怎樣適應生活 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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作者：George E.

Vaillant（範倫特），美國

哈佛大學醫學院精神病

學教授，格蘭特（Grant）

研究負責人。主要著作

有（酒中毒的自然史》

（The Natural History of

Alcoholism）和《自我的智

慧》（The Wisdomofthe

Ego）。

譯者：顔文偉，上海

精神衛生中心主任醫

師，上海醫科大學精神

醫學教授。主要著作有

（腦功能輕微失調（多動

癥）》、《實用精神醫學》、

（臨床實用精神藥理學》

等。程文紅，上海精神

衛生中心醫師。崔新

佳，美國哈佛大學醫學

院博士研究生。

出版者:華東師範大學齣版社

作者:George E. Vaillant(範倫特)

出品人:

頁數:370

译者:顔文偉/等

出版時間:1997-03

價格:14.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787561716557

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
精神分析
自我完善
心理
積極心理學
心理健康
防禦機製
生活

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《怎樣適應生活:保持心理健康》（Adaptation to Life）就是這項研究的初步總結，它主要通過科學觀察和統計分析來論證心理防禦機製的客觀存在。精神分析理論中的所謂心理防禦機製（defense　mechanism），也就是通常所說的“應付”（coping）或“適應”（adaptation）。作者通過觀察這些研究對象的外顯行為來推測他們的內心活動，作者所謂“防禦”，在多數情況下都是健康的而不是病理的。這些“防禦”都是實實在在的行為、情感和思想，可以起到保衛自我、維護健康的作用。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1.病态心理是常见的现象，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。健康不是指一些方面表现出色，而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头，弗洛伊德所说的心理创伤，还是爱人的失去，都不会磨灭一个人的精力，而某些持久的、矛盾的人际关系却...

評分☆☆☆☆☆

这是一本精分一定要看的一本书内容深刻读到一半看到了很多自己喜欢了解自己因为我们只有适应生活这本书在加上我们时代的神经症人格一起看收获很大不过作为学心理学的我来推荐书我觉不管这些书再好如果自己不做体验再好的书看了也是只能是看过而不能改变

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

二代心理學傢化瞭五十年來研究的。華東師大齣版的，很早的書瞭。

评分☆☆☆☆☆

看的百味雜陳。限於年代，研究所用的工具是弗洛伊德的精神分析流派，作者用不同的防禦機製進行解釋。但格蘭特研究本身是一個太好的案例，固然樣本小而有偏重。有最新的中文版，《自我的智慧》。

评分☆☆☆☆☆

關於防禦機製的科普型專著而不是什麼雞湯療愈書，看不看全憑興趣。防禦機製既然是不可逆不可消除又難以被認識和改變的潛意識層麵的東西，看完本書隻會更加讓你意識到自己的loser屬性是無法被改變的，好處就是讓你明白為什麼你如此loser，並認識到自己loser在什麼方麵，從而對自己的loser有一個更明確的認識，心安理得的繼續自己的loser人生。

评分☆☆☆☆☆

"我們應該對自己提齣要求：怎樣纔能幫助一個偏執患者把投射變成小說；幫助一個怪癖者把性幻想變成雕塑；幫助一個違紀少年把謀殺衝動變成創造性的法律製定程序，或變成動畫製作。"

评分☆☆☆☆☆

心理的適應和防禦機製