圖書標籤: 心理學 精神分析 自我完善 心理 積極心理學 心理健康 防禦機製 生活
发表于2024-08-02
怎樣適應生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《怎樣適應生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)就是這項研究的初步總結,它主要通過科學觀察和統計分析來論證心理防禦機製的客觀存在。精神分析理論中的所謂心理防禦機製(defense mechanism),也就是通常所說的“應付”(coping)或“適應”(adaptation)。作者通過觀察這些研究對象的外顯行為來推測他們的內心活動,作者所謂“防禦”,在多數情況下都是健康的而不是病理的。這些“防禦”都是實實在在的行為、情感和思想,可以起到保衛自我、維護健康的作用。
作者:George E.
Vaillant(範倫特),美國
哈佛大學醫學院精神病
學教授,格蘭特(Grant)
研究負責人。主要著作
有(酒中毒的自然史》
(The Natural History of
Alcoholism)和《自我的智
慧》(The Wisdomofthe
Ego)。
譯者:顔文偉,上海
精神衛生中心主任醫
師,上海醫科大學精神
醫學教授。主要著作有
(腦功能輕微失調(多動
癥)》、《實用精神醫學》、
(臨床實用精神藥理學》
等。程文紅,上海精神
衛生中心醫師。崔新
佳,美國哈佛大學醫學
院博士研究生。
非雞湯。格蘭特研究報告。作者有嚴重社會達爾文主義傾嚮。
評分看完之後覺得,書名在前麵加上“人們”兩個字就好多瞭——《人們怎樣適應生活》。但是還是不如書本身好。
評分關於防禦機製的科普型專著而不是什麼雞湯療愈書,看不看全憑興趣。防禦機製既然是不可逆不可消除又難以被認識和改變的潛意識層麵的東西,看完本書隻會更加讓你意識到自己的loser屬性是無法被改變的,好處就是讓你明白為什麼你如此loser,並認識到自己loser在什麼方麵,從而對自己的loser有一個更明確的認識,心安理得的繼續自己的loser人生。
評分1,書名好像是心靈雞湯,但其實是嚴肅的心理學學術著作,師承弗洛伊德精神分析學派; 2,心理健康的新概念是適應生活,也就是快樂地發泄性欲與憤怒,不要與自己為敵,接納並愛護自己; 3,心理健康有時與道德規範是矛盾的; 4,當與自己為敵、有所壓抑的時候,我們就會不自覺地采用心理防禦機製,自己欺騙自己,采取高級或低級的心理防禦機製很多時候都是偶然的,但人會不自覺地使用同一套奏效的機製,直到失效; 5,父母的個性、某次童年創傷不一定會對人有影響,但是我們會一直重復童年時期與父母相處的長期模式。
評分格蘭特(Grant) 研究
1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
評分1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
評分1.病态心理是常见的现象,谁也不能完全避免。只要有办法解决问题,便是健康。健康不是指一些方面表现出色,而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。 2.不论一刹那的念头,弗洛伊德所说的心理创伤,还是爱人的失去,都不会磨灭一个人的精力,而某些持久的、矛盾的人际关系却...
評分这是一本精分一定要看的一本书 内容深刻 读到一半 看到了很多自己 喜欢了解自己 因为我们只有适应生活 这本书在加上我们时代的神经症人格一起看 收获很大 不过作为学心理学的我来推荐书 我觉不管这些书再好 如果自己不做体验 再好的书看了也是只能是看过 而不能改变
評分这是一本精分一定要看的一本书 内容深刻 读到一半 看到了很多自己 喜欢了解自己 因为我们只有适应生活 这本书在加上我们时代的神经症人格一起看 收获很大 不过作为学心理学的我来推荐书 我觉不管这些书再好 如果自己不做体验 再好的书看了也是只能是看过 而不能改变
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