一個人也要好好吃早飯 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

在自己曾經夢想的生活中夢想另一種生活。

60個“廚室機密”。60種“美味關係”。從今天開始，動手為自己或所愛的人做一份早餐吧。有愛的早餐讓每個清晨都變得美好。

謹以此書獻給即將長大成人的少男少女。獻給即將遠行的遊子。獻給所有心中有愛的人們。

好時光不可辜負。這世界 ，會好的。。。

蘇齊

自由職業者，現居北京

喜歡攝影，喜歡美食

喜歡與食物和自己相處的簡單生活

自序
烘焙工具與名詞說明
◇
西柚汁 + 煙熏三文魚煎蛋捲 + 無醬汁蔬菜色拉
小米豆漿 + 辣白菜炒飯 + 蜜漬西紅柿
西芹青瓜汁 + 什錦炒麵包
西紅柿雞蛋麵 + 生菜玉米色拉
蜜桃紅茶 + 蒜蓉法棍 + 雞蛋什蔬色拉
黑咖啡 + 雲朵Pancake
薄荷茶 + 雞蛋黃瓜色拉三明治 + 葡萄
牛奶 + 雞蛋生菜色拉三明治 + 葡萄柚
酸奶 + 巧剋力軟麯奇 + 西瓜
牛奶 + 紅豆羊羹 + 櫻桃
黑咖啡 + 檸檬芝士塔
牛奶 + 紫薯豆沙團子 + 甜玉米
紅豆豆漿 + 紅豆山藥餅 + 櫻桃蘿蔔
檸檬綠茶 + 牛油果壽司 + 楊桃
普洱茶 + 甜心山藥 + 牛油果蔬菜色拉
牛奶紅豆沙 + 抹茶餅乾 + 獼猴桃
蜂蜜檸檬水 + 銅鑼燒 + 橙子
茉莉花茶 + 糯米燒賣 + 芒果
全豆豆漿 + 玉米蝦仁蒸餃 + 涼拌花生米
鬍蘿蔔汁 + 粢飯團 + 木瓜
紅茶 + 加應子飯團 + 橙子
咖啡 + 維也納蘋果捲
白粥 + 雞蛋煎饅頭 + 檸檬汁漬黃瓜
茄汁麵包丁 + 咖喱魚蛋 + 橘子
抹茶糯米粥 + 白煮蛋 + 火龍果
咖啡 + 吐司煎蛋 + 蘋果
檸檬茶 + 油炸奧利奧 + 聖女果生菜色拉
牛奶燕麥 + Omelet
香草奶茶 + 全麥葡萄乾司康
薄荷茶 + 蒜蓉吐司脆 + 雜蔬色拉
紅豆小米豆漿 + 金槍魚壽司 + 聖女果
黑加侖果茶 + 椰香黑糯米飯配木瓜
蔬菜河粉 + 梨
檸檬薑茶 + 金槍魚三明治 + 香草芝士凍
咖啡 + 香草芝士小蛋糕 + 草莓
小米粥 + 玉米小窩頭 + 柚子
可可奶 + 巧剋力杏仁棒
皂角米粥 + 雞蛋烙餅
提拉米蘇 + 草莓
黑芝麻糊 + 粢飯糕
椰汁西米露 + 瑪格麗特小餅 + 香蕉
小米豆漿 + 玉米麵烙餅
紅豆湯 + 藍莓瑪芬
紅豆小米豆漿 + 玉米色拉壽司 + 獼猴桃
牛奶 + 蛋燒 + 梨
全豆豆漿 + 手撕餅 + 奶油黃桃
紅豆糯米粥 + 抹茶酥
檸檬水 + 芝士蛋糕
咖啡 + Stollen
柚子茶 + 蜂蜜烤吐司
牛奶 + 雞蛋吐司脆 + 蘋果
三潤米漿 + 鬍蘿蔔絲薄餅
高粱豆漿 + 糯米紅豆飯團
檸檬水 + 抹茶戚風蛋糕
紅豆糯米糕 + 蔬菜色拉
牛奶 + 南瓜瑪芬蛋糕 + 蜂蜜烤香蕉
椰奶 + 焗烤英式布丁
紅豆煮年糕 + 雪梨紫甘藍色拉 + 藍莓小餅
高粱玉米粥 + 蘋果派
五榖豆漿 + 雞蛋炒饅頭
◇
作品索引
《舌尖上的中國》　紀錄片
《Story of Us》　專輯
《香料之路》　紀錄片
《雅捨談吃》　散文
《一個人的好天氣》　小說
《喜寶》　小說
《深夜食堂》　電視劇
《Songs We Sing》　專輯
《西瓜》　電視劇
《櫻桃小丸子》　動畫片
《芳草蓮檬》　閤輯
《甜甜私房貓》　動畫片
《初戀紅豆冰》　故事片
《壽司之神》　紀錄片
《兩小無猜》　故事片
《頂級大廚：甜蜜世界》　電視選秀
《銀魂》　動畫片
《芒果街上的小屋》　小說
《金玉滿堂》　故事片
《孤獨的美食傢》　電視劇
《海鷗食堂》　故事片
《Not Going Anywhere》　專輯
《恰似水之於巧剋力》　小說
《眼鏡》　故事片
《枕草子》　散文
《伊甸》　故事片
《美食傢》　故事片
《硃莉與硃莉婭》　故事片
《地獄廚房》　電視選秀
《我們每日的麵包》　紀錄片
《料理東西軍》　電視綜藝
《心靈廚房》　故事片
《隨園食單》　散文
《料理仙姬》　電視劇
《香料共和國》　故事片
《麥兜當當伴我心》　動畫片
《查理和巧剋力工廠》　故事片
《四月碎片》　故事片
《一個人住第5年》　繪本
《料理鼠王》　動畫片
《美食、祈禱和戀愛》　故事片
《C’est La Vie》　專輯
《Lenka》　專輯
《遠在天邊》　動畫片
《午餐女王》　電視劇
《櫥櫃童子》　動畫片
《微觀小世界》　動畫片
《瑪麗和馬剋思》　動畫片
《等一個人咖啡》　小說
《破産姐妹》　電視劇
《烤焦麵包》　動畫片
《半飽》　散文
《我的路》　繪本
《失落的一角遇見大圓滿》　繪本
《Anchor》　專輯
《O》　專輯
《月代頭布丁》　故事片
《花事》　散文
《幻世浮生》　電視劇
《飲食男女》　故事片
· · · · · · (收起)