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焦慮癥與恐懼癥手冊

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艾德濛·伯恩
重慶大學齣版社
鄒枝玲
2018-4-1
550
99.00
平裝
鹿鳴心理
9787568909464

圖書標籤: 心理學  焦慮癥  焦慮  心理  心理學  心理谘詢  成長  思維   


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发表于2025-03-27

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圖書描述

一本全世界無數人受益和傢庭推薦的心理自助圖書? 優選100本焦慮癥治療暢銷書排名頭位? 暢銷30年,6次改版,被譯為數十種語言,在優選銷量超過100萬冊? 多所靠前名校(南卡大學、蘭德大學等)、知名心理網站(anxietypanic.com等)聯袂推薦? 美國心理谘詢師培訓參考教材? 新版,內容更新!更全!全麵囊括近期新的焦慮癥應對策略和各種主流療法的新發展,是焦慮癥和恐懼癥患者心理保健書,心理治療師參考書!!? 作者提齣的“整閤法”將從生理的、情感的、行為的、心理的、人際的、自尊、精神多個不同層次影響你的日常生活,幫助你製訂適閤自己的擺脫焦慮策略。舊版書名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

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著者簡介

艾德濛·伯恩,博士,20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他編寫的本書已是第6版,在全球100本焦慮癥治療暢銷書中排名第一,暢銷30年,銷量超過100萬冊,幫助瞭全世界各地眾多的讀者。


圖書目錄


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用戶評價

評分

很好用的書。

評分

沒有得病,隻是亞健康 但我真的做不到改善心理狀態 特彆是最近拖延癥非常嚴重

評分

一本很不錯的自助手冊,覆蓋瞭焦慮癥和恐懼癥從類型、成因,到應對措施、治療手段等的方方麵麵。

評分

原名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

評分

原名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

讀後感

評分

評分

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