图书标签: 时间管理  自我管理  个人管理  晨间日记的奇迹  日本  GTD  生活  管理   

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想起来我为什么没法坚持记晨间日记了，睡一觉起来头天儿的事就忘光了 ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

二星。主要教的就是用3分钟的时间（控制时长）在清晨写一份模块化（分类引导）的记录情绪（感受内心追逐梦想）的日记。→_→这本书夹杂了很多相关的但讲的很水的内容。

印象最深的一句话：请大家回想一下，从小到大，你不用闹钟也能在规定时间早起的经验。小学春游的那一天、第一次约会的那一天……你会在那一天的早上，想着“我还想再睡一个小时”吗？你一定会在闹钟响之前醒来，然后把闹钟取消了。 也就是说，只要对未来充满期待，就可以早起。相反，如果心里对未来没有一点期待，就会想赖床

您上的时候看觉得特别有用，现在看有点扯淡，而且挺没办法落地的。

好多废话。核心就是分类写，整理（同一天写在同一页）

比之晚间，晨间日记的主要好处就是——让人往前看，不陷入消极情绪。相当于，在反省之后增添了计划，使得关注点从“记录发生的事情和情感”转变为“冷静分析事情并提出对今后的指导”。 另外，晨间日记的九宫格，将生活有序地划分，使得写日记常常言之无物的人可以在填格子的方...  

日本人在时间管理、提高效率方面真是孜孜不倦，看过几本类似的书《时间投资法》《别告诉我你会记笔记》《怦然心动的人生整理魔法》，看的时候心中还是觉得书中提出的方法对于提高工作、生活效率有帮助，简单、实用。但最大的问题是需要坚持，形成一个新的生活习惯，我没有坚...  

晨间日记的奇迹，这本书找了很久，终于才知道是新版的小日记实现大梦想。书前两日刚到，迫不及待捧起来读，与其说一本书，不如说是一部小册子，起床后第一个早晨，在写完晨间笔记之后，竟然用了一个小时多点的时间把这本书读完了。书中主要讲到的是记录晨间日记对生活、工作乃...  

夜晚日记容易变成反省日记，抱怨日记，很难客观。人类只要一变得情绪化，原本能够解决的问题，也变得无法解决了。同时，只是看自己没有的东西，是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中，一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正...  

书没有全部看完只看了十几页，简单说一下自己的感觉。 所谓<晨间日记>其实相对与普通的日记只有两点区别： 1.写日记时间的变化，从晚上移到了第二天早上，这样一个小小的变化导致了人从消极抱怨的一面转移到积极的一面，另外也同时赋予了日记计划的作用。 作者也提到了这一微小...