圖書標籤: 心理學  拖延心理學  個人管理  拖延  成長  方法論  經管  生活學習   

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#阿一讀書#看完瞭《拖延心理學》。很小的一本書，很快就可以看完。整體感覺一般，總感覺沒有國外此類書，那麼令人心悅誠服。不過也有一些亮點，空來也可以看看。

文字淺顯易懂，花瞭不到一個小時 粗略讀完，看自己需要的

幫助不大，，可能是我本身有時間管理的覺悟？

幫助不大，，可能是我本身有時間管理的覺悟？

文字淺顯易懂，花瞭不到一個小時 粗略讀完，看自己需要的

无论你是偶尔才拖上两下，还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”，通过阅读本书，都可以克服拖延症，让你的生命之旅收获更多的成就。苏格兰有这样一句谚语：“什么时候都能做的事，往往什么时候都不去做。”所以，从现在起，开始阅读这本书吧，把其中的智慧运用到你的工作和...  

拖延，深深的危害着自我的成长发展，可是它又不是一无是处，如果我们经历过一段拖延的时期，走出来后的成长是其他人所不能带给你的，战胜拖延，用最正确的态度直面自己，对自己的人生负责，夺回自己的控制权。  

第一本让我如此认同的书，简直每字每句都在说我自己>< 书上所说，拖延源于自己对生活的顽固信念，对我来说可以总结出两条， 第一是求完美：我可以做到完美，我也可以做到任何事情；我做每件事都应该轻而易举。——不肯承认自己有局限。现在意识到，局限并不指自己“能否”做到...  

在本书中，你会见识到人类行为是多么的复杂，并且发现与拖延相关的形形色色的心理特征：缺乏自信、顽固、以拖延方式来应对压力，或者总是以灰心丧气的受害者自居。可以说，单纯地推迟一件不得不做的事情，背后一定藏着许多目的和理由。  

很多现代人都有拖延症，导致工作效率低下，最后心情也十分不好。这本书就是为了帮助大家克服拖延症的。给学校的学业辅导中心买的书，让学业困难的学生看。