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拖延心理学

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高佑
2013-7
203
32.00元
9787511334473

图书标签: 心理学  拖延心理学  个人管理  拖延  成长  方法论  经管  生活学习   


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发表于2025-03-22

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图书描述

《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。

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用户评价

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国人写的,比想的好很多。

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耐心读会有收获

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名字不好分````

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帮助不大,,可能是我本身有时间管理的觉悟?

评分

改掉拖延症!

读后感

评分

在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。  

评分

在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。  

评分

第一本让我如此认同的书,简直每字每句都在说我自己>< 书上所说,拖延源于自己对生活的顽固信念,对我来说可以总结出两条, 第一是求完美:我可以做到完美,我也可以做到任何事情;我做每件事都应该轻而易举。——不肯承认自己有局限。现在意识到,局限并不指自己“能否”做到...  

评分

在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。  

评分

在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。  

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