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脑力升级手册

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(美) 杰夫•布朗(Jeff Brown)
湛庐文化/浙江人民出版社
黄珏苹
2018-11
212
59.90元
平装
湛庐文化·终身学习系列
9787213089626

图书标签: 思维  脑力  心理学  方法论  认知  心理  心理咨询  医学   


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发表于2025-03-29

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图书描述

你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?

你在工作中受阻,不知道如何继续前进?

你失业了,正在寻找更好的前途?

……

● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。

●《脑力升级手册》作者结合最前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……

● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做最好的自己,请一定读读这本书。

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著者简介

● 本书将用科学视角带你重新认识“成功”,了解“成功者”是如何突破自我局限,达成目标的;同时,还给予了具体的行动指南,让你不再受困于低效的忙碌之中。

● 即学即用。书中对脑力升级的8大要素一一做了详细解说,并配有科学研究的小窍门,可以用来提升你的脑力。

● 科学严谨,拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的最新相关科学研究。

● 《新闻日报》、《中西部书评》、《波特兰书评》、企业家故事网联袂推荐。

● 湛庐文化出品。


图书目录


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用户评价

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用脑神经科学的角度出发,把明明知道就是做不到系列的道理讲一遍…简言之,了解自己,避免看不见的猩猩,找到自我驱动力,尤其是内在的力量,学会专注,区分事情轻重缓急,适当停顿重新锁定手中的事,了解自我情绪的边缘有意识控制…练习使技能成为自动的意识,提高逆商,找到榜样,以及关爱大脑健康

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有些新意,阐述的角度有些不同,但大多数观点跟其它书籍相差不大。

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首先这是成功学的范畴,其次是从大脑的维度探讨如何成功。从科学的角度上,拿出的数据并不太令人信服,从成功学的角度也确实只讲了一些很平常的道理,只是维度不同。

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用脑神经科学的角度出发,把明明知道就是做不到系列的道理讲一遍…简言之,了解自己,避免看不见的猩猩,找到自我驱动力,尤其是内在的力量,学会专注,区分事情轻重缓急,适当停顿重新锁定手中的事,了解自我情绪的边缘有意识控制…练习使技能成为自动的意识,提高逆商,找到榜样,以及关爱大脑健康

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披着科学外衣的成功学…

读后感

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文 / 董小琳 小时候,我特别喜欢看科学家传记。 像早产儿牛顿,在老家躲伦敦大瘟疫时,被苹果砸中,发现了3大定律。 居里夫人从小智力超群,前半生颠沛流离。直到遇到了物理学家比埃尔,生活与事业才逐渐走上了正轨。 还有一位天才,据说到了3岁还不会说话——没错,他就是“相...

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作者从脑神经科学的角度提出成功者的五大基本特点:机会雷达、最佳风险测量仪、目标激光器、努力加速器和能力计算器。 同时也提出打造成功者的大脑的方法,分别是自我意识、动机、专注、情绪平衡、记忆、复原力、适应力、关爱大脑,也给了一些提高成功要素的方法,如睡眠、冥...  

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我们平时会不会想一个直接明了的问题,为什么有人能达到很高的成就,为什么有人,比方说写这篇文章的我,却一直默默无闻,无任何成就可言呢? 个体与个体之间,有哪些不同,为什么有人成功有人失败?人们本质上是差在哪里?你有没有思考过这个问题。其实不止是你了,连科学家们...  

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虽然很少有人能够准确地给“成功”一词下个确切的定义,但人人都在追求它。 在人类的早期,一个人能否成功不在于他是否具有能力,而取决于他的出身,人们将“成功”看做是一件早已被少数人预定的事情。 直到两千两百多年前,一个叫做陈胜的乡下农民灵光一闪,喊出了那句著名的...  

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