圖書標籤: 焦慮壓力  解密焦慮  心理  心理學  心靈自助  心理學自助讀本  心靈勵誌  抑鬱癥   

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.看瞭幾本心理書籍，這本書最有感覺，知音難覓，感覺它就是我的知音人，心路麯摺誰人知，唯它獨矣。

不錯的自助心理學讀物

很多道理看瞭後都如沐春風，希望有用！跨考心理學研的信心更加堅定瞭！加油！！！

起初是在知乎上網友給我推薦的，沒想到看瞭之後受益很多，現在好多瞭。很感激那位網友讓我遇到瞭這本書。

我覺得作者上學的時候寫作文分一定很高，所以我覺得我作為一個理工科本科畢業生，深感讀著有些費勁。濃縮瞭很多其他書籍的內容，都是乾貨，但是需要好好讀，多讀幾遍。

文/林小白 之前刚读了一篇文章，里面提到了一个名词「人生四分之一危机」，也就是，二十出头，三十将至，但觉得自己一事无成，不知道未来在哪里。看似选择很多，然而面临选择，我们却感到恐慌与逃离。瞧，多么贴切。 如果说“十个男人七个傻八个呆九个坏”，那么我要说现代...  

文/林小白 之前刚读了一篇文章，里面提到了一个名词「人生四分之一危机」，也就是，二十出头，三十将至，但觉得自己一事无成，不知道未来在哪里。看似选择很多，然而面临选择，我们却感到恐慌与逃离。瞧，多么贴切。 如果说“十个男人七个傻八个呆九个坏”，那么我要说现代...  

当下社会，我们几乎每一个人，都或多或少地被焦虑困扰着。似乎都有一些莫名的恐惧和不安。现代人的典型生活特征是匆忙和热闹，忙挣钱、求关注。如今，有时候你都不好意思说自己不忙，似乎不忙就成了“被淘汰”，被边缘化了；不少人在微信朋友圈发一条消息，如果缺少人点赞，也...