具体描述
《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介：为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。
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作者简介
目录信息
读后感
很多现代人都有拖延症，导致工作效率低下，最后心情也十分不好。这本书就是为了帮助大家克服拖延症的。给学校的学业辅导中心买的书，让学业困难的学生看。
评分拖延，深深的危害着自我的成长发展，可是它又不是一无是处，如果我们经历过一段拖延的时期，走出来后的成长是其他人所不能带给你的，战胜拖延，用最正确的态度直面自己，对自己的人生负责，夺回自己的控制权。
评分对于许多拖延者而言，当你接受的任务最终无论是被放弃了还是被完成了，通常会因为如释重负和精疲力竭而几近崩溃，虽说这样的考验历经磨难，但是毕竟都已经过去了，再经历哪怕一次这样的折磨都会让你无法忍受，所以，你发誓从此不再踏入那个怪圈一步，下一次一定要严格按照计划...
评分看了那么多年的书，能看到这样的一本奇葩书籍也算是长见识了。可以说90%是抄袭浙江人民出版社的《拖延心理学2》 我是先看《拖延心理学2》的。然后在看《拖延心理学》前几页时就有一种穿越的错觉。读到P29页时的“拖延类型”时才恍然大悟，这是彻彻底底的抄袭《拖延心理学2》P1...
评分在这个世界上，无论什么时候，“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而，拖延这种习惯，总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上，我们总是为自己找这样或那样的借口，自我欺骗和拖延总是并肩同行。
用户评价
文字浅显易懂，花了不到一个小时 粗略读完，看自己需要的
评分不好看
评分国人写的，比想的好很多。
评分不同于其他同类型的书，该书先是从病理的角度分析了会造成拖延症的可能因素，令人耳目一新，对于那些看了很多这方面的书拖延症却久久无法改掉的人可能是个突破点。在理论的之后的后半部分含有多个详细的训练和方法，比起空有理论和胡乱励志可实践性大大的提高，具体效果我还没去尝试，不过若如实的去练习，我想多少会对拖延症方面的治疗有所帮助。最后的要提的是，本书错字的地方有不少，随不至于影响阅读，但希望加以改进
评分不好看
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