具体描述
全书共分五章，第一章讲解Lifelog笔记的益处与基本做法；第二章讲解如何选择一个代表个人身份的笔记本；第三章和第四章介绍利用各种技巧，增添阅读Lifelog笔记的乐趣，从而将其制作成保存个人体验的“自我书”。第五章，说明“重读”的效果与具体的方法。
作者简介
奧野宣之
一九八一年生於大阪府。同志社大學文學院畢業，服務於出版社/報社後，以公開個人自創之資訊整裡術正式踏上寫作之路/本書是39元筆記本整裡術系列第三部/從大學期間即開始製作生活記錄，除了工作還包含家庭生活、嗜好、旅行、閱讀等，提倡記錄各種場面所累積的經驗作為「享受人生的方法」，鼓勵人們利用筆記本記錄個人的行動與見聞。一系列介紹記事本、筆記本的活用與創意、資訊收集與運用、知性生產技術等深入淺出的作品，受到年輕上班族群的熱烈支持。
目录信息
读后感
一边得到，一边失去。我们总喜欢把以前的自己，和现在的自己作对比，想知道自己有哪些进步，然而时间过得越久发现能够被记住的太有限，人好像总是在选择性的记忆，当别人跟你提起一件跟你一起经历的事时你已忘记，仅靠记忆留住的东西会被美化。我们会在一些时期里去不断的回忆...
评分文 | 李伟诚 001 这是一本介绍笔记术方法的书，作者是奥野宣之，之前读过他写的《如何有效阅读一本书》和《如何有效整理信息》，感觉就是位有料之人，干货满满。翻开这本书的前面几页彩页，展示的是作者的笔记本，虽然歪歪扭扭的日文看不懂，但这种花式笔记本着实让人眼前一亮...
评分lifelog是什么 lifelog，就是记录时间，“将不经意消逝的日子变成确实存在的体验”。 三原则：一元化（只用一个本子）/依时间排序（不分类）/索引化（建立数字索引） 三步骤：书写/剪贴（个性化设计）/重读（回顾反馈） 记录方法 与手账不同，不记录预定事项和计划，只记录行动...
评分 评分lifelog是什么 lifelog，就是记录时间，“将不经意消逝的日子变成确实存在的体验”。 三原则：一元化（只用一个本子）/依时间排序（不分类）/索引化（建立数字索引） 三步骤：书写/剪贴（个性化设计）/重读（回顾反馈） 记录方法 与手账不同，不记录预定事项和计划，只记录行动...
用户评价
有点啰嗦，但很实用
评分记录发生的事情，不做反省，便于以后重读
评分记录发生的事情，不做反省，便于以后重读
评分有点啰嗦，但很实用
评分非常有用的一本书... 把人生记录下来是很有必要的
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