焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

艾德濛·伯恩

重慶大學齣版社

鄒枝玲

2018-4-1

550

99.00

平裝

鹿鳴心理

9787568909464

圖書標籤: 心理學焦慮癥焦慮心理心理學心理谘詢成長思維

喜歡焦慮癥與恐懼癥手冊的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-10-05

焦慮癥與恐懼癥手冊 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

一本全世界無數人受益和傢庭推薦的心理自助圖書？優選100本焦慮癥治療暢銷書排名頭位？暢銷30年，6次改版，被譯為數十種語言，在優選銷量超過100萬冊？多所靠前名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦？美國心理谘詢師培訓參考教材？新版，內容更新！更全！全麵囊括近期新的焦慮癥應對策略和各種主流療法的新發展，是焦慮癥和恐懼癥患者心理保健書，心理治療師參考書！！？作者提齣的“整閤法”將從生理的、情感的、行為的、心理的、人際的、自尊、精神多個不同層次影響你的日常生活，幫助你製訂適閤自己的擺脫焦慮策略。舊版書名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

焦慮癥與恐懼癥手冊下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

艾德濛·伯恩，博士，20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他編寫的本書已是第6版，在全球100本焦慮癥治療暢銷書中排名第一，暢銷30年，銷量超過100萬冊，幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

圖書目錄

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有得病，隻是亞健康但我真的做不到改善心理狀態特彆是最近拖延癥非常嚴重

評分☆☆☆☆☆

下單這本書這個動作成功緩解瞭我的焦慮(๑•̀ㅂ•́)و✧

評分☆☆☆☆☆

沒有得病，隻是亞健康但我真的做不到改善心理狀態特彆是最近拖延癥非常嚴重

評分☆☆☆☆☆

讓內心安寜的閱讀體驗。從生理到精神、心靈，深入而全麵。與偉大力量建立連結從而有所深信，我特彆懂……

評分☆☆☆☆☆

這本書看著很厚，對非專業人來講，瞭解一下原理，能處理自身的一些情況，就可以瞭，恐懼癥的原因簡潔的說是，遺傳、身體、思維。而解決方法是，腹式呼吸、體育鍛煉。暴露療法的關鍵在於，直麵障礙。自我對話的關鍵在於用積極對抗消極。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《心理医生为什么没有告诉我》。这本书是由加利福尼亚焦虑症治疗中心主任艾德蒙·伯恩所写。随着焦虑问题越来越普遍，每个人几乎都带着压力前行。为此作者做了广泛研究，探究焦虑症的成因、预防办法和治疗方法，最终找到了多种途径解决日常的焦虑问题。...

評分☆☆☆☆☆

焦虑者的使用手册 7种类型 1. 惊恐症 2. 社交恐惧症 3. 广场恐惧症 4. 特定性恐惧症 5. 广泛性恐惧症（6个月以上） 6. 强迫症 7. 创伤后应激症 4种产生的原因 1.长期潜质原因（遗传，童年经历，长时间的压力积累） 2.短期突发性原因 3. 生理原因（GABA神经递质分泌水平） 4. ...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024