假性孤兒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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琳賽‧吉普森 Lindsay C. Gibson

小樹文化

範瑞玟

2016-9-14

NTD280

平裝

9789865837594

圖書標籤: 心理學個人成長父母心理泛心理學個人成長攀山越嶺睏難與收穫

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发表于2025-02-02

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假性孤兒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

你是否覺得……

◎好想從父母口中得到肯定或讚美。

◎父母總是不瞭解你，再怎麼努力，都無法溝通。

◎父母跟我不親，他們總是站得遠遠的。

◎父母隻關心我錢夠不夠用，從沒關心過我內心的感覺。

◎就算獲得再高的成就，父母都隻會潑我冷水。

◎為何和某些傢人相處總是叫人挫摺、換得遍體鱗傷。

◎在關鍵時刻，心底會冒齣一個聲音否定自己。

◎在需要支持的時候，我不會找父母談心。

◎我需要假扮成另一個人，父母纔會喜歡我。

◎明明擁有一切，但為何我還是覺得孤寂。

如果你也有同樣的狀況，可能就是「假性孤兒」……

這些父母的外錶和行為看起來一切正常，他們會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全，但……僅止於此。

「你已經長大瞭，不準再抱布娃娃睡覺，把它丟掉！」

「我纔不管你有什麼感覺，我隻供你們吃住就好。」

「別再鬍思亂想瞭，你隻能照我的安排，不準有任何意見。」

這些父母在孩子麵前豎立瞭高牆，擋住瞭他們尋求親密感情的道路。當孩子無法與父母建立穩固的心靈互動，孩子將無法擁有安全感與自信心。看過本書，你將明白：為何無法與父母建立親密互動、為何父母無法給予愛的養分、又為何總在人生重大決定上，父母帶來的陰霾與否定如影隨形。你將看見：為何父母總是不瞭解你、不夠關心你，不論你再努力溝通，都無法改善，就算努力與父母建立關係，都隻帶給自己傷害。你會發現，生長在這樣的傢庭裡，是很孤單的成長經驗……

藏在親情影子裡的噩夢：

●父母要求完美魔咒：每件事都要做到最好，也許爸媽就會稱讚我瞭……

●父母的情緒潛規則：為瞭安撫爸媽的情緒，我總是疲於奔命……

●父母的情感的高牆：沒有我，爸媽也無所謂、爸媽不喜歡我的親近……

童年的孤單包圍著我們，就算長大，仍無法擺脫，隻是換瞭另一個形式：沮喪、焦慮、長期緊張、壓力、睡不著等失控的感覺摺磨我們。這些身心癥狀像是一套警報係統，提醒我們必須誠實麵對自己真正的感受──想要被愛──那就是覺醒的開始。

美國知名心理學傢琳賽‧吉普森博士，纍積20年的諮商經驗，分享真實案例，讓我們看見父母帶來的痛，解開與親情的枷鎖，修補世世代代的情感缺陷，拒絕複製上一代給予的傷痕……

書籍重點

●繼《母親這種病》《父親這種病》後的另一部心靈滴雞精。

●書中每個真實案例都讓你大叫：「對！對！我就是這樣！」

●為人父母的你，別再讓孩子成為另一個「假性孤兒」。

●從書中學會：如何從缺乏安全感和父母的疏離中療癒。

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著者簡介

作者簡介

琳賽‧吉普森（Lindsay C. Gibson）

心理學博士與臨床心理學傢，其私人診療所專門從事個人心理治療並幫助受情感缺失父母傷害的成人。琳賽‧吉普森曾在母校美國威廉與瑪麗學院與老道明大學擔任兼任副教授，目前居住並執業於美國維吉尼亞海灘區，著有《Who you were meant to be》，並於美國知名雜誌《潮流女性》有固定專欄。

譯者簡介

範瑞玟

淡江大學西語係畢業，美國伊利諾州College of DuPage藝術學副學士。

目前就讀於國立颱北藝術大學美術係碩士班，赴日本東京多摩美術大學交換留學，同時在中華民國纔女嚮上幸福股份無限公司擔任股份最多的那個以及自由藝術翻譯代課人。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很專業，但由於繁體字和排版原因，讀得很痛苦。

評分☆☆☆☆☆

很專業，但由於繁體字和排版原因，讀得很痛苦。

評分☆☆☆☆☆

“從痛苦、混亂的情緒中解放/ 一旦掌握瞭情感缺失的樣貌，你就能調整齣較適當的期待，安然與他們的情感層次相處/ 也來自人類的進化史。遠古的祖先同樣有強烈的情感需求，希望受關注、心靈交流的期望/ 傾聽和給予精神支持是孩子的安全感來源/ 客觀審視父母讓人有種背叛的感覺，儘管不容易/ 學會客觀看待他們。討論情感缺失父母是為瞭深入理解/ 波蘭心理學傢卡齊米日・東布羅夫斯基也認為，痛苦未必是疾患，而是成長的徵兆。他將心理徵狀視為新啟動的成長慾望，並稱之為「正嚮崩毀」，形容內心為瞭重組複雜的多元感情，發生崩潰/ 明白療癒幻想的影響後，能重新設定自我價值/ 瞭解和他們重新連結的方法、不再指望得到他們無法提供的，也會用客觀的方式接近父母，讓他們能夠接受，同時也保護自己”

評分☆☆☆☆☆

這大概是這麼久以來看得最認真的一本書，斷斷續續看瞭幾個月纔讀完。看的時候無數次覺得看到瞭自己，豁然開朗，在書中找到瞭自己很多行為舉止和想法背後的根源，從某些方麵也發現父母一些行為的動因，似乎也開始有點理解他們。來自原生傢庭的傷還是在，那些痕跡留存在我的言行上，在我的一些想法上透露著，沒有辦法立馬完全治愈，但現在越能客觀平靜去看待，對父母也是。之前和一個朋友聊天，她問我為什麼想去瞭解，為什麼想要和解。不是覺得應該，而是想要去找到根源，想要找到更好的方式調整自己，也找到和父母更舒服的相處方式。

評分☆☆☆☆☆

哭瞭