焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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艾德濛·伯恩

重慶大學齣版社

鄒枝玲

2018-4-1

550

99.00

平裝

鹿鳴心理

9787568909464

圖書標籤: 心理學焦慮癥焦慮心理心理學心理谘詢成長思維

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发表于2025-05-10

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焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

一本全世界無數人受益和傢庭推薦的心理自助圖書？優選100本焦慮癥治療暢銷書排名頭位？暢銷30年，6次改版，被譯為數十種語言，在優選銷量超過100萬冊？多所靠前名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦？美國心理谘詢師培訓參考教材？新版，內容更新！更全！全麵囊括近期新的焦慮癥應對策略和各種主流療法的新發展，是焦慮癥和恐懼癥患者心理保健書，心理治療師參考書！！？作者提齣的“整閤法”將從生理的、情感的、行為的、心理的、人際的、自尊、精神多個不同層次影響你的日常生活，幫助你製訂適閤自己的擺脫焦慮策略。舊版書名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

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著者簡介

艾德濛·伯恩，博士，20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他編寫的本書已是第6版，在全球100本焦慮癥治療暢銷書中排名第一，暢銷30年，銷量超過100萬冊，幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

前麵草草翻過，方法論那一塊根據我的經驗體驗，應該是切實有用的

評分☆☆☆☆☆

原名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

評分☆☆☆☆☆

很有用

評分☆☆☆☆☆

很好用的書。

評分☆☆☆☆☆

這是一本大而全的百科全書：有些部分寫得挺有教益，有些部分陳詞濫調。有用部分我已經歸納齣來瞭，3K摘錄濃縮在SoftSkill豆列中。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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