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I swear I will protect my family and my children if I could have them in the future.

感慨良多。人类苦难无边，然而也坚忍异常。幸而有如作者这样真诚勤奋的人怀着无限好奇心去了解人，无限慈悲心去救治人。推荐给所有凭着直觉自我疗愈的人。

Using control substance中枪。作者对trauma提出了三个solutions：Yoga, mindfulness, neurofeedback.

中文已出版！

基本是trauma领域的必读了。理论和实践部分讲得都很全面也很好理解，作者分享的clinical experience也都很有趣。对EMDR，neurofeedback和internal family therapies都很感兴趣，虽然感觉都很神棍－ － 不过EMDR has shown very strong evidence in the literature, 后两项就…… 当然书里也讨论了为什么后两项只有limited evidence。总之感觉读完之后只能接受从developmental trauma的角度看问题了呢。书后的recommended reading感觉都很棒，慢慢学习慢慢读吧。

1. 这个世界上有很多人承受着我们无法想象的经历。不管是战争记忆，性侵甚至乱伦，还是各种家庭问题，都会刻在我们的身体里并通过各式各样的外在形式表现出来。 2. 身体是一个有机整体。心灵的感受不是独立存在的，而是会影响整个身体的表达，小到紧张会感到胃疼，大到抑郁可能...