达的城市越是这样，真的得每个人都去看看心理学的书，别弄出什么心理疾病倒是真的

说来说去就是人人都有的情绪，自己正常一点调节就好了，不正常的么看了书也难调节。

每个人在生活中都会遇到情绪问题，都说掌控，不如重建，重建新的情绪管理体系，开始新的生活！

我感觉你在这胡说八道

总体来说，这是一本可以教会大家如何认识情绪、如何和情绪同处的方法论的书。 以下内容，是读完这本书后做的情绪整理，可以称为一份笔记。取名为驯养笔记，正如《情绪的重建》作者曾旻所说：情绪并无好坏之分，重要的是你怎样对待它们。 以下为笔记的详细内容： 一、 什么是情...  

这本书结构非常简单，重点都在第三章。 情绪之于我们每个人，都有不同的主观体会，它本身是一种短暂的状态。 它可以高涨也可以低落，这正是我们生命中最有趣最精彩的部分。 之前也看过一些关于情绪的书，多数都突出对于情绪的掌控，仿佛掌控也它才能算得上正常人。 现在看来，...