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拖延心理学

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高佑
2013-7
203
32.00元
9787511334473

图书标签: 心理学  拖延心理学  个人管理  拖延  成长  方法论  经管  生活学习   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。

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用户评价

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国人写的,比想的好很多。

评分

帮助不大,,可能是我本身有时间管理的觉悟?

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改掉拖延症!

评分

耶 读完啦 收获很多 可以不是豆瓣推荐的哼 看错了惹

评分

耶 读完啦 收获很多 可以不是豆瓣推荐的哼 看错了惹

读后感

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拖延症,在我们每个人身上都存在,而且随时可能“病发”。当我们想推迟完成某些任务,当我们感到害怕,感到彷徨,对自己的能力感到怀疑,或者只是想换个环境,不想做决定,这些情况下,我们都会犯懒得做的病,不知不觉,时间就会一拖再拖,我们就会陷入拖延的陷阱,这本书确实...  

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无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”, 这本书,都可以克服拖延症, ...  

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拖延,深深的危害着自我的成长发展,可是它又不是一无是处,如果我们经历过一段拖延的时期,走出来后的成长是其他人所不能带给你的,战胜拖延,用最正确的态度直面自己,对自己的人生负责,夺回自己的控制权。  

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拖延症已经跃居最令我头疼的臭毛病之一了,它和选择恐惧症同心同力般拖住我前进的脚步,捶打着我的斗志。”不可以被打败!我要成为更强大的人!“这么想着的时候就在图书馆看到了这本书,那么好吧,就让我来知己知彼一下。 这本书我真的看了很久····果然还...  

评分

不得不承认,在我们身边,这样的“拖延史”真可谓五花八门,明明知道有很多事情堆在眼前:散乱的衣橱、摊开的文件,或者只是一个该打的电话、一封该发出去的E-mail,当然,还有自己焦急不安的小心脏,可是即便如此,我们还是一边如热锅上的蚂蚁一般咬着手指甲,一边自我安慰发...  

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