图书标签: 心理学  哲学  灵修  脑神经  consciousness  宗教  spirituality  科普   

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和他的waking up冥想app里面的很多内容有呼应，值得听一听

长久以来，出于对宗教的迷思导致了spirituality（灵性）在大众文化视野里常常被赋予某种神秘色彩。这本书里Sam Harris却尝试用理性，科学，以及个人经验来重新讨论灵性与冥想，给到了对于有意于探索自我与consciousness （意识）的读者一个独立客观的视角。

就只有第一章还有点意思，后面绕来绕去不知道说的什么，一点干货都没有

the awakend one

这本书清楚地向受西式教育的人解释了佛教的基本教义，即意识与思想是分开的，思想受制于环境，是暂时的，而意识是恒常的对宇宙的自觉。我们错误地把两者等同起来，从而执着于一个被环境绑架的自我。而觉悟就是分开两者，打破自我的幻象，获得自由。不敢相信我真的是到今天才知道佛教在说什么。。。

这本书是三四年前大学里的一位mentor送给我的。和他送我的其余几本书一样，搬家三四次都没有翻过。今年终于时机到了，几年的存在主义危机终于点醒我，开始寻找表面生活秩序背后更深的规律、原则、人生玩法的时候，才有可能注意到这本书。不是说我以前是一个迷信科学的人，而是...

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