圖書標籤: 心理學  抑鬱  心理  情緒  日本  電子書  生活  理論&隨筆&生活   

喜歡 和抑鬱的自己聊聊吧 的讀者還喜歡

• 
  身體知道答案 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  拖拉一點也無妨 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  走齣抑鬱 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  津巴多時間心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何有效整理信息 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  晨間日記的奇跡 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  群體性孤獨 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  魔鬼約會學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  你的生存本能正在殺死你 pdf epub mobi txt 電子書 下載

真心覺得一般吧。癥狀部分相符，不過自己應該沒那麼嚴重。周圍不能産生正麵的話自己給自己打氣。也試著多去贊美不如自己的人。也許他們身上有你看不到的優點呢。

封麵設計得與雞湯文集沒差。

封麵設計得與雞湯文集沒差。

（14-26）一本話題沉重但語言清新插圖幽默的小冊子，不提供打雞血喊“加油”的那種治療方法，而是主張“就這樣吧”的雞湯安慰，但其實對於抑鬱的人來說，這纔是最貼心的

接受所有負麵情緒，接受不夠完美的自己，對自己說一些積極的話，加上好吃好睡就能遠離抑鬱。想起來高考前年級組長說，孩子們如果能吃能睡就完全不用擔心。

书中列举了很多工作中缓解压力的例子。这些压力都会在每一个人的工作生活中发生，但是很多时候，你不知道因为这些原因，你可能即将抑郁，找不到症状的源头，书中帮你解决了这些，让你知道什么时候应该注意精神方面的问题，为你指明正确的方向。如果你做到了，继续下去，恭喜你...

这本书从抑郁症成因和抑郁患者情绪、思维、身体入手，同时提到抑郁同性格的关系，最后给予读者改善预防抑郁的方法，即语言暗示、宣泄心情和注意你的身体语言。 抑郁总是偷偷来袭，一旦罹患，就无论如何“振作”不起来，热情不足，给工作和生活带来障碍，治疗和康复时...  

书中列举了很多工作中缓解压力的例子。这些压力都会在每一个人的工作生活中发生，但是很多时候，你不知道因为这些原因，你可能即将抑郁，找不到症状的源头，书中帮你解决了这些，让你知道什么时候应该注意精神方面的问题，为你指明正确的方向。如果你做到了，继续下去，恭喜你...

这本书从抑郁症成因和抑郁患者情绪、思维、身体入手，同时提到抑郁同性格的关系，最后给予读者改善预防抑郁的方法，即语言暗示、宣泄心情和注意你的身体语言。 抑郁总是偷偷来袭，一旦罹患，就无论如何“振作”不起来，热情不足，给工作和生活带来障碍，治疗和康复时...  

---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com