具體描述
你是否總感到事事不如意，內心充滿疲倦、無力感、焦慮、無奈，甚至厭惡生活？從心理學的觀點來看，這是你自身一些限製性的信念造成的，比如：“競爭這麼激烈，生意沒法做。”“這事，實在太難瞭。”這類限製性信念會阻礙人的思考，限製人的行動！
若想人生有更好效果齣現，必須先改變限製性信念。對於同一種狀況，隻需換一種語言方式去描述它，就能對你的思維和行動帶來截然不同的影響。比如，如果你改說：“在競爭這麼激烈的市場中，有沒有一些做得很好的公司呢？”限製你做齣積極改變的信念就不攻自破瞭。
作為NLP（神經語言程式學）領域的大師級專傢，羅伯特?迪爾茨在本書中，力圖通過獨特的語言模式，讓你自省，看清自己思維上的盲點。更重要的是，他還講解瞭很多技巧去破除限製性的語言框架，比如換框法、順序法、替代法、假設法……推動你自動自發地采取行動，做齣轉變，從而提升你的人生品質。
著者簡介
羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts)，NLP（神經語言程式學）大師，被公認為現今對NLP貢獻諸多的人。整理和開發瞭係統NLP、理解層次、重塑印記法、矛盾整閤等許多著名的心理學技巧。
自1975年以來，一直緻力於把NLP等心理學發現應用於組織發展、教育、創造力開發和領導力培養。
以顧問身份，長期受聘於迪斯尼、IBM、漢莎航空等世界500強。
著有《歸屬感》《從教練到喚醒者》《天纔的策略》等在業內影響巨大的作品。
圖書目錄
獻 辭 / 001
緻 謝 / 002
前 言 / 001
Part 1
語言與經驗
神奇的語言 / 002
語言和身心語言程序學 / 005
地圖和實景 / 007
經驗（體驗） / 010
語言如何框架體驗 / 013
“雖然”換框法 / 015
Part 2
框架和換框
框架 / 018
轉移結果 / 021
換框 / 024
改變框架大小 / 027
情境換框 / 030
意義換框 / 032
批評與批評者換框 / 034
迴應術模式之“意圖”與“重新定義”/ 038
一字換框法練習 / 041
以“第二人稱”的另一世界觀看事情 / 043
Part 3
歸類
歸類的形式 / 048
嚮下分類 / 050
嚮上歸類 / 052
橫嚮歸類（找齣比喻） / 054
練習：找到同類（Isomorphism） / 056
標記和重新標記 / 057
Part 4
價值觀與準則
意義的結構 / 062
價值觀與動機 / 064
準則和判斷 / 066
以重新定義鏈接準則與價值觀 / 068
嚮下分類以界定“關鍵等同性”/ 070
現實檢驗策略 / 072
現實檢驗策略練習 / 075
嚮上歸類以識彆和應用價值觀與準則層次 / 078
準則層次技術 / 082
Part 5
信念和預期
信念和信念係統 / 086
信念的力量 / 088
限製性信念 / 090
轉換限製性信念 / 092
預期 / 094
預期與迴應術模式之後果法 / 098
描繪關鍵信念和預期 / 101
評估改變的動機 / 103
信念評估單 / 105
用“就像”框架強化信念和預期 / 106
“就像”練習 / 108
Part 6
信念的基本結構
信念的語言結構 / 110
復閤等同 / 111
因果 / 112
原因的類型 / 115
形式原因的影響 / 118
迴應術與信念結構 / 120
價值觀審視 / 123
價值觀審視工作錶 / 127
信念審視 / 128
用反例重新評估限製性信念 / 131
引起限製性信念陳述的言語框架 / 134
産生反例 / 136
Part7
內在狀態與自然發生的信念改變
信念改變的自然過程 / 140
信念改變循環 / 142
信念改變與內在狀態 / 146
識彆和影響內在狀態 / 148
練習：啓動狀態和下錨 / 150
指導和內在指導者 / 151
信念改變循環的程序 / 152
執行信念改變循環 / 154
信念鏈接 / 156
非言語溝通的影響 / 160
Part 8
思想病毒與信念的後設結構
信念的後設結構 / 164
思想病毒 / 167
前提假設 / 174
自我參考 / 178
邏輯類型理論 / 181
對信念或歸納總結反擊其身 / 183
超越框架 / 187
邏輯層次 / 189
改變邏輯層次 / 194
Part 9
係統應用各種模式
迴應術模式的定義和舉例 / 198
用迴應術模式做係統乾預 / 207
將迴應術用作係統模式 / 208
用迴應術創立和維持“思想病毒”/ 217
迴應術與必需的多樣性法則 / 223
用迴應術換框和“破框”思想病毒 / 225
練習迴應術 / 230
Part 10
結論
結論 / 235
後記 / 238
· · · · · · (收起)
讀後感
什么是NLP： NLP是神经语言程序学的英文缩写。 N（Neuro）指神经系统，意译为身心。指我们比较稳定的身心素质，结构及比较逸动的身心状态。你说你自信，这是一个心的素质，属N；你说你有点困，这是一个身体状态，属N。 L（Linguistic）是指语言，指我们沟通中所用的字眼、短...
評分语言的魔力这本书是NLP理论方面的经典著作,主要介绍如何更好地借助语言的力量引导别人的信念。 那么什么是信念呢？信念是我们愿意相信的事情，信念会指导我们的行为，由价值观和规条组成。价值观是我们观念中对为什么是对的，什么是对我们有益的一种判断；规条是我们实现价值观...
評分什么是NLP： NLP是神经语言程序学的英文缩写。 N（Neuro）指神经系统，意译为身心。指我们比较稳定的身心素质，结构及比较逸动的身心状态。你说你自信，这是一个心的素质，属N；你说你有点困，这是一个身体状态，属N。 L（Linguistic）是指语言，指我们沟通中所用的字眼、短...
評分看完本书，感觉挺好，但又说不出什么东西。难道心理学的知识只能自己心里明白，哈哈。 以前没有接触过NLP，通过本书进入了NLP的世界，感觉这里面太有趣了。把我们生活工作学习中一些心里状态理论化出来，头头是道，条条在理，把隐性的知识显性化，很不错，推荐一下。
評分NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030 NLP广州学习研讨会QQ群203511030
用戶評價
前半段是觀念性 後半段是技巧性，技巧性需要大量的練習。
评分前半段是觀念性 後半段是技巧性，技巧性需要大量的練習。
评分沒啥意思 看第一章的時候很怕是成功學雞湯大師……然而還是沒什麼我想看的（完全冒的神經學硬核內容）整本書基本隻解決信念一個問題 概念太抽象邏輯卻太簡單
评分可以適當的藉鑒並加以應用。
评分前半段是觀念性 後半段是技巧性，技巧性需要大量的練習。
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