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发表于2025-03-17
The Body Keeps the Score pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
The founder and medical director of the Trauma Center in Brookline, Massachusetts, and director of the National Complex Trauma Treatment Network, Bessel van der Kolk, M.D. lives in Boston, Massachusetts.
I swear I will protect my family and my children if I could have them in the future.
评分感慨良多。人类苦难无边,然而也坚忍异常。幸而有如作者这样真诚勤奋的人怀着无限好奇心去了解人,无限慈悲心去救治人。推荐给所有凭着直觉自我疗愈的人。
评分Using control substance中枪。作者对trauma提出了三个solutions:Yoga, mindfulness, neurofeedback.
评分中文已出版!
评分基本是trauma领域的必读了。理论和实践部分讲得都很全面也很好理解,作者分享的clinical experience也都很有趣。对EMDR,neurofeedback和internal family therapies都很感兴趣,虽然感觉都很神棍- - 不过EMDR has shown very strong evidence in the literature, 后两项就…… 当然书里也讨论了为什么后两项只有limited evidence。总之感觉读完之后只能接受从developmental trauma的角度看问题了呢。书后的recommended reading感觉都很棒,慢慢学习慢慢读吧。
1. 这个世界上有很多人承受着我们无法想象的经历。不管是战争记忆,性侵甚至乱伦,还是各种家庭问题,都会刻在我们的身体里并通过各式各样的外在形式表现出来。 2. 身体是一个有机整体。心灵的感受不是独立存在的,而是会影响整个身体的表达,小到紧张会感到胃疼,大到抑郁可能...
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