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工作瞭以後就喜歡看這種心靈雞湯，催眠自己要好好努力

草草看完瞭

2017-11-04去領馬拉鬆物品的路上翻瞭下，思路和方法挺好的，著手開始嘗試下瞭，我想著用B5的本子就OK瞭。2018-03-04全書讀完，用瞭5個番茄鍾。雖然有很多無關內容，但chap1目標，chap3實踐，chap5反省，還是可以**持續行動**的。

很有益處的工作生活規劃法，適閤手帳人群

很一般的雞湯，不過可以試試看這種做法

语言不华丽，不充满鸡汤，但读来甚是有用。若是早四年有机会读下来，又会是不一样的光景。确实如有些人说的例子不够多，不生动，但内在是让读者学会一种方法。不经仅是要坚持，还要开始去做之后，渐渐学会反思。刚开始不理解“改造”，后来读懂这个就是要对过去累积的种种心理...  

读书四问： （1）这本书在谈什么？ 如何利用A4纸，坚持一年内在午后十分钟书写，从而改造自己的人生 （2）作者的主要声明及论点 1关键词：A4纸，一年，午后，十分钟，中性笔，荧光笔，便签； 2第一张A4纸归纳总结出5条内心真实的欲望，按重要性分出名次； 3每天重复一次第一张A...  

“就像读书的时候, 每天 认真 听讲, 汲取 知识, 完成 家庭 作业, 通过 小 测验、 月 考、 期中 考、 期末考, 才能 完成 一 年级 的 课程, 升 入 二年级……”这种例子用得很没水平。 首先我小时候没有小测验和月考，现在的孩子天天考，也没见他们学得有多扎实。我敢说现在的小...

语言不华丽，不充满鸡汤，但读来甚是有用。若是早四年有机会读下来，又会是不一样的光景。确实如有些人说的例子不够多，不生动，但内在是让读者学会一种方法。不经仅是要坚持，还要开始去做之后，渐渐学会反思。刚开始不理解“改造”，后来读懂这个就是要对过去累积的种种心理...