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出版者:北京时代华文书局

作者:[美]苏珊·科金

出品人:

页数:432

译者:林雨虹

出版时间:2018-6-4

价格:59.00元

装帧:平装

isbn号码:9787569923230

丛书系列:Reflection丛书

图书标签:

• 脑科学
• 心理学
• 纪实
• 医疗
• 认知心理学
• 自我认知
• 苏珊·科金
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• 时间

永远的现在时 在这本令人着迷的书籍中，作者以其独到的视角，带领读者深入探索“现在时”这一概念的丰富内涵及其在个体生命中的深刻意义。我们常常被过去的回忆所牵绊，或是对未来充满焦虑，却忽略了眼前触手可及的“此时此刻”。《永远的现在时》并非一本关于时间管理的工具书，也不是一本探讨哲学理论的学术著作，它更像是一位循循善诱的朋友，引导我们如何真正地活在当下，如何从“现在”这个永恒的维度中汲取力量与智慧。 作者通过生动的故事、细腻的观察和深刻的反思，描绘了“现在时”如何成为我们感知世界、体验生活、实现自我的关键。书中没有枯燥的说教，取而代之的是一个个鲜活的案例，可能是街角咖啡馆里一个不经意的眼神交流，可能是清晨窗边洒落的一缕阳光，也可能是与亲人之间一次发自内心的对话。作者善于从这些看似平凡的瞬间中挖掘出非凡的意义，揭示了“活在当下”并非一种被动的接受，而是一种积极的主动选择。 我们是如何一步步从“永远的现在时”中迷失的？书中对此进行了温和的剖析。现代社会的高速运转，信息爆炸的洪流，让我们的大脑时刻处于一种“预设”和“回想”的模式中。我们的大脑宛如一台高速运转的机器，不断地处理着过去的信息，规划着未来的行程，却常常错过了眼前最真实的存在。这种精神上的“分心”不仅消耗了我们的能量，更让我们与真实的生命体验渐行渐远。作者通过描绘这种普遍存在的“错位感”，唤起了读者内心深处的共鸣。 然而，这本书的核心并非止于对问题的揭示，更在于提供一种切实可行的“回归”之道。这里的“回归”并非要我们抛弃过去或否定未来，而是强调在任何时刻，都能将自己的注意力锚定在“当下”。书中提出的许多方法，都蕴含着一种朴素而强大的力量。或许是放慢脚步，感受每一次呼吸的起伏；或许是专注于手头的任务，全身心地投入其中，体验“心流”的愉悦；又或是以一种开放而接纳的心态，去拥抱每一个新的体验，不论它是美好的还是不那么美好的。 《永远的现在时》教会我们，每一个“现在”都是一个独立的、完整的世界。在这个世界里，我们拥有最直接的感受，最真实的能量，以及无限的可能性。当我们不再被过去的遗憾所束缚，也不再被未来的忧虑所挟持，我们就能以一种全新的姿态去迎接生活。这种姿态是更加清晰、更加坚定、也更加充满生命力的。 书中对于“当下”的理解，也超越了单纯的感官体验。它包含了对自我情绪的觉察，对人际关系的理解，以及对生命意义的探索。当我们将全部的注意力投注于“现在”，我们能够更清晰地认识自己的情绪，更好地与他人沟通，也更能体会到生活中的美好与价值。例如，在一次争执中，如果能将注意力放在当下的对话本身，而非纠结于过往的恩怨，往往能找到更富有建设性的解决方式。 更深层次地，这本书探讨了“现在时”与“永恒”之间的奇妙联系。当一个人真正能够安住于当下，时间的概念似乎也变得模糊起来。那些充满活力的、深入体验的瞬间，仿佛凝固成了永恒，它们滋养着我们的生命，并最终汇聚成我们独特的生命轨迹。《永远的现在时》引导我们去发现，在每一个看似短暂的“现在”中，都蕴藏着通往永恒的密码。 阅读《永远的现在时》，你会发现，它所传递的不仅仅是一种生活态度，更是一种生命的智慧。它鼓励我们去体验、去感受、去拥抱每一个“现在”，从而活出更加充实、更有意义的人生。这本书不会给你提供现成的答案，而是会激发你去寻找属于自己的答案。它会陪伴你，在你迷失的时候，轻轻地指引你回到那个最真实、最宝贵的“永远的现在时”。

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我并不是一个很容易被情感打动的人，很多时候，我对那些过于煽情的文字会感到麻木。但是，《永远的现在时》却以一种独特的方式，触动了我内心深处的情感。它并没有刻意去渲染悲伤或者喜悦，而是通过一种淡淡的叙事，将那些深刻的情感娓娓道来。我尤其喜欢书中对于“陪伴”的描绘。我们总是以为，陪伴就是一起做很多事情，或者说很多话。但是，作者却告诉我们，真正的陪伴，是即使无言，也能感受到彼此的存在。这种“在场”的力量，是如此的温暖和珍贵。它让我开始反思自己在与家人、朋友相处中的状态。我意识到，我常常因为忙碌而忽略了对他们的关注，或者以为他们不需要我的陪伴。这本书让我明白，无论我们在做什么，只要我们能够真正地“在场”，就能够给予对方最深的慰藉。我开始尝试去放慢脚步，去感受与家人在一起的时光，去倾听他们的心声。这种真实的连接，让我感到无比的幸福。我也会将书中的一些感悟，运用到我的生活中，去经营我的人际关系，去珍惜那些我所爱的人。

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《永远的现在时》是一本能够让你重新审视生活本质的书籍。我一直认为，人生的意义并非来自于外在的成就，而是来自于内心的充实和宁静。而这本书，正是引导我们去寻找这份内心的宁静。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到生活中那些容易被我们忽略的细微之处，并赋予它们以深刻的意义。我特别喜欢书中对于“感恩”的阐述。我们总是习惯于索取，却很少会去感恩。但是，作者却告诉我们，感恩，是我们与世界连接的桥梁。当我们对生活中的一切心存感激时，我们的内心就会变得更加富足和开阔。它让我开始重新审视自己拥有的，那些曾经被我视为理所当然的东西。我开始尝试去感恩我所拥有的一切，无论是健康、家庭，还是那些微小的幸福。这种感恩的心态，让我的生活变得更加美好。我也会将这种感恩的精神，传递给我的家人和朋友，希望他们也能体会到感恩带来的力量。这本书对我而言，不仅仅是一本书，更是一种生活态度的指引。

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我是一位非常挑剔的读者，很少有书籍能够让我产生如此强烈的共鸣。然而，《永远的现在时》做到了。它的主题虽然宏大，但作者的叙事却异常细腻和贴近生活。我被书中那些生动的人物形象所吸引，他们并非完美无缺，却都真实而鲜活，就像我们身边的朋友一样。作者并没有刻意去塑造英雄或者圣人，而是通过描绘这些普通人的生活，来展现“现在时”的力量。我尤其对书中关于“连接”的阐述印象深刻。我们总是在忙碌中忽略了与他人的连接，也忽略了与自己的连接。然而，正是这些连接，构成了我们生命中最温暖的部分。这本书让我重新审视了自己的社交方式，我开始主动去关心身边的人，去倾听他们的故事，去分享我的感受。这种真实的连接，给我带来了前所未有的满足感。我发现，当我对他人敞开心扉时，我也变得更加开放和包容。这本书带来的改变，是全方位的，它不仅仅是思想上的启迪，更是情感上的滋养。我常常在阅读之后，感到一种深深的温暖和力量，仿佛又一次充满了电，可以继续前行。

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从这本书的行文风格来看，我能感受到作者拥有相当扎实的文字功底，同时又保有了一种难得的真诚。不同于许多作家追求辞藻的华丽或者情节的跌宕起伏，《永远的现在时》更像是一位老友在与你进行一次深入的交谈，他用平实而富有洞察力的语言，缓缓道来那些关于生活、关于情感、关于存在的思考。我特别欣赏书中对于细节的捕捉，那些看似微不足道的日常片段，在作者的笔下却被赋予了别样的生命力，仿佛我身临其境地体验着那些场景。例如，某个午后的阳光是如何透过窗户洒在地板上，那种温暖的光斑；又或者，一个人在雨天望着窗外，那种略带忧伤却又平静的心绪。这些描绘都非常细腻，让我不禁感叹作者观察世界的敏锐度。更重要的是，这些细节并非为了堆砌而存在，它们是支撑起整个思想框架的基石。我开始意识到，我们日常生活中所忽略的太多东西，其实都蕴含着深刻的意义。书中并没有给我灌输任何明确的“道理”，但通过这些生动的描写，我却在不知不觉中领悟到许多。它让我开始重新审视自己的生活，不再是匆匆掠过，而是尝试去感受其中的每一个细微之处。这种对“当下”的关注，让我觉得生活变得更加丰盈和有意义。我甚至会主动去模仿书中人物的一些行为，去感受那种专注和宁静，这种体验让我觉得非常奇妙。

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我通常对这类探讨人生哲学的书籍抱有谨慎的态度，因为很多时候它们会流于说教或者空洞。但是《永远的现在时》却给了我一个巨大的惊喜。这本书的叙事方式非常独特，它没有采用传统的章节划分，而是将一些零散的思考、观察和感悟串联在一起，形成一种浑然天成的整体。读起来就像是在进行一场漫长的冥想，每一段文字都像是一颗闪耀的星辰，引领着我探索更广阔的宇宙。作者的语言非常有力量，但又极其克制，它不会刻意去煽动情绪，而是通过一种平缓而深刻的语调，触动读者内心最柔软的地方。我尤其喜欢书中对于“变化”的探讨。它没有回避生活中不可避免的变迁，而是以一种接纳的态度，去审视这些变化所带来的影响，以及我们如何从中找到属于自己的平静。这让我开始重新审视自己面对困难和挑战的态度。我不再像以前那样，一旦遇到挫折就感到沮丧和失落，而是尝试去从中学习，去寻找解决问题的方法。这本书带来的启发是潜移默化的，它并没有强迫我做出改变，而是让我自己去发现改变的必要性。我开始更加关注自己的内心状态，并努力去保持一种平和的心态。这种内心的力量，是我在阅读这本书之前从未体会过的。

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这是一本读起来需要静下心来的书，不适合在嘈杂的环境或者心浮气躁的时候翻阅。我第一次阅读它的时候，正好是在一个周末的下午，外面下着淅淅沥沥的小雨，整个房间都很安静。我找了一个舒服的角落，泡了一杯自己喜欢的茶，然后慢慢地打开了它。书中的文字就像清风拂过湖面，荡漾开层层涟漪，但又不会惊扰到湖底的宁静。我被书中那种淡然的叙事节奏所吸引，它没有急于抛出什么惊人的观点，而是循序渐进地引导着读者去思考。我发现自己越来越沉浸在书中的世界里，仿佛忘却了时间的存在。很多时候，我并不需要刻意去理解每一个字句背后的深层含义，只需要跟随作者的思路，感受那种情感的流淌。书中对“失去”的描绘，让我印象尤为深刻。它没有用悲伤的基调去渲染，而是以一种近乎于超然的视角，去剖析失去带来的影响，以及我们如何从中学习和成长。这让我对自己曾经的一些执念有了新的认识。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事情本身，而是因为我们对事情的看法。而《永远的现在时》，恰恰提供了一种更加平和、更加积极的看待方式。这本书带来的治愈效果，远比我预期的要强大。它让我觉得自己仿佛卸下了一些沉重的包袱，整个人都变得轻松了许多。

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《永远的现在时》是一本让人沉思的书，它不像许多畅销书那样，追求立竿见影的效果，而是需要读者慢慢品味，在每一次的阅读中都能有新的收获。我特别喜欢作者对于“接受”的理解。我们总是试图去改变那些我们不喜欢的事物，或者回避那些让我们感到不适的经历。但是，作者却告诉我们，真正的力量，来自于接纳。接纳自己，接纳他人，接纳生活中的一切，无论好坏。这种接纳，并非意味着妥协，而是以一种更加平和的心态，去面对和处理问题。它让我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，并非因为事物本身，而是因为我们抗拒它。当我开始尝试去接纳那些曾经让我困扰的事情时，我发现，它们并没有我想象中的那么可怕。反而，我在接纳中找到了解决问题的方法，也获得了内心的平静。这本书对我人生观的改变是巨大的。我不再像以前那样，总是渴望改变外界，而是更加专注于改变自己。这种内心的转变，让我能够更从容地面对生活中的风风雨雨。我也会将书中的一些理念，分享给我的朋友，希望他们也能从中获得一些启发。

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我必须说，《永远的现代时》带给我的冲击是前所未有的，它以一种极其巧妙的方式，挑战了我以往对时间、对人生意义的固有认知。在阅读的过程中，我时常会陷入一种“顿悟”的状态，仿佛有什么东西在我脑海中豁然开朗。书中的论述逻辑严谨，又不失人文关怀，它不是那种冰冷的学术著作，而是充满了生命的热度。作者在探讨那些宏大的哲学命题时，总是能巧妙地结合具体的例子，让那些抽象的概念变得生动而易于理解。我尤其欣赏书中对于“过去”和“未来”的阐释，它并没有否定它们的存在，而是强调了“现在”的力量。它让我意识到，我们总是习惯于沉湎于过去，或者忧虑于未来，从而忽略了当下最宝贵的时光。这种忽略，让我们错失了太多原本可以拥有的美好。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我开始更加珍惜每一个当下。我开始有意识地去调整自己的生活习惯，尝试去做一些之前觉得“没时间”或者“太麻烦”的事情，只是因为我想去体验。这种改变，带来了很多意想不到的惊喜。我发现，当我对当下更加专注时，生活也变得更加充实和有意义。我也会时不时地回顾书中的某些段落，仿佛重新汲取能量，让我能够更坚定地走下去。

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这本书的封面设计就瞬间抓住了我的眼球，那种沉静而又充满力量的配色，仿佛在无声地诉说着一种深刻的哲学。拿到手中，纸张的触感温润而厚实，翻开第一页，便有一种被温柔地拥抱的感觉。我并不是那种会轻易被市面上泛滥的“心灵鸡汤”所打动的人，很多时候，我甚至会对那些过分煽情或者空洞无物的文字感到麻木。但《永远的现在时》给我的感觉完全不同，它没有刻意去制造戏剧性的冲突，也没有运用夸张的语言来吸引注意力。相反，它以一种近乎于耳语的温柔，缓缓地打开了我内心深处的一些隐秘角落。我很难用一两句话来概括这本书给我的整体感受，因为它就像一块未经雕琢的宝石，在你不断地摩挲和品味的过程中，才会逐渐显露出它内在的光芒。我发现自己会不自觉地被书中某些段落所吸引，反复阅读，甚至在夜深人静的时候，会因为某个词语、某个句子而陷入沉思。这种沉思并非焦虑或不安，而是一种宁静的探索，仿佛书中隐藏着某种能够触及灵魂深处的东西，而我正一步步地靠近它。我开始反思自己过往的生活，那些曾经让我执着、让我痛苦，又或者让我欢欣雀跃的瞬间，在书中所描绘的“现在时”的语境下，似乎都披上了一层全新的意义。它没有告诉我应该怎么做，也没有给我设定任何条条框框，它只是提供了一种看待世界和看待自己的视角，而这个视角，是如此的清澈和坦然。我越来越期待在接下来的阅读中，能够更深入地理解作者想要传达的理念，并从中汲取更多前行的力量。

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这本书的吸引力在于它提供了一种全新的视角来看待我们习以为常的生活。我一直认为，真正的智慧并非来自于书本上的知识，而是来自于对生活的深刻体悟。而《永远的现在时》恰恰做到了这一点。它没有生搬硬套任何理论，而是通过作者的个人经历和感悟，为我们展示了一种更加从容、更加豁达的生活态度。我特别欣赏书中对于“放下”的描绘。我们总是习惯于抓住一些东西，即使它们已经不再适合我们，因为我们害怕失去，或者害怕未知。但是，作者却用一种温柔而坚定的笔触，告诉我们，真正的成长，往往来自于敢于放手。这种“放下”，并非意味着放弃，而是一种更深层次的理解和接纳。它让我开始反思自己在人际关系、工作甚至物质上的执念。我意识到，许多时候，正是这些执念，束缚了我们自由的脚步。这本书就像一面镜子，照出了我内心的盲点，也给了我勇气去面对和改变。我不再害怕失去，因为我知道，即使失去，我依然拥有“现在”这个最宝贵的时刻。我开始尝试去简化自己的生活，减少不必要的干扰，把更多的精力放在真正重要的事情上。这种改变，让我觉得生活更加轻盈和有活力。

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每经历一次类似的事情，都会对之前的记忆进行修改，最后，最初的记忆已面目全非，多少是真多少是假，自己也无从知晓。H.M是个可爱的病人，真的是留给医学界的礼物。从某种程度上来说，他是唯一一个真正活在当下的人，他是幸福的不是吗？

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虽然是一本拿来一翻就欲罢不能的书，还是仔仔细细看了很久才看完。一个普通的病人，一众坚持不懈的医生，造就了这个伟大的病例。科学的进步永远都是站在无数个失败之上的。

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每经历一次类似的事情，都会对之前的记忆进行修改，最后，最初的记忆已面目全非，多少是真多少是假，自己也无从知晓。H.M是个可爱的病人，真的是留给医学界的礼物。从某种程度上来说，他是唯一一个真正活在当下的人，他是幸福的不是吗？

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这本书所有的诗意都在标题里了……实在没法对板着脸的无休无止的实验介绍感兴趣……说不定以后可以找来当素材…… 有个可怕的细节：风行一时的“精神外科学”，这恶魔的实验，竟然不是因为医学伦理学的批判而销声匿迹，而只是高效抗抑郁剂开发成功了…… 只是因为，对行业来说药品的商品利润永远大于医生的个人技术服务……

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今年到目前为止自己编辑的、最好看的一本非虚构类图书。对记忆的形成有了清楚的认识，也明白了：自己无限怀念的那些过去，其实都是多次再加工的产物。但依旧还是自己骗自己吧。