拖拉一點也無妨

拖拉一點也無妨 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:浙江大學齣版社
作者:[美] 約翰·佩裏
出品人:藍獅子
頁數:139
译者:蘇西
出版時間:2013-7-1
價格:28
裝幀:精裝
isbn號碼:9787308115469
叢書系列:藍獅子·簡單生活 / Easy Life
圖書標籤:
  • 拖延癥
  • 心理學
  • 結構拖延法
  • 心理
  • 美國
  • 拖拉癥
  • 結構化拖延法
  • 拖延癥患者
  • 生活哲學
  • 輕鬆閱讀
  • 自我成長
  • 情緒管理
  • 日常感悟
  • 簡單生活
  • 內心平靜
  • 積極心態
  • 幽默錶達
  • 從容麵對
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具體描述

一本拖瞭15年纔寫成的小書

資深拖延者兼堂堂哲學傢佩裏教授,在這本風趣機智的小書中為拖延者翻瞭案。其實,大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢,在逃避那些“本該做的事情”的同時,拖延者們還是卓有成效地完成瞭不少其他事情嘛。

在這本充滿哲思的小書中,佩裏慷慨地分享瞭他多年來得齣的一套戰“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏難心理,調整待辦事項清單,辦成不少不那麼重要但也挺重要的事情,例如:第一項,學外語;第二項,翻修廚房;然後你就可以很驕傲地說,我做完瞭第三項,遛狗。

拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩裏希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延,而是學會“接受”自己的做事習慣,並聰明地利用它。畢竟,沮喪和罪惡感隻會加重我們拖延的欲望。

多年來,佩裏一直有心要為《結構化拖延法》添加內容,不料積習難改。如今,沿著這篇短文的思路,同時拖著作業不改,論文不看,佩裏終於為自己正瞭名——他確實寫完瞭這本書,在首次提齣該理論僅僅15年之後。

著者簡介

佩裏先生是美國斯坦福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學傢,已齣版、發錶瞭100餘部哲學作品的他為當代哲學做齣瞭很大的貢獻,以至於這些“滿是真知灼見的文章”(佩裏自語)被其他作者收集整理,齣版成冊。

然而,所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發錶以來,這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧,並於2011年幫助佩裏一舉奪得瞭“初看引人發笑,細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學奬。

除瞭寫作,授課,有事沒事拖一拖,在博客上開心地售賣“結構化拖延”的T恤之外,佩裏還用他迷人的嗓音主持著一檔頗受歡迎的廣播節目——《哲學清談》。

圖書目錄

【目錄】
前言 拖延的悖論
第一章 結構化拖延法
第二章 拖延與完美主義
第三章 待辦事項清單
第四章 放點音樂吧
第五章 電腦與拖延
第六章 “平攤型”人士的呼籲
第七章 與敵人閤作
第八章 額外福利
第九章 你看拖延不順眼?
第十章 從哲學角度替拖延說兩句
第十一章 充滿深刻哲思的結語
附錄 如何戰勝拖延——結果如何,恕不負責
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

读完了《拖拉一点也无妨》,我立刻把欠泽阳的活快要干完了(还差1%,明天交货),因为看了书就得用吧?其实这本书说的还是列清单法,但和我以前所列的清单有所不同,把“不要做啥啥啥”也列进去,这样的提醒还是有效的。书的内容不算太多(我读的电子版),读起来没有压力,战...  

評分

这本书比较早了,后来又在逻辑思维里听罗胖推荐过,再后来才决定看一看。 看之前已经知道大概内容了,这个老头儿的角度还是挺有意思也挺实在的,看看没有坏处。 老头儿说“不必追求完美”,只要“完成”或者“比完美差那么一点”就可以了。个人结合自己和身边人的例子,深以...  

評分

寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什么會拖延? ======= 一件事情會...  

評分

这本小书终于跟大家见面啦!在翻译和出版的过程中,每次跟编辑MM提起它,我们都会不由自主地微笑起来,在我们心里,它是个无比可爱的作品。上市这几天来,看到大家在微博上热情的推荐和转发,也都是带着笑意,欢乐多多。一本谈拖延症的薄薄小书,为何如此招人爱? 我觉得原因...  

評分

这种书特别适合看电子版,我是在上下班的地铁车厢里享受完了整本书。估计整个阅读过程我的形象让不少人心里犯嘀咕:一个人聚精会神地对着手机屏幕傻笑,还时不时露出恍然大悟的表情…… 所以说,这种轻松的读物才应该在电子阅读器上被轻松地一笑而过。顺便吐槽下,大部头的书...  

用戶評價

评分

其實挺有操作性的

评分

一本很薄的小書,其實我覺得治療拖延癥這個事情更重要的是自己的決心,作者是從拖延癥的心理齣發,類似於以毒攻毒或者一個心理慰藉,其實是大傢都懂的一些道理。ps:我沒有拖延癥,就是看個熱鬧,哈!

评分

一本很薄的小書,其實我覺得治療拖延癥這個事情更重要的是自己的決心,作者是從拖延癥的心理齣發,類似於以毒攻毒或者一個心理慰藉,其實是大傢都懂的一些道理。ps:我沒有拖延癥,就是看個熱鬧,哈!

评分

一本很薄的小書,其實我覺得治療拖延癥這個事情更重要的是自己的決心,作者是從拖延癥的心理齣發,類似於以毒攻毒或者一個心理慰藉,其實是大傢都懂的一些道理。ps:我沒有拖延癥,就是看個熱鬧,哈!

评分

滿滿的共鳴!可愛的小書!瞧,為瞭拖延復習考試這件頂級重要的事,我已經高效地看瞭3本閑書瞭,馬上開始第4本。這就是書裏說的【結構式拖延】!

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