圖書標籤: 心理學  拖延心理學  個人管理  拖延  成長  方法論  經管  生活學習   

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磨刀不誤砍柴工。以前聽老師講過仔細想想所謂拖延不過兩個原因，一是逃避，麵對問題不解決，就這麼拖著，二是完美主義，害怕自己達不成自己所規定的標準，拖一拖等自己可以完美解決。重要的是如何去試著做，直麵問題，提高自我效能感，計劃，時間，自控，接受，環境，興趣等。

幫助不大，，可能是我本身有時間管理的覺悟？

耶 讀完啦 收獲很多 可以不是豆瓣推薦的哼 看錯瞭惹

這本書寫的可以，書的內容不像專業的心理學書籍那樣復雜，簡單易懂。作者在其中舉瞭許多例子，讀的時候感覺每個例子都存在著自己的影子，是那樣的深入人心。但後麵的方法感覺對於我來說不是很適用，四星吧。

耶 讀完啦 收獲很多 可以不是豆瓣推薦的哼 看錯瞭惹

拖延症，在我们每个人身上都存在，而且随时可能“病发”。当我们想推迟完成某些任务，当我们感到害怕，感到彷徨，对自己的能力感到怀疑，或者只是想换个环境，不想做决定，这些情况下，我们都会犯懒得做的病，不知不觉，时间就会一拖再拖，我们就会陷入拖延的陷阱，这本书确实...  

看了那么多年的书，能看到这样的一本奇葩书籍也算是长见识了。可以说90%是抄袭浙江人民出版社的《拖延心理学2》 我是先看《拖延心理学2》的。然后在看《拖延心理学》前几页时就有一种穿越的错觉。读到P29页时的“拖延类型”时才恍然大悟，这是彻彻底底的抄袭《拖延心理学2》P1...  

很多现代人都有拖延症，导致工作效率低下，最后心情也十分不好。这本书就是为了帮助大家克服拖延症的。给学校的学业辅导中心买的书，让学业困难的学生看。  

不得不承认，在我们身边，这样的“拖延史”真可谓五花八门，明明知道有很多事情堆在眼前：散乱的衣橱、摊开的文件，或者只是一个该打的电话、一封该发出去的E-mail，当然，还有自己焦急不安的小心脏，可是即便如此，我们还是一边如热锅上的蚂蚁一般咬着手指甲，一边自我安慰发...  

每个人在自己的任何人生阶段，都会拥有改正错误和再次尝试的机会，过去的失败不会损伤我们的信心，也不会摧毁未来的美好前景，沦丧的意志力和对于前景的悲观才会杀死我们。