怎樣適應生活 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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☆☆☆☆☆

作者：George E.

Vaillant（範倫特），美國

哈佛大學醫學院精神病

學教授，格蘭特（Grant）

研究負責人。主要著作

有（酒中毒的自然史》

（The Natural History of

Alcoholism）和《自我的智

慧》（The Wisdomofthe

Ego）。

譯者：顔文偉，上海

精神衛生中心主任醫

師，上海醫科大學精神

醫學教授。主要著作有

（腦功能輕微失調（多動

癥）》、《實用精神醫學》、

（臨床實用精神藥理學》

等。程文紅，上海精神

衛生中心醫師。崔新

佳，美國哈佛大學醫學

院博士研究生。

出版者:華東師範大學齣版社

作者:George E. Vaillant(範倫特)

出品人:

頁數:370

译者:顔文偉/等

出版時間:1997-03

價格:14.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787561716557

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
精神分析
自我完善
心理
積極心理學
心理健康
防禦機製
生活

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《怎樣適應生活:保持心理健康》（Adaptation to Life）就是這項研究的初步總結，它主要通過科學觀察和統計分析來論證心理防禦機製的客觀存在。精神分析理論中的所謂心理防禦機製（defense　mechanism），也就是通常所說的“應付”（coping）或“適應”（adaptation）。作者通過觀察這些研究對象的外顯行為來推測他們的內心活動，作者所謂“防禦”，在多數情況下都是健康的而不是病理的。這些“防禦”都是實實在在的行為、情感和思想，可以起到保衛自我、維護健康的作用。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.病态心理是常见的现象，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。健康不是指一些方面表现出色，而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头，弗洛伊德所说的心理创伤，还是爱人的失去，都不会磨灭一个人的精力，而某些持久的、矛盾的人际关系却...

評分☆☆☆☆☆

这是一本精分一定要看的一本书内容深刻读到一半看到了很多自己喜欢了解自己因为我们只有适应生活这本书在加上我们时代的神经症人格一起看收获很大不过作为学心理学的我来推荐书我觉不管这些书再好如果自己不做体验再好的书看了也是只能是看过而不能改变

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

長達50多年的持續跟蹤研究，國內學術能做到這程度麼……

评分☆☆☆☆☆

格蘭特研究報告，對於心理健康問題有較具現實基礎的定義與陳述，結論部分要點雖清晰但是陳述略顯混亂。人的成熟是一個漫長的過程，良好的適應機製以及相應的外界關係與人際關係都對人的成熟有著促進作用，不成熟的防禦機製對人的心理健康也起到保護作用，自我的發展纔是個人力量的真實來源，一次的應激事件其實對人的心理健康影響沒有這麼大。讀完收獲不小。案例研究難逃科學性不夠的弊端，豐滿的形象背後一些被忽視的內容與細節可能具有較大的意義，另外，難以統一衡量的變量缺失也是問題所在。anyway，算是一部曆史文獻吧。

评分☆☆☆☆☆

看完之後覺得，書名在前麵加上“人們”兩個字就好多瞭——《人們怎樣適應生活》。但是還是不如書本身好。

评分☆☆☆☆☆

1.單一的情感創傷並不能影響什麼，持久的人際關係，對人的心理健康影響很大。2.成年人的心理一直處於變化和成長中。3.一個人采用何種防禦機製具有復雜的原因，是多種因素促成的。

评分☆☆☆☆☆

草草翻閱。案例豐富，從案例看，跨階層似乎也沒那麼難。（前提是在大學裏成績優秀，人生發展過程中心理相對健康。）（從Ted演講什麼是幸福過來的。）