具体描述
In How We Learn, award-winning science reporter Benedict Carey sifts through decades of education research and landmark studies to uncover the truth about how our brains absorb and retain information. What he discovers is that, from the moment we are born, we are all learning quickly, efficiently, and automatically; but in our zeal to systematize the process we have ignored valuable, naturally enjoyable learning tools like forgetting, sleeping, and daydreaming. Is a dedicated desk in a quiet room really the best way to study? Can altering your routine improve your recall? Are there times when distraction is good? Is repetition necessary? Carey's search for answers to these questions yields a wealth of strategies that make learning more a part of our everyday lives--and less of a chore.
作者简介
●《纽约时报》顶级科学记者，专注健康与科学报道30年，享有殊荣，是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。
●硕士毕业于西北大学新闻系，投身新闻事业的30年中，持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿，曾采访过许多著名专家学者，为他们写作专访，并与他们中的很多人建立了友谊。
●对学习科学的研究极为感兴趣，一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道，一边在生活中不断实践，总结出一套颠覆传统的高效学习法，并致力于将这些科学的学习方法传播于世。
目录信息
Basic theory
The story maker: the biology of memory
The power of forgetting: a new theory of learning
Retention
Breaking good habits: the effect of context on learning
Spacing out : the advantage of breaking up study time
The hidden value of ignorance: the many dimensions of testing
Problem solving
The upside of distraction: the role of incubation in problem solving
Quitting before you're ahead: the accumulating gifts of percolation
Being mixed up: interleaving as an aid to comprehension
Tapping the subconscious
Learning without thinking: harnessing perceptual discrimination
You snooze, you win: the consolidating role of sleep
The foraging brain.
· · · · · · (收起)
读后感
如果说中国是世界上第二重视学习的国家，我真不知道哪国是第一。 不过，我们虽然重视学习，可是似乎更看重勤奋，而不太重视学习如何学习。 上周我读了十多本市面上流行的学习类书籍。说句实话，相当比例的书籍，读完之后并没有太多收获。很多书籍都是根据个人经验，提出一个核...
评分如果说中国是世界上第二重视学习的国家，我真不知道哪国是第一。 不过，我们虽然重视学习，可是似乎更看重勤奋，而不太重视学习如何学习。 上周我读了十多本市面上流行的学习类书籍。说句实话，相当比例的书籍，读完之后并没有太多收获。很多书籍都是根据个人经验，提出一个核...
评分先标记一下，今天凌晨刚刚读完，待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能（标题党的心理学分析，可以与《后真相时代》一起看） 今后应该如何学习，如何教育小孩学习，特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习，如何教育...
评分 评分上个月看完的这本书。总的来说有点失望，没有什么新的发现。作者是纽约时报跑科学与健康这条线的记者，书中的内容也是他十来年关注这个领域的成果，介绍的主要是认知科学与心理学方面的研究发现。认知科学特别是脑科学怎么搞，我不大知道，但心理学的研究是怎么做出来的，我还...
用户评价
这本书的书名《How We Learn》，在我看来，是一个极具吸引力的邀请，邀请我去探索人类最本质的活动之一。我一直对学习的过程感到好奇，好奇我们的大脑是如何接收、处理、储存和运用信息的。是仅仅依靠记忆力？还是需要更深层次的理解和联系？我希望这本书能够为我提供一个清晰的视角，来理解学习的科学原理和心理机制。我期待作者能够用严谨的论证，结合最新的科学研究成果，来解析学习的各个方面。例如，关于如何培养专注力、如何提高学习效率、如何克服学习中的障碍，这些都是我非常关心的问题。我希望书中能够包含一些实用的学习方法和策略，能够帮助我在学术、职业以及个人生活等各个领域提升我的学习能力。我希望它能让我意识到，学习并非枯燥的苦差事，而是一种充满乐趣的探索，一种持续的自我进化。我期待这本书能够给我带来启发，让我对学习这件事有一个更深入、更全面的认识，并能够将这些知识转化为我学习的实际行动。
评分这本书的名字《How We Learn》虽然简单，却蕴含着巨大的信息量和引人深思的空间。我一直对人类的认知过程非常着迷，特别是“学习”这一复杂的心理活动。我很好奇作者会从哪个角度来切入这个话题。是会从教育学的角度，探讨教学方法和学校教育的有效性？还是会从心理学的角度，分析学习的动机、记忆规律以及思维方式？亦或是会从神经科学的角度，揭示大脑在学习过程中发生的生理变化？我期待这本书能提供一种宏观的视角，将这些不同的学科知识融会贯通，形成一个关于学习的完整图景。我希望书中不仅仅是理论的堆砌，更能通过生动的案例和实验研究，让我更直观地理解学习的原理。有没有关于如何克服学习障碍的讨论？有没有关于如何培养批判性思维和创造性解决问题能力的指导？这些都是我非常关心的内容。我希望这本书能够帮助我更好地理解自己和他人的学习方式，从而在人生的各个阶段都能更有效地获取新知，不断进步。我期待这本书能给我带来一种“顿悟”的感觉，让我对“学习”这件事有一个全新的认识和更深的理解。
评分看到《How We Learn》这个书名，我立刻想到了自己在学习道路上经历的种种困惑与探索。学习，这个词对我而言，不仅仅是获得知识，更是一种能力的塑造，一种思维的升华。我希望这本书能够深入地解析“学习”这个过程，从大脑的运作机制到学习的心理规律，提供一个全面而深入的视角。我期待书中能够包含最新的科学研究成果，但更重要的是，这些成果能够被转化为普通人可以理解和应用的实际方法。我好奇作者会如何解释学习的个体差异？是否会有关于如何找到最适合自己的学习方式的建议？我尤其关注书中是否会探讨如何培养学习的韧性，如何从失败中吸取教训，以及如何在信息爆炸的时代保持深度思考的能力。我希望这本书能够给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我能够更有效地学习，更深入地理解知识，并且最终实现持续的个人成长。
评分《How We Learn》这个书名，瞬间勾起了我对人类认知和成长的深刻好奇。我一直认为，学习是贯穿我们一生的旅程，是我们适应世界、实现自我的核心驱动力。我希望这本书能够深入解析学习的机制，从大脑的运作原理到心理学的规律，为我揭示学习的“秘密”。我期待作者能够用清晰易懂的语言，阐述复杂的概念，并且通过引人入胜的案例，让我能够更好地理解和应用这些知识。我尤其关注书中是否会探讨如何培养终身学习的能力，以及如何在快速变化的时代保持学习的敏锐度和适应性。是会提供一些关于如何有效记忆、如何提升阅读理解能力、如何掌握新技能的实用技巧？我期待这本书能够帮助我认识到自己的学习盲点，并且提供切实可行的改进方案。我希望它能像一位智者，引导我重新思考学习的意义和价值，让我成为一个更主动、更高效、更有智慧的学习者。
评分《How We Learn》这个书名，在我看来，就像是打开了一扇通往自我探索的大门。我一直觉得，学习能力是人类最宝贵的财富之一，它决定了我们能否适应变化、能否不断成长。我希望这本书能够深入浅出地解释学习的奥秘，让我明白我们的大脑究竟是如何工作的，是如何吸收、处理、记忆和运用信息的。我会特别关注书中是否会讨论到学习的个体差异，因为我深知每个人都有自己独特的学习风格和节奏。是视觉型学习者？听觉型学习者？还是动觉型学习者？这本书能否帮助我更清晰地认识自己的学习偏好，并据此调整我的学习策略？此外，我还希望书中能够探讨那些能够阻碍我们学习的因素，比如恐惧、惰性、缺乏自信等等，并且提供有效的应对方法。我希望作者不仅仅是描述“我们如何学习”，更能指导“我们如何更好地学习”。我期待它能给我带来一些颠覆性的认知，让我重新审视自己过去的学习经历，并且能够将书中的智慧融入到我未来的学习和生活中，让每一次的学习都充满效率和乐趣。
评分《How We Learn》这个书名，对我来说，就像是一把钥匙，开启了我对人类最核心能力之一的探索欲望。我一直认为，学习不仅仅是学生时代的事情，而是贯穿我们一生的动态过程。我希望这本书能够深入浅出地揭示学习的奥秘，从科学的角度解释我们的大脑是如何学习的，以及哪些因素会影响学习的效果。我期待作者能够提供一些关于如何培养高效学习策略的实用技巧，比如如何更好地记忆、如何提高阅读理解能力、如何有效地进行批判性思考等等。我尤其希望书中能够探讨如何激发学习的内在动机，以及如何克服学习过程中的各种障碍，比如拖延、焦虑或者缺乏自信。我希望这本书能够帮助我更好地理解自己和他人的学习方式，从而能够更有效地进行知识的获取和技能的提升，成为一个真正意义上的终身学习者。
评分《How We Learn》这个书名，一下子就抓住了我作为一名热衷于自我提升的读者的注意力。我一直相信，学习是我们成长的基石，是我们适应不断变化的世界的根本。我好奇这本书会从哪个角度来深入剖析“学习”这个概念。是会偏重于认知科学的研究成果，还是会分享一些教育心理学的经典理论？我期待作者能够以一种引人入胜的方式，阐述学习的本质，以及影响学习效率的关键因素。例如，书中是否会探讨如何培养良好的学习习惯？如何有效地记忆和复习？如何应对考试压力？我尤其希望能够从中找到一些关于如何激发学习兴趣、培养内在驱动力的宝贵建议。毕竟，兴趣是最好的老师，而内在的动力则能让我们在学习的道路上走得更远。我期待这本书能够为我提供切实可行的学习策略，帮助我成为一个更高效、更有成效的学习者。它应该是一本能够帮助我发现自己学习潜能，并且能够指导我不断突破的学习指南。
评分这本书的名字叫做《How We Learn》，当我第一次看到这个书名的时候，我的脑海里就浮现出了无数关于学习的场景和思考。我一直认为，学习不仅仅是在课堂上接受知识，更是贯穿我们一生的一种动态过程，是塑造我们思想、拓展我们认知边界的关键。这本书似乎想要深入探讨的，正是这个我们每个人都在经历，却又常常觉得难以捉摸的“学习”本身。我好奇作者会从哪个角度来解读这个如此普遍却又如此复杂的主题。是侧重于科学研究的发现，还是更偏向于生活中的经验总结？会是枯燥的理论阐述，还是充满启发性的故事分享？我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我在学习的道路上走得更远、更稳。毕竟，在这个信息爆炸的时代，如何有效地吸收新知识，如何将知识转化为能力，是我们每个人都必须面对的挑战。我期待着它能像一位睿智的导师，引导我重新审视自己的学习方式，发现潜在的盲点，解锁新的可能性。它也许会挑战我固有的观念，也许会让我对一些习以为常的学习模式产生质疑，但正是这种挑战和质疑，才是我认为学习的价值所在。我准备好接受一次关于“学习”的全新探索，并且相信这本书能给我带来意想不到的收获。
评分当我看到《How We Learn》这个书名时，我的脑海中立刻闪过无数个关于学习的碎片化记忆和思考。学习，这个词语承载着我从孩提时代对未知世界的好奇，到学生时代的勤奋努力，再到成年后职业发展的不断求索。我希望这本书能够为我提供一个系统性的框架，来理解“学习”这个复杂而又至关重要的过程。我好奇作者会如何定义“学习”，是仅仅指知识的习得，还是包含了技能的培养、态度的转变，甚至是价值观的重塑？我期待书中能够提供一些科学、可靠的理论支持，但也同样希望它能够通过鲜活的例子，让我感受到学习的魅力和力量。我特别关注书中是否会探讨如何培养学习的内在动机，如何克服学习过程中的挫败感，以及如何在信息爆炸的时代保持专注和深度学习的能力。我希望这本书能够成为我的一个“学习指南”，帮助我优化我的学习方法，提高我的学习效率，并且最重要的是，能够让我重新燃起对学习的热情，享受学习带来的乐趣和成长。
评分作为一个终身学习的实践者，我对任何能够深入剖析学习机制的书籍都充满着天然的好奇。《How We Learn》这个书名简洁却直指核心，勾起了我对学习本质的好奇心。我一直认为，学习不仅仅是死记硬背，而是一种更深层次的理解、整合和应用。它涉及到认知科学、心理学，甚至神经科学的诸多领域。我希望这本书能够带我走进学习的“幕后”，揭示大脑是如何处理信息、记忆是如何形成的、以及哪些因素会影响我们学习的效率和深度。我期待作者能够用严谨的科学证据来支撑其论点，但同时也要确保这些内容能够被普通读者所理解和吸收。我希望书中能包含一些引人入胜的案例研究，展示不同人在学习过程中所遇到的挑战以及他们如何克服这些挑战的。更重要的是，我希望这本书能够为我提供一些实用的学习策略和技巧，帮助我优化自己的学习过程，无论是在学术研究、职业发展还是个人兴趣方面。我尤其关注书中是否会探讨如何培养学习的兴趣和动机，因为在我看来，持续的学习能力很大程度上取决于内驱力。这本书如果能在我迷茫时提供方向，在我遇到瓶颈时提供突破口，那它就不仅仅是一本书，更是一位我人生旅途中的良师益友。
评分这里头有些方法确实是我近年才琢磨出来的，小时候要是明白，学英语学数学都能节省不少时间。当然大力丸似的神奇学习方法是没有的，这本书好看还是因为包括了一些认知科学的发展史和清楚的描述了很多实验。
评分列了非常多的例证，类似于文献综述。其中回忆法和自测法以及间隔时间学习法都是我非常推崇的。读完一段心中默默回忆，要比再回头去看要高效的多。
评分这本书可能因为作者的职业身份的写作倾向，偏向于报道性质的。重要的论点包裹在大量的故事和实验中间，即便是在introduction和conclusion里也没有很好的总结。因此如果你想节省时间的话可以考虑结合书评里其他朋友写的要点来印证读。
评分基本符合预期，前段时间有关学习的研究史的部分写的很吸引人。有关学习的几个核心观点：记忆的储存和提取、重视输出、后台思考等等都和自己的经验相吻合，只不过读到 60% 左右觉得开始有些啰嗦和琐碎，遂弃。但仍不失为一本值得一看的书。
评分列了非常多的例证，类似于文献综述。其中回忆法和自测法以及间隔时间学习法都是我非常推崇的。读完一段心中默默回忆，要比再回头去看要高效的多。
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