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放開身體和心靈去接受和改變

覺得還好 並不是特彆深的理論 個人覺得例子舉的不錯！

冗復，“放下”那部分有禪修的味道，不好讀。但主體理論部分確實精彩，可以二刷下。。。。二刷：傳統學習是嚮過去學習，就像新人到崗，慣例是翻前人之法，先知後行。而本書提倡的嚮未來學習，頗有點知行閤一的意味，用心，方能真正麵對變化的未來

不太好理解

讀到中間真的是挺難懂的…這類學問的假設都是建立在對人本身的發現和應用上，研究人的科學，發現人與生俱來的原生智慧，這是從漫長的科學管理和物化人本時代的迴歸。

这几年一直在做U型理论的自我和组织实践。U型作为一个变革的工具，左半边的观察、感知和自然流现是U最具特色，也是最有感觉的部分。突破以往的下载模式。进入新的方式，慢下来。 在以往的生活中遇到困惑，直接找解决方案。我们就是习惯这样思维和行为。喜欢How，直接去到怎么做...  

之前参加过一个U型理论的沙龙，跟着一起探讨啊 分组练习啊，但是结束了也没听懂U型理论到底是啥玩意，回来后自己也百度搜索了，看着那一张张U型图，还是不知所云。 有幸看了下这本书，开头也觉得说的啥啊，逼着自己静心看了下，对左边的U稍微有些理解了。从下载原有模式、过往...