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发表于2024-11-14
非常瘦身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《非常瘦身》這套革命性的新方法解決你的暴飲暴食問題。控製你的食欲並令你充滿運動的動力。保羅·麥肯納發明的這套突破性的減肥方法將重塑你的思維、態度、自信、健康和飲食,幫你控製減肥食譜,輕鬆減肥不反彈。隻要你使用保羅的這套奇妙的減肥方法,這些最新的心理技巧將即刻自動幫助你開始擺脫身上的贅肉!堅持使用會讓你逐漸擁有理想的身材、尺寸和體重。
風靡歐美的瘦身法則,贈送神奇的“非常瘦身CD”。
“我用瞭很長時間纔瘦身成功,並重新建立瞭一種輕鬆的飲食觀。我認為減肥食譜對於減肥並沒有多大功效,而保羅·麥肯納卻能讓你真正減肥!”——剋裏斯蒂·楊
CD是極為有效的思維程序訓練CD,它會在你的潛意識中添加積極的意誌力。讓你在一種自然放鬆的狀態下重新調整自己的“電腦”——潛意識,改變你對食物的看法,改善自我感覺。它為你提供的建議可以幫助你改變自己的行為,讓你吃得更好,加速新陳代謝,並使你擺脫對食物的迷戀。最新的研究錶明,CD中所使用的這些技巧和其他一些類似的技巧都是非常有效的,每天反復聆聽它會極大地加強你的減肥能力。口說無憑,你隻需試試就知道瞭!
看起來好像很有道理 仔細一想好像什麼都沒說
評分Mindful living
評分工作時候胖瞭20斤,此書讀瞭兩遍,再也沒有胖過。
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評分第一個月已減8斤,好評!
饿了就吃,饱了就停,细嚼慢咽,享受美食。 运动就是让呼吸加深的活动。 已经坚持了1个月,利用上下班,从地铁走到公司。 慢慢调整,享受生活。 非常瘦身值得推荐。。。。。。。 饿了就吃,饱了就停,细嚼慢咽,享受美食
評分 評分减肥不应该被当成一个目标任务来对待!不应该日复一日地被写在TODO list里,不应该每天计算热量,控制摄入,担惊受怕,然后当意志力被别的挑战攫取的时候,手足无措地跌进无休止的复胖里。 然而不管是什么样的SNS平台,总是有各种各样已经做到的人,12345地写下自己减肥成功的...
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