The Whole-Brain Child pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Your toddler throws a tantrum in the middle of a store. Your preschooler refuses to get dressed. Your fifth-grader sulks on the bench instead of playing on the field. Do children conspire to make their parents’ lives endlessly challenging? No—it’s just their developing brain calling the shots!
In this pioneering, practical book, Daniel J. Siegel, neuropsychiatrist and author of the bestselling Mindsight , and parenting expert Tina Payne Bryson demystify the meltdowns and aggravation, explaining the new science of how a child’s brain is wired and how it matures. The “upstairs brain,” which makes decisions and balances emotions, is under construction until the mid-twenties. And especially in young children, the right brain and its emotions tend to rule over the logic of the left brain. No wonder kids can seem—and feel—so out of control. By applying these discoveries to everyday parenting, you can turn any outburst, argument, or fear into a chance to integrate your child’s brain and foster vital growth. Raise calmer, happier children using twelve key strategies, including
• Name It to Tame It: Corral raging right-brain behavior through left-brain storytelling, appealing to the left brain’s affinity for words and reasoning to calm emotional storms and bodily tension.
• Engage, Don’t Enrage: Keep your child thinking and listening, instead of purely reacting.
• Move It or Lose It: Use physical activities to shift your child’s emotional state.
• Let the Clouds of Emotion Roll By: Guide your children when they are stuck on a negative emotion, and help them understand that feelings come and go.
• SIFT: Help children pay attention to the Sensations, Images, Feelings, and Thoughts within them so that they can make better decisions and be more flexible.
• Connect Through Conflict: Use discord to encourage empathy and greater social success.
Complete with clear explanations, age-appropriate strategies for dealing with day-to-day struggles, and illustrations that will help you explain these concepts to your child, The Whole-Brain Child shows you how to cultivate healthy emotional and intellectual development so that your children can lead balanced, meaningful, and connected lives.
作者简介
丹尼尔•西格尔（Daniel J. Siegel）
美国著名积极心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。
正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。
在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。
作品多次发表于《纽约时报》《洛杉矶时报》《新闻周刊》《时代》，活跃于NBC、ABC等知名媒体。
蒂娜•佩恩•布赖森（Tina Payne Bryson）
儿童与青少年心理治疗师，知名育儿专家，第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。
目录信息
读后感
相信妈妈们在看过众多育儿书和公众号碎片化信息后，慢慢知道了孩子的各种敏感期和在敏感期内应该做的事情。 今天我们从一个全新的视角，讲解一些关于大脑的基本概念，帮助你更加简单有效地培育孩子，使艰辛的育儿之路变得更为科学和系统，充满欢乐。 美国著名积极心理学家丹尼...
评分 评分 评分前段时间，我参加了发展心理学家陈忻老师（《养育的选择》一书作者）和家长们的一场养育交流会。在会中，一个妈妈很焦虑地询问陈老师关于怎样培养自己孩子控制自己的情绪的问题。 陈老师问：你的孩子几岁？这位妈妈回答道：快三岁了。 陈老师的即时反应是人往后一仰，不由自主...
评分读这本书最大的收获是发现了自己的问题所在，以至于在读到“培养孩子的人际技巧”这一章时，突然无法控制的泪流满面。 “在与生命中最重要的人相处的时光中，孩子发展出重要的人际技巧，比如沟通、倾听、理解面部表情、理解非语言信息、分享和牺牲。同时，在良好...
用户评价
这本书的出现，简直就是我在育儿这条孤独又充满挑战的道路上，收到的一束最温暖、最实在的光。我记得刚开始拿起这本书的时候，内心是充满期待又有些许忐忑的，毕竟“全脑孩子”这个概念本身就带着一种宏大的、似乎需要高深理论支撑的意味。然而，作者们却以一种极其亲切、生活化的语言，像邻家阿姨或者经验丰富的朋友一样，娓娓道来。他们没有堆砌那些晦涩难懂的学术术语，而是用一个又一个生动的小故事、一个又一个贴近我们日常生活的场景，来解释那些听起来有些复杂的脑科学原理。比如，关于孩子情绪爆发时的“大脑劫持”理论，我曾经多么困惑于孩子为什么会突然间失去理智，在阅读这本书之前，我总是把这归结为“不听话”或者“故意捣乱”，直到读到这本书，我才明白，原来那是因为孩子的小脑（情绪脑）暂时压过了大前脑（理性脑）的控制，就像是电脑突然死机了一样。这种豁然开朗的感觉，让我对自己以及对孩子的理解都上升了一个层次。书中提供的那些“连接与重塑”的策略，更是让我看到了改变的可能性。我开始尝试着不再简单粗暴地制止孩子的哭闹，而是试图去理解情绪背后的原因，用冷静、理解的态度去回应，而不是用自己的情绪去对抗。每一次尝试，即使不完美，也让我看到了孩子情绪的微小变化，看到了他们逐渐学会自我安抚的迹象。这本书不仅仅是关于如何“管教”孩子，更是关于如何“理解”孩子，如何与他们的内心世界建立更深的连接。它教会我，父母的角色不仅仅是引导者，更是孩子心灵的守护者和情感的港湾。它让我意识到，即使是最棘手的亲子冲突，也蕴含着塑造孩子未来人格的宝贵机会。
评分《全脑孩子》这本书，与其说是一本育儿指导，不如说是一次深刻的自我认知之旅。在读这本书之前，我总觉得自己在教育孩子上做得“不够好”，孩子身上的某些“问题”让我束手无策。但这本书，通过深入浅出的方式，揭示了孩子行为背后的大脑机制，让我从一个全新的角度审视自己的孩子，也审视自己。我最受触动的是书中关于“孩子大脑的成长性”的论述。它让我明白，孩子的大脑并非是固定不变的，而是可以通过我们的引导和互动，不断地发展和重塑。这给了我巨大的希望和动力。书中所提出的“12种策略”，每一个都像一颗璀璨的宝石，闪耀着智慧的光芒。我尤其喜欢“帮助孩子规划未来”和“鼓励孩子进行有意义的思考”这两个章节。它们让我认识到，育儿不仅仅是关注当下孩子的情绪和行为，更要着眼于孩子未来的发展。我开始尝试着和孩子一起讨论一些长远的目标，引导他们思考如何去实现，而不是仅仅满足于眼前的成就。这种转变，让我和孩子的关系更加平等，沟通也更加深入。这本书让我明白，父母的角色，不仅仅是“教导者”，更是“引路人”，是帮助孩子发现自己潜能，并引导他们实现潜能的伙伴。它让我不再纠结于孩子眼下的“小错误”，而是更加关注他们内在的成长和能力的培养。
评分当我翻开《全脑孩子》这本书，我立刻被它所展现出的那种细腻而深刻的育儿智慧深深吸引。它不是那种让你看完就感觉“懂了”但实际应用起来却束手无策的理论书，而是真正能够触及到我们为人父母最深层困惑的书籍。作者们以一种非常人性化的视角，剖析了孩子大脑发展的特点，并将其与我们日常生活中遇到的各种挑战紧密结合。我印象最深刻的是书中关于“整合”的概念，它不是简单地把大脑的不同部分分开来看，而是强调如何帮助孩子将左脑的逻辑思维和右脑的情感体验、以及大脑的各个区域更好地协调工作。这让我开始反思自己平时在教育孩子时，是不是过于强调了某个方面的能力，而忽略了整体的发展。书中提供的那些具体方法，比如“利用孩子的感受”、“帮助孩子讲述故事”、“连接和重塑”等，都给我提供了非常实用的工具。我尤其喜欢“帮助孩子讲述故事”这一章节，它让我明白，当孩子经历负面事件时，引导他们用语言将事情复述出来，不仅能够帮助他们处理情绪，更能帮助他们将零散的记忆进行整合，形成一个有逻辑、有条理的叙事，从而减轻事件对他们造成的心理冲击。这对我来说，简直是一种启示。很多时候，我们成人以为孩子小，记不住，或者不重要，但这本书让我看到了孩子们内心世界的丰富和复杂，也让我意识到，我们每一次与孩子的互动，都在深刻地影响着他们大脑的成长和人格的塑造。它让我更加耐心，更加有意识地去倾听和回应孩子，努力成为一个能够真正理解并支持孩子全脑发展的家长。
评分这本书在我家中的地位，已经从一本“育儿参考书”上升到了“家庭必备指南”。每一次遇到亲子教育上的困惑，我都会不自觉地翻开它，总能在里面找到新的启发和解决方案。我特别欣赏这本书的“整体性”视角，它不将孩子的大脑割裂成一个个独立的部分进行分析，而是强调大脑各个区域的整合与协同。例如，书中关于“利用右脑连接，然后左脑重塑”的理论，对我来说就是醍醐灌顶。我之前总是习惯于直接跟孩子讲道理，希望他们能立刻明白，但很多时候，孩子的情绪被调动起来，根本听不进我的“道理”。这本书教会我，在孩子情绪激动时，首先要用右脑（情感、共情）去理解和安抚他们，让他们感受到被接纳，然后再在他们平静下来后，再用左脑（逻辑、语言）去沟通和解决问题。这种循序渐进的方式，效果出奇地好。我记得有一次，我儿子因为一个小小的挫折就哇哇大哭，我按照书中的方法，先蹲下身子，用温柔的语气说：“我知道你很难过，好像有什么事情让你很不开心。”等他情绪稍稍平复后，我才问他发生了什么，并引导他思考如何解决。结果，他不仅停止了哭泣，还主动提出了自己的想法。这种改变，让我看到了科学育儿的强大力量。这本书让我从一个焦虑的、试图“纠正”孩子的家长，变成了一个更加理解、支持、并能与孩子一同成长的伙伴。它让我不再害怕孩子的“问题”，而是将其看作是促进孩子成长和发展的宝贵机会。
评分《全脑孩子》这本书，给了我一种前所未有的启发，让我看到了育儿的更高境界。我之前总是在追求让孩子“听话”和“表现好”，但这本书让我明白，真正的教育，是帮助孩子成为一个完整、独立、有智慧的人。书中对孩子大脑各个区域功能的详细解释，以及它们如何相互作用，为我理解孩子的行为提供了科学的视角。我尤其喜欢书中关于“整合”的理论，它让我明白，孩子的大脑发展并非是线性的，而是需要各个部分协同合作，才能实现最佳状态。书中提供的“12种策略”，每一个都充满了智慧和实操性。我特别喜欢“帮助孩子讲述故事”这一章节，它让我意识到，通过语言，我们可以帮助孩子处理情绪，巩固记忆，并将零散的经验整合成一个有意义的叙事。这对于孩子的心理健康发展和认知能力提升都至关重要。我开始尝试着引导孩子回顾一天中发生的事情，并鼓励他们用自己的语言表达出来。这个过程，不仅让我更加了解我的孩子，也让他们学会了更好地表达自己。这本书让我从一个“纠正者”变成了“引路人”，从一个“管理者”变成了“伙伴”。它让我更加有信心，也更有动力去陪伴我的孩子，一同成长。
评分我必须说，《全脑孩子》这本书彻底改变了我对育儿的看法。在此之前，我可能总是在纠结于“要不要打孩子”、“孩子不听话怎么办”这类问题，感觉自己就像是在迷宫里打转，找不到方向。但这本书，就像一张精美的地图，清晰地指引了我前进的方向。它不再把孩子看作是需要被“驯服”的对象，而是将其视为一个正在快速发展、充满潜力的个体。作者们用深入浅出的语言，阐述了大脑发育的科学原理，并在此基础上，提出了如何引导孩子大脑各个部分协同工作的具体方法。我最喜欢的是书中关于“情绪大脑”和“理性大脑”的区分，以及如何帮助孩子在这两个部分之间建立有效的沟通。过去，当孩子因为一点小事就哭闹不止时，我总是感到非常沮丧和气恼，觉得他们“太敏感”或者“小题大做”。但读了这本书，我才意识到，那很可能是孩子的情绪大脑在“劫持”了他们的整个意识，而我需要做的，不是去压制这种情绪，而是帮助他们“解锁”理性大脑，重新掌握控制权。书中提供的“冷静下来”和“积极回应”的策略，让我学会了在孩子情绪失控时，先安抚他们的情绪，然后再尝试去理解问题所在。这种方法，不仅有效地缓解了当下的冲突，更重要的是，它在潜移默化中教会了孩子如何处理自己的情绪，如何运用理性去思考。这本书让我明白，育儿并非是简单的“指令-执行”模式，而是一个需要智慧、耐心和科学方法的长期过程。它让我看到了培养一个拥有健全人格、独立思考能力的孩子的光明前景。
评分《全脑孩子》这本书，就像一位经验丰富、充满智慧的导师，引领我走进了孩子内心深处的世界。我一直以为，教育孩子就是要“管住”他们，让他们听话，避免犯错。但这本书让我明白，真正的教育，是关于“理解”和“引导”，是帮助孩子认识自己，发展自己。书中对大脑不同区域功能及其相互作用的阐述，让我对孩子的行为有了更深入的理解。例如，当我看到孩子因为一些小事就情绪失控时，我不再认为是他们“无理取闹”，而是理解到，这可能是他们的大脑在某些时刻被“情绪脑”所主导。书中提供的“连接，然后重塑”的策略，对我来说，就像是打开了一扇新的大门。我学会了在孩子情绪激动时，首先用同理心去回应，去“连接”他们的情感，让他们感受到被理解和支持，然后再在他们平静下来后，再用理性去引导和解决问题。这种方法，不仅有效地化解了当下的冲突，更重要的是，它帮助孩子学会了自我调节和情绪管理。我特别喜欢书中关于“引导孩子讲述故事”的部分，它让我明白，通过语言，我们可以帮助孩子整理混乱的思绪，将零散的记忆串联起来，从而形成一个清晰的认知。这对于孩子的心理健康发展至关重要。这本书让我从一个焦虑的、总是试图“控制”孩子的家长，变成了一个更有智慧、更有耐心、并能与孩子一同成长的伙伴。
评分当我第一次接触到《全脑孩子》这本书，我便被它那前瞻性的视角和扎实的科学依据所折服。这本书不仅仅是简单地罗列育儿技巧，而是深入剖析了孩子大脑发展的内在规律，并据此提出了切实可行的指导方法。我尤其欣赏书中对于“整合”概念的强调，它不仅仅指代大脑左右半球的协调，更包括了情感与理性、过去与现在的整合，以及整体与部分的统一。这种全面而深刻的理解，让我对孩子的成长有了更宏观的认识。例如，书中关于“讲述故事，重塑经验”的策略，让我深刻理解到，当孩子经历负面事件时，我们不应仅仅简单地安抚，而是要引导他们将事件以叙事的方式表达出来，从而帮助他们在大脑中形成一个连贯、有序的认知，减轻事件的负面影响。这对我来说，无疑是一种重大的认知升级。我开始意识到，很多时候，孩子的“顽固”或“不听话”，并非是他们故意为之，而是他们的某些大脑功能尚未发展成熟，或者未能得到有效的整合。这本书为我提供了理解孩子行为的钥匙，也为我提供了如何通过科学的方法，帮助孩子更好地发展大脑，从而成为一个更具适应性、更具创造性的人。它让我更加有信心，也更有耐心去面对育儿过程中的各种挑战，并将其转化为与孩子共同成长的契机。
评分这本书的阅读体验，可谓是“惊喜连连，受益匪浅”。我原以为这是一本纯粹的育儿技巧书，但读下来却发现，它更是一本关于如何理解孩子，如何与孩子建立更深层连接的“心灵指南”。书中对孩子大脑发育的科学解释，让我对孩子那些看似“奇怪”的行为有了全新的理解。我特别欣赏书中关于“左右脑整合”的理念，以及如何通过各种策略来帮助孩子实现这种整合。例如，书中提到的“利用孩子的情绪，但不要被情绪控制”的原则，就让我受益匪浅。过去，我总是试图压制孩子的情绪，担心他们“哭哭啼啼”显得不好。但读了这本书，我才明白，情绪是孩子表达需求和感受的重要方式，关键在于如何引导他们正确地处理情绪。书中提供的“冷静下来，然后再沟通”的步骤，让我学会了在孩子情绪爆发时，先给予理解和安抚，然后再尝试去解决问题。这不仅有效地缓解了当下的冲突，更重要的是，它教会了孩子如何自我调节，如何理性应对。我更喜欢书中那种鼓励和支持的语气，它让我感受到，育儿并非是一个“单打独斗”的过程，而是一个充满爱和智慧的旅程。这本书让我更加自信，也更加有耐心去陪伴我的孩子，一同探索成长的奥秘。
评分这本书的出现，简直就是我育儿路上的“及时雨”，彻底颠覆了我之前的一些固有认知。我一直觉得，孩子到了某个年龄，就应该具备某种能力，如果他们做不到，就是“不聪明”或者“懒”。但是《全脑孩子》这本书，让我看到了孩子大脑发育的动态性和个体差异性。它用通俗易懂的语言，解释了大脑的各个部分是如何协同工作的，以及如何通过有效的引导来促进其发展。我印象最深刻的是书中关于“利用孩子的大脑潜力”的章节。它不仅仅是告诉我们孩子有哪些能力，更重要的是，它教会我们如何去激发这些潜能。例如，书中提出的“鼓励孩子进行有意义的思考”的策略，让我意识到，我们不能仅仅停留在给孩子灌输知识，而是要引导他们去独立思考，去发现问题，去解决问题。这对于培养孩子的创新能力和解决问题的能力至关重要。我开始尝试着和孩子进行更深入的对话，鼓励他们表达自己的想法，并与他们一同探讨解决方案。这种互动，不仅让孩子受益匪浅，也让我自己对孩子的理解有了更深的层次。这本书让我明白，育儿不仅仅是“传授”的过程，更是“启发”和“陪伴”的过程。它让我更加关注孩子内在的成长，而不是仅仅追求外在的成绩。
评分firstly be an grown-up; then be a child; at last could be a parent
评分有内容，容易懂，讲实例，应该比较容易操作，其他教育书籍我也没看过，觉得这本还是不错的，当然，不排除是看了好几遍的原因。
评分人要多看书少看公众号，秉着小伙伴这样的告诫，作为母亲翻开这本儿童全脑开发的书，确实受益匪浅。其实，要希望孩子未来能健全发展，首先左右脑的合理平均开发很重要。此书简单易懂，加上许多浅显易懂的例子，非常适合正处于与2-18岁孩子相处的父母们阅读。做父母的多学习，比瞎追公众号瞎鸡孩子会有效很多。
评分worth reading
评分easy to read, difficult to apply.
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