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发表于2025-03-17
The Body Keeps the Score pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
The founder and medical director of the Trauma Center in Brookline, Massachusetts, and director of the National Complex Trauma Treatment Network, Bessel van der Kolk, M.D. lives in Boston, Massachusetts.
深度广度俱佳,希望即将出版的中文版在国内得到关注。近几年美国心理治疗界全国推广trauma-based的视角,相当一部分归功于作者及其团队所做的工作。本书出众于同类书籍之处在于:1)后半本儿书和末尾的推荐书目为咨询师临床提供了全面的索引;2)为大众有深度地科普了不同创伤对人不同程度的影响,Amazon排在Psychiatry分类下销量第二(第一是DSM5...);3)点出的未来创伤领域可能的热点,基本都是作者团队经过实验对比验证的。作者是原来的实习单位的顾问,后半本儿书提到所有疗法(除了最后一章戏剧治疗)被实习单位全部应用。作为实习生,我幸运地直接间接参与了书中提到的一些略新疗法:EMDR,Neurofeedback, Somatic Experiencing和PBSP,效果确应得到更多关注
评分基本是trauma领域的必读了。理论和实践部分讲得都很全面也很好理解,作者分享的clinical experience也都很有趣。对EMDR,neurofeedback和internal family therapies都很感兴趣,虽然感觉都很神棍- - 不过EMDR has shown very strong evidence in the literature, 后两项就…… 当然书里也讨论了为什么后两项只有limited evidence。总之感觉读完之后只能接受从developmental trauma的角度看问题了呢。书后的recommended reading感觉都很棒,慢慢学习慢慢读吧。
评分迄今为止读过的最好的创伤书
评分All about self-awareness, self-reconciliation, self-leadership and building relationships with the rest of world with this whole self. It’s this bittersweet journey that makes life meaningful and fulfilled ❤️
评分反反复复地读
断断续续的看完了这本厚实的书,曾经看到一半还不知道书的主题是什么。也许是之前工具书或者具体理论书看的太多了,刚开始没有用很好的打开方式。 其实这可以算是一本创伤治疗的医学史,也可以说是一本日记。作者作为一位三、四十年从医经历而且主要是创伤治疗经历的医师,把他...
评分断断续续的看完了这本厚实的书,曾经看到一半还不知道书的主题是什么。也许是之前工具书或者具体理论书看的太多了,刚开始没有用很好的打开方式。 其实这可以算是一本创伤治疗的医学史,也可以说是一本日记。作者作为一位三、四十年从医经历而且主要是创伤治疗经历的医师,把他...
评分#不能让自己或他人察觉的事实,最终会成为你的底色。最大收获是强化了“呼吸”控制的重要性,作者不止一次提到呼吸的意义、重要性,通过最近的实践,觉得确实是缓解压力的好方式,而缓解压力又有益于免疫系统,这大概是最易练习的方式了。除此之外,合上书能想起来的还有很多大...
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