身體知道答案 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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武誌紅

鷺江齣版社

2013-1

229

36.00元

平裝

9787545905311

圖書標籤: 心理學武誌紅心理身心靈成長心靈行為科學Behavioral_Science 愛和自由

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发表于2025-01-24

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圖書描述

《身體知道答案》作者從一名心理學者的角度，結閤大量生動的案例，分析瞭身體與心靈、意識與潛意識的關係，指齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。我們身體的很多反應，其實都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡迴歸身體，將身體與心靈鏈接起來，“成為真實的你自己”，做到這一點後，你將發現，生命真的可以是自由的。

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著者簡介

武誌紅，既是資深心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。

1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。

曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。

著有《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作品銷量超百萬冊。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

連續三天跑得連椅子都沒沾，所幸有此書陪伴。重溫身心靈的體驗，在疲憊中從感知到感恩，從釋然至自然，近日果然又有新體會。作者很多話說得恰當而深邃，一看就是有體驗之後的文字。解析病例雖有些冗長，但比起釋夢還是淺顯易懂得多。這類書的最大好處是，永遠有人不會相信，所以永遠有人會寫下去。10.14讀畢

評分☆☆☆☆☆

覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思，然後在自己身上體會下～「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過，就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，麵對自己的需求欲望與愛，沒什麼好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受負麵的存在～「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

《身體知道答案》留在腦子裏麵最關鍵的兩個詞是：感受、連接。我們可以“控製”和“改變”自己腦子裏的思想，但身體卻非常誠實。如果我們的思想和身體總是矛盾，身體和心理都會非常容易生病。為瞭自己的身心健康，要提醒自己身心閤一，不要讓兩者分開。我們的身體非常敏感，能感受到周圍人的磁場和能量場，所以有些人我們遇見瞭覺得很閤得來，有些人我們總覺得哪裏怪怪的。這也讓我想起瞭九型人格中的“和平者”，他們天生具有一種親和力，能調節自己的能量場與周圍的人保持親切感。或許就是感受力非常強？！裏麵多次提到《遇見未知的自己》，因為兩者的理念非常相似。知行閤一，身心閤一纔能做到內心真正的平和。