图书标签: 心理学 自控力 自控力、突破自我局限、突破自我思维定式 个人管理 心理 时间管理 思维 美国
发表于2024-12-23
权力最终属于有自控力的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则》内容简介:你是有自控力的人吗?你知道要掌控世界,先要掌控自己吗?如果把权力比喻为一座高山,要征服这座高山,我们首先得征服自己的内心。自控力,就是掌握自己内心的能力。如何才能获取这种能力呢? 美国哈佛大学心理学教授保罗•哈莫尼斯,在《权力最终属于有自控力的人:哈佛大学心理学教授的自控力法则》中运用大脑科学和心理学研究成果,创立了一套完整的自控力法则。这套法则可以帮助你理顺大脑,理顺内心,提升自控力,由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
海报:
中文有些翻译的还是没有原文好。但是实用性超强。
评分跟隔壁经管的姐姐要的样书 这书名深得我心d(=^・ω・^=)b ニャッ!
评分至少自己的生活更有序啦
评分启蒙之书
评分启蒙之书
1、由内而外掌握自己的人生、命运 2、和《大学》中修齐治平有相似之处 3、对自我的认知是自控力的基础,知道自己是谁,追求什么 4、掌控自己的情绪、思想、反应 5、提高自控力不是灭人欲、压抑自我,而是以自己内心的渴望为起点,掌控内心,不被情绪所支配,释放自身能力,成就...
评分全书所有的“情感”,建议都改成“情绪”。 情绪(emotion)是个心理学术语,情绪管理是修炼自制力的重要过程。负面情绪,包括烦躁、愤怒、悲哀、颓废等情绪的管理,占这本书内容的几乎一半。 情感在中文中是个日常用语,不够精确,而且很容易让人误解,以为说的是爱情、友情...
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