具體描述
你想找到適閤的人卻總是遇人不淑愛錯人；
你想把生活過得遊刃有餘卻找不對努力的方嚮；
你想跟上這個求快求變的社會卻常常焦慮不安；
你想要做更好的自己但不喜歡不完美的自己；
你已經夠努力瞭，卻離理想中的生活差很遠。
……
就是因為你不認識自己啊。
心理師為你解讀你自己。
知道你怎麼想，告訴你怎麼做，成為更好的自己。
這一生，沒有比認識自己更為重要的事瞭。
看得清自己，就是改變的開始。
著者簡介
大將軍郭，北師大心理學碩士，國傢二級心理谘詢師，韓寒【ONE】人氣作者。8年心理谘詢經驗，緻力於性感而又實用地傳播心理學知識，專業而又通俗地吐槽點評，精準而無痛地治愈大眾。微信公眾賬號“我們心裏都有病”。
圖書目錄
你不是不知道怎麼辦，你隻是不想那麼辦
為何你總陷入選擇且遲遲不做決定？
就好像全世界都與你為敵
你對誰都好，就是對自己太差
社交焦慮癥，究竟在焦慮什麼？
那些分不掉又好不瞭的戀愛
你無需用一場戀愛，來證明自己的偉大
為什麼你總是愛錯人？
有時候無法戀愛，也許並不關愛情什麼事
越缺什麼，越覺得彆人在炫耀什麼
我不是高冷裝模作樣，我隻是有點小內嚮
我們都焦慮 是什麼偷走瞭你的幸福？
第二章為什麼有些傷，你就是忘不掉
為什麼有些傷，你就是忘不掉？
穿著彆人眼中的爆款，未必過好自己的人生
上一季的人都與你無關
經曆過童年創傷，現在能做些什麼讓自己好起來
如果不小心遭遇瞭冷暴力，可以怎麼“救”自己？
你想過自己可能會孤獨終老嗎？
給不瞭你現在的人，也給不瞭你未來
你感到迷茫時，會是一個絕佳的起點
所有的安全感，都來源於你的蓄謀已久
我們的相愛相殺
你倒是說啊，我怎麼做你纔滿意？
第三章看得清自己，就是改變的開始
你擔心的事總是很容易發生
對不起，我不想圍觀你的幸福
萬箭穿心，也要努力活的光芒萬丈
有人對你惡語相加，也會有人對你說上一世情話
朋友，你希望我過得不好嗎？
如果你根本過不瞭自己想要的生活，該怎麼辦
齣門睏難癥患者該如何生活？
請你讓我犯個錯
也許星座說的都是對的
· · · · · · (收起)
讀後感
心灵鸡汤我最喜欢了，人活着的第一件事情就是要了解自己，明白自己想要的是什么，没必要随大众流。这本书里，里面都为我解答了一直以来困惑的问题，都是我们日常生活中最普遍出现的。每一章节都戳中心坎了，每说每中。知道怎么想，懂的了怎么去做，你也可以...
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用戶評價
學會開解自己，坦然麵對那些過去無法接受的情緒，重新建立對自己的認知。有點散，不成體係，感覺像是網文閤集
评分有點雞湯的感覺，裏麵解析瞭好幾種心理問題，看得時候總覺的是在說自己。
评分在清華南都看瞭一篇大將軍郭寫的假性親密，所以好奇就買瞭本書。其實不太像是一本心理學書，更像是一個30歲的小女人寫的人生感悟，有點鹹雞湯的感覺。@京東
评分不好意思就讀瞭最後一篇
评分以前總覺得人生要活得像打瞭雞血一樣充滿目標纔有意義，現在纔發現漫無目的地營營役役未嘗不是生活的常態。認識與接納，能做到這兩點就算功德圓滿咯~
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