具体描述
In How We Learn, award-winning science reporter Benedict Carey sifts through decades of education research and landmark studies to uncover the truth about how our brains absorb and retain information. What he discovers is that, from the moment we are born, we are all learning quickly, efficiently, and automatically; but in our zeal to systematize the process we have ignored valuable, naturally enjoyable learning tools like forgetting, sleeping, and daydreaming. Is a dedicated desk in a quiet room really the best way to study? Can altering your routine improve your recall? Are there times when distraction is good? Is repetition necessary? Carey's search for answers to these questions yields a wealth of strategies that make learning more a part of our everyday lives--and less of a chore.
作者简介
●《纽约时报》顶级科学记者，专注健康与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。
●硕士毕业于西北大学新闻系，投身新闻事业的30年中，持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿，曾采访过许多著名专家学者，为他们写作专访，并与他们中的很多人建立了友谊。
●对学习科学的研究极为感兴趣，一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道，一边在生活中不断实践，总结出一套颠覆传统的高效学习法，并致力于将这些科学的学习方法传播于世。
目录信息
Basic theory
The story maker: the biology of memory
The power of forgetting: a new theory of learning
Retention
Breaking good habits: the effect of context on learning
Spacing out : the advantage of breaking up study time
The hidden value of ignorance: the many dimensions of testing
Problem solving
The upside of distraction: the role of incubation in problem solving
Quitting before you're ahead: the accumulating gifts of percolation
Being mixed up: interleaving as an aid to comprehension
Tapping the subconscious
Learning without thinking: harnessing perceptual discrimination
You snooze, you win: the consolidating role of sleep
The foraging brain.
· · · · · · (收起)
读后感
第一点，我们讲到了，遗忘与记忆的关系。书中提到的“记忆失用”理论认为，记忆包含储存和提取两大功能。所以，遗忘就像是一台“垃圾信息过滤器”，让你把注意力集中在重要的事情上。其次，遗忘还能帮你的大脑发挥一种类似肌肉锻炼的作用，在你回想起已经遗忘的记忆后，这些记...
评分《如何学习》 1、研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考试时间间隔按比例递减。如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习过后的一两天内（20%~40%）。如果距离考试还有6个月，那么最佳复习时间为第一次考斯之后的3~5星期左右（10%~20%）。不...
评分一本非常有用的书，值得推荐。 1.十几年来，首度动摇了我对“智商”这个概念的信任。我们的身边，聪明人比比皆是，这无可否认。如果把聪明定义成认知能力更强、记忆力更好（特别是知识提取能力更好），那么，这本书告诉你，它可能是天生的（书中主动回避了这个问题），但也极可...
评分用户评价
我们并不只有一个学习系统，有意学习并不是学习的唯一途径，要善于利用人类一些固有的机制
评分作者的写作水平有限，加大阅读难度。说的一些内容还是有用的，可以成为自己学习方法论的一部分。书中叙述了大量的心理认知实验，读时想到，书籍文章面向大众还是面向专门学习者的一个重要区别是，大量论点之外有没有更多的论据支撑。
评分列了非常多的例证，类似于文献综述。其中回忆法和自测法以及间隔时间学习法都是我非常推崇的。读完一段心中默默回忆，要比再回头去看要高效的多。
评分列了非常多的例证，类似于文献综述。其中回忆法和自测法以及间隔时间学习法都是我非常推崇的。读完一段心中默默回忆，要比再回头去看要高效的多。
评分基本符合预期，前段时间有关学习的研究史的部分写的很吸引人。有关学习的几个核心观点：记忆的储存和提取、重视输出、后台思考等等都和自己的经验相吻合，只不过读到 60% 左右觉得开始有些啰嗦和琐碎，遂弃。但仍不失为一本值得一看的书。
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