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发表于2025-02-02
拖延心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》内容简介:为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够克服拖延的习惯吗?你是否正在拖延的泥沼里挣扎?现如今,拖延症,和网瘾、社交恐惧症一样,已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。《拖延心理学:重拾行动力•克服拖延症》从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习,就会得到你想要的。
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这本书写的可以,书的内容不像专业的心理学书籍那样复杂,简单易懂。作者在其中举了许多例子,读的时候感觉每个例子都存在着自己的影子,是那样的深入人心。但后面的方法感觉对于我来说不是很适用,四星吧。
评分看的其实是作者的另一本书《别让拖延害了你》,结果在豆瓣里同名的书不少,就是找不到作者这一版。对于拖延症的解析和建议还算可以,我这段时间刚好有比较深的感悟,读起来有些共鸣,挺好。拖延最大的危害就是,时间一去不回,你不能总是错过。
评分这本书写的可以,书的内容不像专业的心理学书籍那样复杂,简单易懂。作者在其中举了许多例子,读的时候感觉每个例子都存在着自己的影子,是那样的深入人心。但后面的方法感觉对于我来说不是很适用,四星吧。
评分国人写的,比想的好很多。
评分名字不好分````
无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”, 这本书,都可以克服拖延症, ...
评分无论你是偶尔才拖上两下,还是问题严重、焦虑重重的“拖延症患者”,通过阅读本书,都可以克服拖延症,让你的生命之旅收获更多的成就。苏格兰有这样一句谚语:“什么时候都能做的事,往往什么时候都不去做。”所以,从现在起,开始阅读这本书吧,把其中的智慧运用到你的工作和...
评分在这个世界上,无论什么时候,“停止拖延”都是最常见的行动目标之一。然而,拖延这种习惯,总是会卷土重来。在处理延迟这件事情上,我们总是为自己找这样或那样的借口,自我欺骗和拖延总是并肩同行。
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