图书标签: 拖延症 时间管理 效率 心理学 想读,一定很精彩! 思维训练、自我成长 心理 外国文学
发表于2024-12-27
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理查德.怀斯曼(RichardWiseman),英国著名的怪咖心理学教授,致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》(ScientificAmerican)誉为“当今世界上最有趣,最具创新性的实验心理学家”。 曾是获奖无数的职业魔术师,为伦敦魔术协会会员。后获得爱丁堡大学心理学博士,并获颁剑桥大学三一学院Perrott-Warrick奖学金,目前任教于英国赫特福德大学心理系。 他是被英国媒体频繁引述的心理学家,曾在英国皇家学会、微软、谷歌、加州理工学院、加拿大皇家学院演讲,在BBC等知名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验,他的研究在英国超过150档电视节目上播出,并定期出现在BBC第四电台做节目。他在YouTube上的心理学频道播放量已超过5亿人次。 许多环球知名科学期刊都报道了他的研究,有更多国际媒体,如《时代》周刊、《每日电讯报》及《卫报》专题介绍他的研究。他更接受过数百个广播与电视节目专访,经常与各界名人合作。 多部著作已被翻译成30多种语言,其中包括《正能量》《怪诞心理学》等。其作品环球销量已突破300万册。
若你想要靠这本书来戒掉自己的拖延症,恐怕是要失望了。全书充满了各种理论,反复告诉你改变行动就能改变思维,但就不告诉你如何改变行动。 买了实体书,除了发现自己不大会用剪刀之外一无所得。 千 万 别 买 纸 质 版 !
评分如果你想拥有一种品质,那就表现得像是你已经拥有了这个品质一样。
评分主要是基于威廉·詹姆斯的表现原理加以延伸,本质上它跟行为主义(即行为与情绪或信念之间建立了锚定,通过行为即能启动情绪或信念)和富兰克林效应(人为了避免认知失调,会根据行为等证据作出新的解释,即自我合理化,如何解释也跟人已有的信念或禀赋关系密切)有关。但书中有2个缺陷:1、那些旨在证明奖励无法改变行为和观念的实验实际上都用错了奖励,即应在事后奖励,而非把奖励当作启动行为的筹码,所以并非奖励没用,事实上后文讲到朝鲜战场上对美军俘虏改造思想中便反复用奖惩;2、以表现原理解释低自尊并不完整。一般认为人在幼年得不到好的抚育而致低安全感和低自尊,使之成年后对不幸遭遇倾向做出负面解释而表现出低自尊,换句话说,低自尊是低自尊信念在面对不幸遭遇下做出的负面解释,或归因风格是一种心理习惯。
评分有点意思,确实有点改变认知。虽然内容没什么。你生气是你表现得想生气!
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与怪诞行为学有几分类似,都在说心理对人行为的作用。可记录的东西不是太多,可以看成一小时读物。 每天的“目标”快乐日记 画个九宫格,撕下这页,在每个空格里填写一项让你感到快乐的活动。 然后,沿虚线将它撕成九份,把每一份都揉成一个纸球。 最后,将所有这些纸球放...
评分一开始收到书的时候各种兴奋,觉得哇这本书应该是不错的 一开始很耐心的看,但是发现内容枯燥无趣 和正能量,挂不上钩 大略看了一整下,觉得内容没有值得我继续看下去,结果,它还在停在那里,呵呵 如果真的对的起标题的话,就应该是看了之后能够小激发能量的 应该是看了之后,...
评分在答辩结束吃晚饭之前给自己半个小时来默默地吐槽自己。 最近我读了一本书,正能量。 本来根据宿舍的传统,这样的书被概括成三个字:骗钱的。同理还有以前出现过的发现未知的自己,当下的力量,blurblur…… 是我哥送给我的两本书中的一本。 认真读完了,算是科普心理学吧,起...
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