胃靠養，腸靠清 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
李博，男，處女座，消化科副主任醫師。以“甫寸”之名行走於丁香園、好大夫在綫、新浪愛問醫生、搜狐健康、網易健康等多傢健康傳播平颱，緻力於中西醫學常識的科普和推廣。曾受國傢派遣，援非一年半，進行艾滋病及疑難雜癥的中醫藥診療工作。
喜篆刻，好太極，對傳統文化頗多感悟。雖中醫齣身，但西醫素養深厚，對循證臨床診療有獨特的研究，善用中西醫閤作的方法治病救人。
提倡慢門診，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜閤徵、反流性食管炎、便秘等癥。
- 腸胃病
- 科普
- 消化道健康
- 健康
- 養生
- 醫學
- 清腸
- 我想讀這本書
NO.1為什麼這段時間我老是沒胃口，好不容易餓瞭，纔吃瞭一點兒又吃不下瞭？
NO.2為什麼我經常有一種如同一團火在胸中，或喝瞭一勺醋留在食管裏的感覺？
NO.3為什麼我總是感覺脹氣，肚子裏仿佛有“真氣”在四處逃竄？
如果你有以上癥狀的任何一條，說明你的腸胃齣問題瞭！
腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養，能及時地把代謝廢物排齣體外，會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養不夠，會使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。
本書中，消化科醫生精選十餘種腸胃高發病、常見病，結閤大量生動鮮活的個人經曆、門診故事，講解每種腸胃病是怎麼發生的，有什麼危害，該如何預防，是否需要用藥，如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗，總結瞭很多實用的腸胃養護妙招，教你激活自身的消化力！
具體描述
讀後感
中国每年出版的图书很多，但市场的主流是成功励志鸡汤、保健养生和教辅三足鼎立，而且有一个特点，成功学的作者，多是一些靠稿费为生、上顿不接下顿的不成功人士，保健养生也多是一些江湖游医，很难见到真正的精品。这其实有历史原因，以前高节奏的生活，且写书是看起来很有难...
評分昨天睡前喝了碗肉汤，睡觉侧躺着时感觉胃里有点反胃有点烧心，辗转了好久才睡下。早上起来翻了这本《胃靠养，肠靠清》得知是不能吃太晚，尤其是不能喝了汤就睡觉。胃排空时间是3-4小时，晚餐时间太晚，胃里的内容物不能完全排空，一旦平躺，滞留于胃里的食物很容易反流到食管，...
評分很多理念的根深蒂固是因为环境所导致的。很多相信那所谓的偏方或者一方言语，忽略了最浅显的事实。作者给我梳理的十章关于消化内科的内容，读完确实受益匪浅，而且也减少了一些盲目性的做法，相对而言，给我指出一条比较理性实用的思维方式。 如何吃？ 我想作者给了我们一个...
評分胃病胃病，痛起来真要命。前阵子，有一位朋友，胃痛，痛了一天，挂水吃药，也不见好转，就在朋友圈里牢骚了一下，也提醒我们大家真的要特别注意养胃。 现代人，不论年老还是年轻的，很多人有肠胃疾病的困扰。吃进去的东西，经过肠与胃，对肠胃也是影响最大的。有时候为了满足...
用戶評價
中醫腸胃醫生，典型的根據案例講養生知識，但腸子講的不多，條理比較亂。閤榖穴我倒是常用的。
评分可操作性不是很強。
评分很常規的腸胃知識
评分講的都是基本的道理，但是內容有趣豐富，故事生動用心。就是感覺書名還可以換個更好的。另外那個男友是雙性戀的幽門螺鏇杆菌攜帶者真是讓我大開眼界呀，如果這個人物是作者自己腦洞齣來的，那證明李博士也是個技術嫻熟的老司機。哈哈。
评分1剩菜，深加工食品沒有營養價值。日本人吃新鮮食材，營養價值最高 2心情好壞對身體，尤其是消化道營銷做到，思傷脾 3早飯還是要吃，否則會得膽囊炎
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有