圖書標籤: 拖延癥  心理學  結構拖延法  心理  美國  拖拉癥  結構化拖延法  拖延癥患者   

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聽說是治愈拖延癥最好的書，看完瞭發現作者其實是告訴你：反正沒救瞭，就那麼拖著吧

聽說是治愈拖延癥最好的書，看完瞭發現作者其實是告訴你：反正沒救瞭，就那麼拖著吧

去做是第一步，無論結果如何

題目沒錯，還真不是治拖延癥，而是讓你對拖延癥心理感覺良好。。也就是幾篇小短文，用不瞭一個小時，權當是為瞭拖延乾彆的事兒吧～看斯坦福哲學教授賣萌還是挺有意思的，要是豆瓣紅人寫的肯定被罵慘瞭。

結構化拖延的解決方法心理暗示的強度很大——人心畢竟不是機器，最頂端的那個任務完不成，後麵完成瞭一堆task，心裏滿足感依然為0有什麼用？因為隻有頭一件是你最想做卻總拖延著的事。比如我最討厭給銷售打電話，哪怕2分鍾也討厭，這樣的拖延不知如何解決？

这本书比较早了，后来又在逻辑思维里听罗胖推荐过，再后来才决定看一看。 看之前已经知道大概内容了，这个老头儿的角度还是挺有意思也挺实在的，看看没有坏处。 老头儿说“不必追求完美”，只要“完成”或者“比完美差那么一点”就可以了。个人结合自己和身边人的例子，深以...  

马克·吐温说：“后天能做的事，就别赶着明天做了。”拖沓并没有阻碍他成为短篇小说之父，同样，美国斯坦福大学的荣誉客座教授、当代哲学家约翰·佩里在思考、写作、授课的同时，还主持着一档粉丝无数的广播节目《哲学清谈》。 作为一个资深拖延者的他，把其拖延秘诀的口号做成...  

用2个小时读完这本书，作为长期战拖的人来说，还是有必要分享几句自己的感受： 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法，而是让你明白当拖延发生时，如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的｢结构化拖延症法｣，是有其局限的： ①仅适合拖延一些不重要的事情，如果是真正...  

Not All procrastination are unproductive ！ 1.Do not listen to advice from people who do not suffer from procrastination 2 Do not sit around feeling bad because you lack willpower 3 Avoid perfectionism 4 Learn how to be less annoying to the n...  

首先，当你打开这本书之前，卤煮希望你确定一件事，那就是你并不是抱着“我要治好我的拖延症”的心态去看的。关于拖延症的书有很多种，其中可以分为两类，一类是让你治疗的，譬如如果你已经点开了这篇书评你一定已经很熟悉的《拖延心理学》，另一种便是让你放弃治疗的，譬如这...