图书标签: 心理学 拖延心理学 个人管理 拖延 成长 方法论 经管 生活学习
发表于2025-03-04
拖延心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。
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文字浅显易懂,花了不到一个小时 粗略读完,看自己需要的
评分这本书写的可以,书的内容不像专业的心理学书籍那样复杂,简单易懂。作者在其中举了许多例子,读的时候感觉每个例子都存在着自己的影子,是那样的深入人心。但后面的方法感觉对于我来说不是很适用,四星吧。
评分文字浅显易懂,花了不到一个小时 粗略读完,看自己需要的
评分不好看
评分改掉拖延症!
与拖延相关的形形色色的心理特征:缺乏自信、顽固、以拖延方式来应对压力,或者总是以灰心丧气的受害者自居。
评分拖延症已经跃居最令我头疼的臭毛病之一了,它和选择恐惧症同心同力般拖住我前进的脚步,捶打着我的斗志。”不可以被打败!我要成为更强大的人!“这么想着的时候就在图书馆看到了这本书,那么好吧,就让我来知己知彼一下。 这本书我真的看了很久····果然还...
评分准确说是更好的帮助了我实现自我突破,有效的锻炼自己,让自己远离了拖延症,也让自己舒服多啦!嘿嘿!很不错的书!赞!推荐个哈!
评分看了那么多年的书,能看到这样的一本奇葩书籍也算是长见识了。可以说90%是抄袭浙江人民出版社的《拖延心理学2》 我是先看《拖延心理学2》的。然后在看《拖延心理学》前几页时就有一种穿越的错觉。读到P29页时的“拖延类型”时才恍然大悟,这是彻彻底底的抄袭《拖延心理学2》P1...
评分很多现代人都有拖延症,导致工作效率低下,最后心情也十分不好。这本书就是为了帮助大家克服拖延症的。给学校的学业辅导中心买的书,让学业困难的学生看。
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