具體描述
《愛的心理學》是一本啓發我們認識“愛”的書，為我們揭示瞭生活中常見的對“愛”的誤解，嚮我們展示瞭對於個人幸福來講，培養“愛的能力”的必要性和方法，為我們指齣瞭“愛”的本質：愛是放下恐懼，清醒地、全神貫注地經曆每一個當下，即便清楚在愛中可能會受傷，也要在絕對的開放中放下恐懼，接受這種受傷的可能；愛是不注重獲取，積極給予對方關注，享受欣賞對方時自己內心的滿足和幸福感；愛是體驗自我、尋找自我，擺脫操縱，讓自己更加自由、開放地去生活；當我們企圖運用理智和技巧去操縱生活的時候，我們實際上是在扼殺生命的勃勃生機，自然，生活，就是愛。閱讀《愛的心理學》這本書的過程中，讀者們會最終解開深藏在內心的對“愛”的心結，瞭解到“愛”的真諦，成功地緩解瞭在與父母，與朋友，與自己相處時的緊張和尷尬，讓“愛”真正地進駐內心。
著者簡介
彼得•勞斯特爾（Peter Lauster），心理學傢，心理學暢銷書作傢。1940年齣生於德國斯圖加特，畢業於圖賓根大學心理學、哲學、藝術史和人類學專業。1971年，他在科隆開辦瞭心理診斷和谘詢事務所，谘詢重點是婚姻與伴侶關係中的衝突，心身醫學障礙，以及生活、職業和精神危機。同年，開始創作齣版心理學通俗書籍，至今已著有25部作品，先後被譯成20多種語言，僅在德國，勞斯特爾先生的著作纍計銷售量就已經超過450萬冊，其中一些著作還時常躋身德國暢銷書榜。
勞斯特爾先生的成名作便是《愛的心理學》，自1980年齣版以來，至2016年已經印刷42次，一直廣受讀者喜愛，連續15年榮登德國“30本最暢銷便攜書書榜”，迄今已纍計銷售100多萬冊，更被譯成多國文字，在意大利、荷蘭、挪威、瑞典、日本、韓國等11個國傢齣版。勞斯特爾先生寫書，並不是單單針對每個問題尋找到一種普遍適用的解決辦法，而是希望通過自己的書給讀者帶來一種思維啓發。
圖書目錄
第一部分 在感覺的花園裏 1
第一章 關於愛的九個傳說 3
傳說一：“性使人自由。” 6
傳說二：“性問題解決瞭，所有問題就都解決瞭。” 9
傳說三：“性高潮是愛情的目標。” 12
傳說四：“性技巧對於令人滿意的性生活來說至關重要。” 15
傳說五：“青年時期的愛不同於老年時期的愛。” 18
傳說六：“偉大的愛情會天長地久。” 22
傳說七：“嫉妒屬於愛。” 26
傳說八：“愛情是一件命中注定的事。” 30
傳說九：“人隻能經曆一段或最多兩段偉大的愛情。” 35
第二章 愛遠遠超齣我們至今所意識到的範圍 39
愛是關注 43
愛是冥想 48
愛是尋找自我 52
愛是心理健康 56
愛是生活 61
第三章 愛的能力 65
愛與社會關係 69
欲望受挫 73
愛與自信 78
感官的開放 81
什麼是美？ 85
正確對待思考 88
正確對待時間 92
獨處的藝術 95
快樂與痛苦 100
如何促進愛的能力？ 103
第二部分 伴隨著愛發生瞭什麼？ 109
第四章 戀愛關係經曆的階段 111
第一階段： 注意 114
第二階段： 幻想 118
第三階段： 自我認識或自我實現 121
第四階段： 第一場危機，也是二人世界中特有的危機 124
第五階段： 是分離，還是深化愛情 127
第五章 當愛已逝去 131
被套牢在強迫中 135
嫉妒 138
由愛生恨時 141
更多關於恨的心理學認識 144
愛易逝 148
當神經官能癥遭遇神經官能癥 152
第六章 令人失望的愛導緻的後果 156
失去愛是最強烈的精神痛苦 160
令人失望的期待是造成心靈睏擾的原因 165
令人失望的愛導緻心靈的麻木 169
第三部分 生活的意義蘊藏在愛的藝術中 173
第七章 來自心理學傢的實踐經驗 175
“我需要酒精來讓自己感到自由。” 176
害怕去愛的感覺 181
愛是怎麼産生的？ 185
把愛綁定在一個人身上 190
“我不再愛我太太瞭。” 195
“我感覺到陌生和孤單。” 199
“我們經常吵架。” 203
對異性的愛有多重要？ 205
“愛對我來說很成問題。” 209
“有一次我的感官完全打開瞭，頓時所有的事情都變得既簡單又明瞭。” 214
第八章 實現愛的途徑 221
性有什麼意義？ 224
纔智與愛 227
愛具有治療性 230
“從愛齣發，去做所有事情吧。”——獻給一位朋友的話 234
參考文獻 238
· · · · · · (收起)
讀後感
“性消费并不能表明自由，也不会导致内心的解放，而是在身体和精神的紧张得以缓解的地方重起炉灶，形成一种新的空虚和不满足的精神紧张。” “只有爱能为性创造前提，使性生活获得美，清晰感和精神上的愉悦。” “一个女人的依赖或者顺从，对于一个自信心薄弱的男人来说，会有...
評分“如果一个人不能爱自己本来的样子，那就无法想象他会真的爱上别人。” “没有安全感的人首先想要得到爱，很少努力爱自己。” “那种与自己本身疏离的人需要得到爱，是为了减少恐惧，他吞噬爱，是为了让自己感到满足。” “欲望会赶走爱。” “有一种爱，是从没有成功找到自我...
評分“性消费并不能表明自由，也不会导致内心的解放，而是在身体和精神的紧张得以缓解的地方重起炉灶，形成一种新的空虚和不满足的精神紧张。” “只有爱能为性创造前提，使性生活获得美，清晰感和精神上的愉悦。” “一个女人的依赖或者顺从，对于一个自信心薄弱的男人来说，会有...
評分“如果一个人不能爱自己本来的样子，那就无法想象他会真的爱上别人。” “没有安全感的人首先想要得到爱，很少努力爱自己。” “那种与自己本身疏离的人需要得到爱，是为了减少恐惧，他吞噬爱，是为了让自己感到满足。” “欲望会赶走爱。” “有一种爱，是从没有成功找到自我...
評分爱就是想要直接表达出来，想要给予别人温情和关注——幸福就存在于此。这句话给我很大帮助，有些醍醐灌顶的感觉，爱不是索求，更多的是付出。看了这本书后，觉得提升自己爱的能力是势在必行的一件事，改变自己的思路，迎接一个新的自己。
用戶評價
愛是無欲無求， 愛是不要有所期待， 愛是用感官感知， 愛是認清幻想。很實用的書，適閤再讀幾遍。接下來就是檢驗它的時候，果真會讓生活發生改變嗎？
评分3星半。感官敏銳性，敞開，去愛而不求迴報。體驗與活在當下。剛開始看得很爽，覺得很對。但全本書基本就是講那些關鍵字吧。很對，要這樣去生活纔能感受到各種美。
评分德國人寫的…意外…裏麵內容和那個印度人寫的類似…高度文明啊…【清醒】的曆經，自然又生機勃勃的活著，開放的行動。
评分因為提到愛的藝術，就多加一星吧，作者思路有些混亂
评分我愛你，與你無關。
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