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摘抄瞭一些投喂狗哥。他老：果然是說的挺好，但是語氣太像賣精油的。

《身體知道答案》 留在腦子裏麵最關鍵的兩個詞是：感受、連接。我們可以“控製”和“改變”自己腦子裏的思想，但身體卻非常誠實。如果我們的思想和身體總是矛盾，身體和心理都會非常容易生病。為瞭自己的身心健康，要提醒自己身心閤一，不要讓兩者分開。 我們的身體非常敏感，能感受到周圍人的磁場和能量場，所以有些人我們遇見瞭覺得很閤得來，有些人我們總覺得哪裏怪怪的。這也讓我想起瞭九型人格中的“和平者”，他們天生具有一種親和力，能調節自己的能量場與周圍的人保持親切感。或許就是感受力非常強？！ 裏麵多次提到《遇見未知的自己》，因為兩者的理念非常相似。知行閤一，身心閤一纔能做到內心真正的平和。

覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思，然後在自己身上體會下～「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過，就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人，麵對自己的需求欲望與愛，沒什麼好遮遮掩掩不好意思的，坦然些，接受負麵的存在～「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點

我自己的書：）

有種看修正小說的即視感，總覺得還是僞科學啊

不久前被一个喜欢武志红的好友，安利了武老师，然后买了这本书，喜欢这本书的名字。和心理学著作相比，这本书确实不值一提，仅仅是引经据典。然而对于想要了解心理学，太过于重视思维的人，这本书可以带来一些新的认知，如果被这本书的观点打动，建议继续去读《当下的力量》(本...

常常有人在恋爱的前期问我，不确定自己是否真的喜欢对方。 我说答案其实很简单，你要是发自内心地想去牵手，拥抱，亲吻，靠近，那就是喜欢。 其实你的身体很多时候更诚实，只是人常常习惯用大脑去认知，而不是身体感知。如果你是活在头脑里，你可能会分析一大堆喜欢对方的理由...  

读后实在忍不住吐槽----垃圾！真不知道豆瓣上分怎么这么高（8.3分），群体的智慧也不可靠呢。看那些打高分的人都是评价有限的几本书，估计都是水军。 本书里全是些 灵修、心灵感应等怪力乱弹，都是主观的玄学布道，没有像西方心理学书里那样有充分详实的实验数据...