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发表于2025-05-29
轻疗愈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这本书记载的是一个曾被
天价索购的神秘疗法
一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……
创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。
现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。
通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。
尼克•奥特纳(Nick Ortner)
享誉全球的“1分钟”疗愈导师
他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。
目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法,如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会(The Tapping World Summit)已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下,奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引领百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。
你梦想中的幸福之旅从此开启!
敲打痛处 说出痛苦
评分樊登读书会/那么多穴位我刚刚就试着敲了半天眉心 敲了几分钟可以感觉轻松!想着乱七八糟不好的事 流泪了!我觉得是有效的 可以体验到释放 放松的感觉 至于是否养成习惯长期坚持下去我不知道 如果能让我感觉到一些轻松 那就是好的!
评分无论看哪本,了解EFT技术对大家都有好处
评分后面一百多页感觉就是各种重复的案例,好无聊.
评分后面一百多页感觉就是各种重复的案例,好无聊.
有一天同事问我,催眠是不是真的?接着他说我不信那个东西。 为什么人生只有两个选择,信与不信? “十五分钟实现身心平衡”的推销语我是怀疑的,但我很想知道一些情绪的事。书里提供了一种快速减压的方式,对穴位进行敲打的同时对困扰自己的事进行梳理。其实蛮东方的。 我倒并...
评分当压力越来越大节奏越来越快,我们也开始追寻各种能够解脱的方式,然而节奏如此之快,很难有时间找到彻底让自己放松的方式。就像在所有的运动方式中,跳绳是比较不错的一种运动方式,《轻疗愈》中所倡导的敲击疗法在所有的身心疗法中也是比较不错的一种疗法,随时随地、不需要...
评分本书所说的敲击疗法也叫情绪释放疗法,简称是EFT(emotional freedom techniques),我当时是在心理培训学校学的这个疗法,清理了自己的上一段感情经历给自己的很多负面情绪包括(悲伤 后悔 愤怒等)大概释放了三次,每次一个小时左右,把能想起来的会引起自己情绪起伏的经历片段...
评分本书所说的敲击疗法也叫情绪释放疗法,简称是EFT(emotional freedom techniques),我当时是在心理培训学校学的这个疗法,清理了自己的上一段感情经历给自己的很多负面情绪包括(悲伤 后悔 愤怒等)大概释放了三次,每次一个小时左右,把能想起来的会引起自己情绪起伏的经历片段...
评分为了自己,开始敲击吧! ——评《轻疗愈》 文|杜子腾 世界的奇妙和丰富往往总会在不经意间让你窥见。很多时候发现另一个世界的原因仅仅是砸向牛顿头顶的一个苹果。是的,太多惊喜和打破常规总是不期而遇,给你在平淡的生活中增添一抹别样的风情。遇见一本好书就是人间最为特别...
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